Terapevtska fizična kultura z trebušno kilo služi kot preventivni ukrep za preprečevanje zapletov in krepitev trebušne stene. Vaje predpisuje le zdravnik, vadba se opravi izključno po celovitem pregledu med obdobjem odpusta in z uporabo posebne podporne povoje. Velika kila z grožnjo abdominalnega zoženja je kontraindikacija, ki jo lahko izvajajo kateri koli aktivni športi in gimnastika, vendar lahko z manjšimi obremenitvami odpravlja rahle štrline.

Terapevtska fizična kultura z trebušno kilo služi kot preventivni ukrep za preprečevanje zapletov in krepitev trebušne stene.

Gimnastični kompleks s kili trebuha omogoča krepitev mišične plasti trebuha, s čimer preprečuje krepitev patološkega procesa. Učinkovitost blagih telesnih naporov je posledica povečane lokalne in splošne krvne obtočbe, izboljšanih trofičnih procesov na mestu poškodbe.

Če imate kilo ledvene hrbtenice - te vaje vam bodo pomagale (video).

Priprava na terapevtsko gimnastiko

Pred pričetkom vaje s trebušno kilo je treba opraviti celoten zdravniški pregled: radiografsko analizo organov trebušne votline, ultrazvočni pregled, analizo krvi, urin in feces. Po kvalificirani oceni zdravnika se imenuje gimnastični kompleks, ki se priporoča v vsakem posameznem primeru. Vse zdravniške vaje so namenjene spodbujanju krvnega obtoka in krepitvi trebušne stene ter normalizaciji dihanja in sproščanja.

Ali je mogoče potiskati tiska na popkovnično kilo: izberemo vaje

Vaje za tisk z umbilikalno kilo

Včasih oseba zapusti dele nekaterih notranjih organov zunaj trebušne stene skozi odprtino v popku. Torej obstaja popkovna kila.

Majhne popkovine kile nima posebnega pomena za svojega lastnika. Velika velikost kile povzroča težave za osebo s promocijo vsebine vzdolž črevesnega trakta in povzroča pojav zaprtja.

Pri osebi, ki se poslabša, se pojavijo motnje v želodcu in slabost.

Krepitev trebušnih mišic s pomočjo tiska je dobra preventivna metoda za nastanek kile. Ampak, da bi se odzvali na stiskalnice, če je kila že oblikovala, ni učinkovita in fizične vaje ne bodo pomagale.

Nasprotno, močan pritisk na tiskovno območje lahko vpliva na povečanje pomanjkljivosti hernialne napake in povzroči nastanek kršitev.

Konzervativno zdravljenje kile nima učinka. Ne more preprečiti nadaljnje rasti kile in razvoja zapletov.

Če iz nekega razloga operacijo odstraniti popkovna kila ni mogoče (na primer, v času nosečnosti na otroka), zdravljenje zmanjša omeji izvajanje, nosil posebno armaturno pas.

Do sedaj je učinkovita metoda zdravljenja popkovine kile le kirurška. Izvaja se z več metodami.

Odločitev o izbiri metode odstranitve kile se vzame vsak posebej, odvisno od kliničnih parametrov: velikosti in oblike popkovine kile, stanja tkiv trebušne stiskalnice.

prisotnost ali odsotnost lepilnih procesov.

Običajno priporočamo vadbo v položaju, kot je npr

• ovine upognjene noge na straneh;
• dviganje medenice;
• Obrisi noge s poznejšim obratom telesa;
• dihalne vaje.

Krivo je treba pritrditi in pritrditi z zavojem. Vnaprej se je treba posvetovati s specialistom. Pri popkovnični kili ni mogoče uporabiti fizičnega napora kot glavnega sredstva za hujšanje (čeprav je potrebno zmanjšati prekomerno telesno težo).

Morda boste pomislili, da boste po rehabilitacijskem obdobju, ko se kirina odstranjuje kirurško posodo, pričnete z obračanjem tiska. Močne mišice bodo zaščitile pred ponovitvijo. Toda tudi tukaj se morate posvetovati z zdravnikom, in obremenitev je treba postopoma povečati zelo počasi.

Simptomi

Herni so splošni koncept, kar pomeni nastanek prednjega trebušnega zidu. Razvrstijo se glede na lokacijo in značilnosti kliničnega sevanja.

Umbilična kila - izboklina organov v regiji popkovca. Ta oblika patologije se najpogosteje diagnosticira pri majhnih otrocih, nato pa zdravljenje lahko izvedemo brez kirurškega posega, ker otroško telo hitro raste, mišice se oblikujejo in okrepijo.

Toda pri odraslih je popkovina kila absolutna indikacija za operacijo.

Kila bele linije je relativno redka vrsta patologije, tvorba se pojavlja nad popkom, ima majhne dimenzije.

Inguinalno - vrsta izobraževanja, v katerem se pojavi izstop organov trebušne votline v dimeljski kanal ali skrotum. Pogosteje se diagnosticira pri moških, pri ženskah pa lahko bolezen povzroči hudo porod.

Zdravljenje je samo kirurško, saj pri kršitvah organov pride do nekroze, kar ogroža neplodnost in veliko drugih resnih posledic.

Kriza spiagelične linije je redka patologija, ki se pri večini bolnikov pojavi brez simptomov. Zaradi latentnega toka je ta bolezen še bolj nevarna, ker lahko pride do kršitve kadarkoli, nato pa mora bolnik takoj delovati.

Vse vrste bolezni imajo poleg specifičnih manifestov pogosti simptome:

• okrogle ali ovalne oblike na trebuhu;
• pravilnost iztiskanja pod pritiskom in v položaju ležaja;
• izcedek kile med kašljanjem, z napenjanjem, fizičnim naporom;
• rahlo bolečino, ki se med kršitvami lahko spremeni v akutno bolečino;
• bruhanje v trebuhu, pogosto otekanje, zaprtje.

Vsak simptom ima diagnostično vrednost, ker ima lahko hercialno vrečko različne organe, klinične manifestacije pa so v veliki meri odvisne od stopnje izpuščanja in stiskanja.

Izkušen zdravnik zlahka opazuje kilo beline trebušne črte v fazi lipoma. Očrpna tvorba (lipoma) ne povzroča bolečih občutkov pri pacientu, mehke na dotik, koža nad njo ne spremeni naravne sence. V horizontalnem položaju lipoma izgine.

Najnevarnejši pogoj, lahko povzroči smrt, zahteva takojšen kirurški poseg. Kršitev se pojavi kot posledica znatnega povečanja intrauterinega tlaka ali močne napetosti trebušnih mišic.

Po kršitvi se pojavijo naslednji simptomi:

• hernialni izcedek začne boleti. Bolečine se pojavijo zaradi krčenja živčnih končičev notranjih organov, ujetih v luknje, motenj pri normalnem krvnem obtoku;
• bolečine se v trenutku dotikajo z roko močno povečajo;
• odvzem blata in plina;
• v hudih stanjih pride do navzee in bruhanja, se v začetnih primerih pojavi splošna šibkost, začnejo se postopki vnetja tkiv (peritonitis).

Vzroki bolezni so razdeljeni v prirojene in pridobljene. Kronične kile se razvijejo zaradi nepravilne ali nezadostne tvorbe aponeuroz (ploščic) v maternici maternice.

Pogosto se pri otrocih, rojenih pred tem izrazom, diagnosticira patologija. Hernija se ne pojavi takoj po rojstvu.

Po kodah ICD bolezen najdemo pri odraslih.

Vzpostavljeni vzroki so dve skupini:

1. Dejavniki, ki vplivajo na zmanjšanje mišičnega tona. Te vključujejo genetsko nagnjenost, prekomerno težo pacienta, brazgotine po različnih operacijah, peritonealno travmo, patološko rojstvo.
2. Dejavniki, ki povzročajo povečanje intrauterinega tlaka. Med njimi je težka telesna poškodba, pogosto zaprtje, podaljšano kašljanje, nosečnost, ascite, bolezni genitalnega sistema, po mnenju zdravnika pediatra Komarovskega - pogost jok otrok.

Uspeh zdravljenja patologije je odvisen od tega, kako natančno je vzrok bolezni razčiščen in odpravljen.

Simptomi kile bele linije trebuha pri bolnikih niso enaki. Klinična slika je odvisna od velikosti, stopnje, predpisovanja hernialnega izcedka, posameznih značilnosti bolnika in prisotnosti sočasnih bolezni.

Zunaj je bolezen podobna izbruhu v trebušni regiji, ki ima okroglo ali podolgovato obliko. Izliv se povečuje s hojo, napetostjo mišic trebušne stene. Splošni znaki bolezni vključujejo:

• videz bolečine;
• občutek nelagodja, prelivanje želodca po jedi;
• povečana bolečina z ostrimi gibi, vaje s pobočji in zavoji;
• krvavitve običajne prebave (navzea, napenjanje, bruhanje, belching);
• Včasih se diagnosticira krvavitev urina, driske, zaprtja.

Pogosto poteka bolezen brez vidnih simptomov. Ta funkcija zapletuje diagnozo v zgodnjih fazah.

Pogosto pri zdravljenju bolezni napake, ki negativno vplivajo na patologijo:

1. Stalno nošenje zavoja. Naprave ni mogoče uporabljati dlje časa. Pas ne nadomesti polnega dela mišic. S pogosto uporabo pripomočka mišična vlakna lahko izgubijo ton, kar bo privedlo do njihove atrofije.
2. Sprejem bolečinskih zdravil s pojavom hude bolečine doma. Droge simbolizirajo simptome, ne da bi odpravili težavo.
3. Uporaba zdravil za povečanje motenj želodca. Ta vrsta zdravljenja že nekaj časa prinaša olajšanje, vendar ne reši problema. Patologijo zdravljenja je mogoče izvajati le operativno.
4. Po diagnozi bolniki začnejo trenirati mišice tiska. Fizični stres še poslabša stanje, kar vodi v povečanje izobrazbe. Terapevtsko fizično usposabljanje je treba izvajati pod strogim nadzorom zdravnika.
5. Uporabite metode tradicionalne medicine brez zdravniškega dovoljenja. Nekatera zdravila lahko povzročijo alergični status, resne zdravstvene težave.

Zavrnitev samo-zdravljenja, pravočasne diagnoze patologije in primerne terapije je edini način, kako se izogniti zapletom in se vrniti v popoln življenjski slog.

Če se pri odraslih odkrije popkovina kile, je treba v vsakem primeru izvesti operativno intervencijo. Drug način, da se znebite problema, je preprosto nemogoče. Toda izvajanje ustreznih vaj se bo izognilo ponovitvi po operaciji in izboljšalo splošno dobro počutje bolnika.

Strogo prepovedano je pretirano napeti trebušne mišice. To povečuje tveganje za kršitev kile, ki ogroža nepopravljive posledice. Zato je za opravljanje gimnastike potrebno le pod nadzorom izkušenega specialista, ki po potrebi popravlja gibanje telesa.

• Stoječe se je potrebno nagniti naprej in poskušati doseči roke tal in spodnjih okončin.
• Treba je postaviti orožje in v stoječem položaju, da se upognejo v različnih smereh.
• Če stojite v naslonu, je potrebno nogo nazaj, nato pa na stran.
• Na hrbtu morate ležati, stati noge skupaj in nagniti kolena v različnih smereh.
• Koristno je, da se v kolutnem sklepu vrtijo gibi z upognjenimi koleni.
• Na hrbtu je treba ležati in rahlo dvigniti medenico, jamo v ledvenem predelu.
• Iz položaja, ki je nagnjen, lahko rahlo dvignete prsni koš.
• Koristno je, da se zvitki vrtijo z vzponom. To vajo opravite počasi.
• Z popkovino kile je koristno opravljati običajne čepe.
• Dihalne vaje ne bodo nič manj učinkovite od tradicionalne vadbe.

Te vaje ne ustvarjajo dodatnega stresa v trebušni votlini in popkovniku, temveč pomagajo krepiti mišice. Da bi izboljšali učinkovitost gimnastike pred izvajanjem, je treba popkovo kilo fiksirati in pritrditi z zavojem.

Priporočljivo je dodatno uporabljati posebne pripomočke v obliki dumbbells, gimnastične krogle in preproge.

Z rahlim izbruhom vaje za odrasle izbere zdravnik in se lahko izvajajo doma. Krivo s tveganjem za zaplete se zdravi le pod nadzorom zdravnika, fizične vaje pa se izvajajo skupaj s specialistom.

Kompleksno vadbeno zdravljenje za odrasle vključuje naslednje vaje in postopke:

• dviganje prtljažnika v ležeč položaj;
• raztrganje medenice ob tleh, ko leži;
• rahlo torzijo prtljažnika, ki sedi na krogli;
• dihalne vaje, joga, meditacija.

Pri otrocih je iz zunanjega videza precej preprosto ugotoviti, da je izcedek iz popkovine popkovnična kila; pri odraslih simptomi v začetni fazi niso eksplicitni - izgleda, da je majhna izboklina, ki lahko celo izgine v legi.

Potem, s povečanjem hernije, med telesnim naporom, hudo kašljanje, dvigovanje resnost, simptomi pri odraslih popkovna kila postalo jasno: motijo ​​bolečine v trebuhu in slabost.

Če kila doseže tako velike razsežnosti, da taka tvorba preneha redukcije peritonealno votlino (intergrowth pojavi sten kile sac okoliško tkivo), močnejše simptome: tam zaprtje, bruhanje, moteno uriniranje.

To bistveno poslabša bolnikovo kakovost življenja. V odsotnosti kirurškega zdravljenja je mogoče razviti nevarne zaplete, grožnje vnetja, poškodbe tumorja, razvoj kopostaza.

Konzervativno zdravljenje (obrabljanje, omejevanje fizičnega napora, masaža, izguba teže) je mogoče le v odsotnosti zapletov in v primeru kontraindikacij k operaciji:

• poslabšanje kroničnih bolezni,
• akutne bolezni,
• kardiovaskularne in pljučne insuficience,
• pozna brejost.

Najuspešnejše odstranjevanje kile, ko se štrlečica še vedno prosto napolni - to zmanjša količino operacije in vam omogoča, da omejite šivanje popkovca. Z znatno širitvijo se uporablja plastika.

Operacija se izvaja z uporabo enega od dveh metod:

1. Raztegnjena hernioplastika (tradicionalna) - bolnikovo lastno tkivo se uporablja za zaprtje hernialne napake (podvojitev aponeuroze). Ta metoda je primerna za zdravljenje majhnih kilnov.
2. Nenadna hernioplastika - skozi zunanji lokski rez na popkovom območju se razporedi hernialna vreča in vstavi se retikularni implantat.

Umbilična kila pri odraslih se zdravi le kirurško. Včasih pa lahko zdravnik predpiše posebne vaje, da se izogne ​​morebitnim kršitvam izcedka. Podrobnosti o takih postopkih lahko pove le zdravnik. Posvetovanje o tem vprašanju mora opraviti kirurg.

Vaje z popkovim izbruhom lahko vključujejo naslednje postopke:

• dviganje prsnega koša v nagnjenem položaju;
• dviganje medenice v nagnjenem položaju;
• postopno zvijanje telesa z zavojem;
• vaje za dihalno gimnastiko.

Takšni postopki pripomorejo k zategovanju trebušnih mišic, ne da bi pri tem nastali dodatno breme v popkovnem prostoru, na primer pri običajnem zamahu tiska.

Pomembno je pred začetkom takšnih manipulacij določiti popkovino kili in jo popraviti z zavojem ali povojom. Med postopki držite območje navzgor z roko.

Postopno zasukanje telesa z obračanjem se pojavi na tak način: oseba leži na hrbtu in počasi začne upogibati noge, jih postavlja desno od prtljažnika.

Po tem se leva roka počasi razteza desno in zaviha prtljažnik, tako da je oseba v položaju, ki leži na desni strani z upognjenimi koleni.

Taka ista vaja poteka po drugi poti.

Kar zadeva elemente dihalne gimnastike, oseba leži na hrbtu in najprej s prsnim košem, nato z želodcem, globoko vdihne. Izhajanje se pojavi v kretnjah, vendar tako, da želodec ni vpleten.

Med ljudskimi zdravili odrasli, ki imajo popkovino kili, včasih uporabljajo vakuumsko masažo. Izdelan je s pomočjo steklene posode ali gline. Ampak ne smemo pozabiti, da brez zdravniškega posvetovanja lahko katera koli ljudska pravna sredstva in metode raje prizadenejo kot pomoč.

Popolne popkovino kile pri odraslih, to je, da se popolnoma znebite, je lahko samo s kirurškim posegom. LFK z popkovino kili pri odraslih ne reši problema in ne izloča kile. Strokovnjaki se ne strinjajo glede koristi odraslih vaj.

Za klinično sliko so značilni zunanji manifesti štrlečih izcedkov v popku. V zgodnji fazi se lahko otekanje pritisne neodvisno, pa tudi izginja v vodoravnem položaju. Med kašljem ali močnim kihanjem se kila povečuje in postane boleča.

Pri bolnikih s kili želodca gre za naslednje pritožbe:

1. Takoj, ko pride do okvare, so neprijetne občutke odsotne, toda med nagibi se pojavijo fizično delo, napetost, nelagodje in dolgočasne bolečine;
2. V končni fazi se začne kršitev telesne hernial vrečko in okoliških struktur: zaprtje in napihnjenost (dimeljske in popkovna kila), riganje, pekoč občutek v prsnem košu, kolcanje (preponska), slabost, slabšanje splošnega zdravja, izguba apetita, lahko povečano znojenje prisotni na katerikoli obliki izbokline v trebuhu;
3. Huda bolečina, bruhanje, pomanjkanje blata, bledica, povečan trebuh so simptomi zapletene kile in ti bolniki so takoj poslani na operacijo.

Zdravnik potrjuje kile s palpacijo, in je lahko nadalje dodeljen z rentgenskimi žarki ali ultrazvok trebuha, prsnega koša in medeničnega organov, ne glede na lokacijo štrline.

Krivo bele črte si lahko ogledate v fazi lipoma: v navpičnem položaju vzdolž srednje črte je majhna tvorba definirana v enem od mest med črevesjem in prsnim košem. Njena značilnost:

• neboleč,
• mehko na dotik,
• usnje običajne barve,
• v horizontalnem položaju izgine.

V začetni fazi so navedeni isti simptomi, le kila je že velika. To, kot tudi lipoma, postavlja v votlino, ko oseba leži.

Običajno je bela črta od prsnice do popka široka 10-25 mm, pod njo pa se zoži na nekaj milimetrov. V mestu, kjer se razvije kila belega trebuha, se vlakna tetive lahko razdeli za 100 ali celo 120 mm in tvorijo hernialne vrat različnih oblik (ovalne, romboidne, okrogle).

Znaki kuga:

• na belo črto trebuha se pojavi kočica;
• lahko povzroči bolečino v mirnem stanju in med dotikom;
• lahko se s povečanjem telesnega položaja ali fizičnim naporom poveča grudica;
• lahko doseže velike velikosti;

Kot je za simptome hernia, praviloma pred prihodom hernije, na začetku razvoja kile, bolniki pritožujejo bolečine v dimljah, na območju ovalnega fossa kolka, popka vzdolžne osi trebuha.

Vzroki patologije

Glavni vzrok je patološko oslabitev vezivnega tkiva, zato se bistveno redčijo in ne morejo vzdržati mehanskih sil. Oblikovane vrzeli različnih velikosti, ki spadajo v notranje organe trebušne votline.

Dejavniki, ki vplivajo na trdnost veznega tkiva

Kriza je podoben tumorju elastičnega znaka. Lahko se lokalizira kjerkoli, najpogosteje pa se pojavi v popku. Prepoznati ga je mogoče samo zunaj, ker ne moremo vedno videti bolečine v bolečih občutkih.

Umbilična kila je razdeljena na prirojeno in pridobljeno:

• Prirojena kila ima videz globularnega izcedka in se odkrije takoj po rojstvu otroka. Vzrok za nastanek popkovnične kile pri novorojenčku je počasna fuzija popkovnika.

Morda je nekaj, kar je ena izmed možnih - prirojena anatomska napaka popkovine. Pogosto je diagnosticirano kot dedno nagnjenje k takim nepravilnostim, takšne kršitve zahtevajo takojšnje zdravljenje v otroštvu.

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Iz pojasnitve natančnega vzroka kile je odvisno, ali bo zdravljenje patologije učinkovito (bo prišlo do ponovitve).

Kako vedeti za sebe prisotnost kile

Roke si postavite na trebušno votlino in rahlo kašelj. Raziskave je treba opraviti med stanjem.

Če med tem preskusom občutite izpuščaj, se posvetujte z zdravnikom. Poleg tega morate pravočasno posvetiti pozornost primarnim simptomom bolečin.

Če se je pojavila kila, ga ni mogoče odpraviti.

Koristi vadbe v prisotnosti kile v popku so zelo visoke. Pomagajo okrepiti trebušno steno in zvišati tonus.

Samo v tem primeru se bo mogoče znebiti bolezni in znatno skrajšati trajanje zdravljenja. Z rednim izvajanjem posebnih fizičnih vaj se verjetnost ponovitve patologije zmanjša.

Nekateri bolniki raje nosijo povoj v telovadnici. Izpolnjuje obstoječo mišično oslabelost, vendar je ta učinek začasen.

Redno nošenje steznika negativno vpliva na zdravje ljudi. Tudi če je potrebno uporabiti kirurško metodo zdravljenja, bo terapija za uporabo zagotovila zanesljiv mišični steznik, ki bo preprečil delitev šivov ali ponovno razvoj bolezni.

Če se popkovina kile redno ukvarja s telesno vzgojo, lahko zagotovite dobro krvno oskrbo tkiv, kar se bo pozitivno odražalo v stanju celotnega organizma.

Baby-baby lahko izvaja vaje za krepitev trebušne stene od prvih mesecev življenja. Ti otroci so koristni za pritrditev na želodec, tako da počivajo z rokami in dvigujejo glave.

Otrok bo premikal svoje okončine in se potegnil na hrbet. Takšne vaje s kili pripomorejo k izboljšanju telesnega razvoja otroka, ki ga bo rešil s to boleznijo.

Pri izvajanju te vaje morate upoštevati naslednja navodila:

• širjenje na želodec je koristno pred vsakim hranjenjem;
• Takšne manipulacije je treba izvajati na trdni površini, tako da postavite mehko odejo ali brisačo;
• v prvih dneh življenja lahko otroka ležijo na želodcu manj kot minuto, vendar se lahko do konca meseca poveča čas postopka na 5-10 minut;
• Še posebej koristna bo takšna vaja za otroke, ki še niso začeli imeti popkovine.

Kompleks vaj za dojenčke

• zelo pomembno je spodbujati in spodbujati neodvisno preusmerjanje otroka iz trebuha na hrbet in obratno;
• Ko otrok leži na trebuhu, je potrebno dlan pod noge. V tem primeru bo poskušal refleksno lezeti;
• koristno je opraviti častno vadbo, tako da držite otroka pod pazduho ali ročaji;
• Potrebno je vzgajati otroka, tako da drži svoje noge ravno;
• otrok sedi na kolenih odrasle osebe in nežno potegne telo nazaj, gleda glavo (ne sme pretiravati);
• Otrokom je treba postaviti na kolena in ga odreči s celega telesa od sebe;
• otrok je položen na eni strani, držan v tem položaju za 5-7 sekund, nato pa se obrne na drugo stran;
• je treba rahlo dvigniti otroka za obe roki v sedečem položaju iz ležišča;
• za otroka s popkovino kile je zelo koristno plaziti;
• Potrebno je, da babe na veliki krogla s trebuha navzdol in nežno rock;
• morate otroka položiti na hrbet in mu pokazati igrače, tako da se dvigne in poskuša doseči.

Poleg teh vaj se pri otrocih v prisotnosti popkovice kile priporoča tudi posebna masaža. Brez neuspeha je potrebno upoštevati prehrano in dan. To neposredno vpliva na dobro počutje otroka, kar vpliva na njegovo zdravje.

V prisotnosti popkovine kile pri otroku starejšem od njene standardne terapije ni primerna za njeno zdravljenje. Nihče ne zanima, lahko pa se odpove gimnastiki. Zato je priporočljivo, da se terapevtska terapija izvaja v obliki igre.

Najboljše od vsega, če bo odrasla oseba komentirala svoja dejanja, pokliče vse vaje s posebnimi imeni in jih razbije v tematske skupine. Ko grizirate trebuh, si lahko predstavljate, da je to volan avtomobila, popek pa je gumb za signalizacijo.

Značilno je, da so otroci všeč te igre in se v stikih pripravljajo na stik.

Starejši otroci lahko izvajajo vaje, ki so priporočljive za odrasle. Fizično izobraževanje mora potekati v igri in pod nadzorom specialista.

Nenatančna dejanja in prekomerna napetost trebušnih mišic lahko povzročijo nepredvidene posledice. Zato je zelo pomembno, da resno obravnava popkovnično kilo z resnostjo.

Sorodni videoposnetki: Hernia

Zdravljenje

Kriza je kirurška bolezen, to pomeni, da zdravljenje poteka le s kirurškim posegom. Kirurgija te patologije je ključnega pomena, in če je zdravnik določil kilo, lahko to ignoriranje povzroči smrt.

Toda obstajajo primeri, ko operacije ni mogoče izvesti ali pa je napaka majhna in zdravnik lahko z zaupanjem reče, da ga je mogoče pozdraviti s konzervativnimi metodami.

V postopku priprave za operacijo, po njem in v primeru kontraindikacij opravimo celovito zdravljenje trebušne kile. Vključuje jemanje zdravil, odpravljanje simptomov z ljudskimi pravili, vodenje prehrane, izvajanje vaj za krepitev mišic na sprednji trebušni steni.

Pomemben terapevtski ukrep bo nosil povoj. Poseben pas omogoča, da se hernirana kila določi, da se prepreči njena kršitev.

Zavoj ščiti pred naključnimi travmi, ostrimi zavoji, prolapsom organa s povečanim intraabdominalnim tlakom.

Kaj je učinkovita gimnastika s kiljo? Dejstvo je, da bodo fizične vaje odpravile neravnovesje v hrbteničnem stolpcu, zaradi česar se je razvila hernija.

Obnova normalnega fiziološkega ravnotežja bo prispevala tudi k dejstvu, da bo bolezen prenehala napredovati.

Kila bo postala precej manjša, če pa ni bila na začetku velika, potem obstaja celo možnost za njeno kirurško resorpcijo.

Ne bojte se in se izogibajte kirurškemu zdravljenju kile, ga ne pozabite pozneje, ne potrebujete časa, da iščete zdravljenje brez operacije.

Najsodobnejša metoda protetične plastične operacije trebušne stene se šteje za protetiko z minimalno invazivnimi metodami. Pred tem so bile luknje zašite s svojimi tkivi.

Iz različnih razlogov so že znatno atrofirani in oslabljeni. Dodatna napetost med navzkrižno povezovanjem je znatno povečala tveganje za nastanek kile v sosednjih predelih bele linije trebuha.

Namesto raztegovanja in šivanja bližnjih mišičnih tkiv se v obliki mrežice uporabljajo posebne proteze. Na obodu se raztegnejo v eni smeri več, v drugi pa manj.

To je zelo pomembno, da zagotovimo normalno motorno aktivnost pacienta po zdravljenju. Z mrežno protezo se lahko šivajo na hrbtu ali sprednjem delu mišičnega tkiva.

Sčasoma skozi njo rastejo mišice, kar popolnoma odpravlja ponovitev bolezni.

Video - Hernia trebušna črta

Pravilna diagnoza omogoča izbiro ustreznih vrst zdravljenja za posameznega bolnika. Za to zdravnik uporablja celovit pristop, ki vključuje vrsto metod instrumentalnih, otipnih in laboratorijskih raziskav.

Začetni pregled

Zdravljenje kile bele linije trebuha se izvaja s pomočjo kirurškega posega. Delovanje je radikalna metoda za odstranjevanje iztrebkov, kar omogoča trajno odpravljanje patologije.

Krivulja kile beline trebušne črte zahteva nujno operacijo, kljub tveganju za bolnikovo zdravje. Načrtovana operacija poteka po pripravi bolnika:

1. 6 do 8 ur pred kirurškim posegom bolniku ni dovoljeno jesti.
2. Anesteziolog izbere vrsto anestezije ob upoštevanju zdravstvene anamneze in splošnega stanja pacienta.
3. Fluorografija se izvaja.
4. Začne se sprejem antibiotikov, kar omogoča izključitev infekcije rane, razvoj zapletov.
5. Pred postopkom se postavi čistilni klistir, urinski kateter.

Pri odraslih preprečevanje kile pomeni odpravo vzrokov, ki povzročajo povečan intra-trebušni pritisk (dviganje teže, zaprtje, podaljšano kašljanje).

Priporočeni športniki, ki se ukvarjajo s težo, nosijo posebne pasove za dviganje telesne mase, ki pritrjujejo trebušne mišice. Zelo pomembno je, da jermen pravilno nosite in ga zategnite.

Tudi postopno povečanje moči, oster kreten ali dviganje gravitacije lahko povzroči nastanek popkovine ali femoralne kile.

Otroci, mlajši od 5 let, se konzervativno zdravijo z popkovnično kilo. Kirurška intervencija se ne izvaja, saj obstaja možnost samozdravljenja.

Otrokom v tej starosti je predpisan kompleks restorativne terapije, fizioterapevtske vaje in lahka masaža hernialnega obroča.

Pri odraslih se kirina zdravi izključno kirurško.

Za zdravljenje odraslih z izpuščanjem trebušne votline je lahko le kirurško. Vedno obstajajo izjeme in kontraindikacije, vendar je brez kirurškega posega nemogoče znebiti kile, druge metode pa podpirajo le bolnikovo stanje.

Zdravljenje trebušne kile z mišično krepitvijo, za katero je primerna terapevtska gimnastika, vaje, ki se ujemajo skupaj z zdravnikom.

Med operacijo je razširjena odprtina, ki je služila kot izhodna točka za kilo, zaprta z mrežo - sintetični implantat, ki odpravi napako. Takšna mreža služi kot jamstvo za krepitev trebušne stene, kar preprečuje ponovno pojavljanje kile, tudi pod vplivom notranjih in zunanjih negativnih dejavnikov.

Preberite več o ventralni kili.

Kirurgi trdijo, da je terapevtsko zdravljenje neučinkovito, če je že nastala nova rast v telesu. Vendar pa obstajajo primeri, ko je pacient kontraindiciran kirurški poseg (zaradi starostnih značilnosti ali zdravstvenega stanja), potem je predpisano konzervativno zdravljenje.

Kontraindikacije za operacijo:

• pljučna ali ledvična odpoved v akutni fazi;
• bolezni srca;
• ciroza.

Nekirurške metode vključujejo:

• masaža in gimnastika;
• fizioterapija;
• nosi povoj;
• akupunktura;
• jemanja zdravil;
• folk terapija;
• spoštovanje terapevtske prehrane.

Zdravila

Vsako zdravilo za kilo je namenjeno odstranjevanju glavnih simptomov bolezni. Pri večini bolnikov dodeljenih kompleksne obogatene formulacije, ki je prisotna v sestavi kolagena, ki izboljšuje elastičnost kože, tkiva, kot tudi podaljša hernial odprtine v zgodnji fazi razvoja.

Obsežna medicinska terapija vključuje uporabo protivnetna in analgetična sredstva, ki so usmerjeni tudi samo za odstranitev bolezenskih simptomov, vendar ne popolnoma pozdraviti konzervo.

Uporaba benda

Nosite poseben trak, ki pomaga zmanjšati nastajanje tumorja. Vezava je izbrana posamično in mora imeti naslednje značilnosti:

• širina najmanj 20 cm;
• gostota pasu ne sme ovirati normalne dihanja;
• prisotnost sponke na sprednjem delu pasu (za zapiranje hernialnih vrat).

Pomembno je vedeti, da se povoj za kilo bele linije trebuha lahko uporablja le z nepopravljivimi napakami. Nosi pas mora biti časovno omejena, če ga uporabljate ves čas, lahko sproži trebuhu šibkost mišic, kar je glavni vzrok za ireduktibilni kile.

Športna gimnastika

Nosi povoj lahko učinkovito kombiniramo z enostavnim fizičnim ogrevanjem. Terapevtska gimnastika ni metoda zdravljenja kile, nanaša se le na kompleksno terapijo.

Terapevtske vaje se imenujejo posamezno, starost pacienta je pomembna, pa tudi njegove fiziološke lastnosti.

Splošni kompleks fizičnih vaj:

1. "Škarje" je položaj, ki leži na hrbtu, roke so nameščene vzdolž telesa, noge se dvignejo na raven 45 stopinj. Čas delovanja je 1 minuto.
2. "Leg bend" - položaj, ki leži na levi (ali desni strani). Spodnjo nogo prepognite na kolenskem sklepu in rahlo potegnite nazaj. Ponovite - 5 krat izmenično z vsako nogo.
3. "Bicikl" - položaj, ki leži na hrbtu, roke pod glavo, trup je rahlo dvignjen. Čas delovanja je 1 minuto.

Če se po opravljenih vajah poslabša splošna dobrobit pacienta, je treba nadaljnje segrevanje ustaviti. Redno izvajanje zdravstvenega ogrevanja pomaga preprečiti povečanje kile in preprečuje razvoj lipoma.

Zdravniki nedvoumno zagotoviti, da priljubljena zdravljenje ni mogoče uporabiti kot glavno metodo zdravljenja kila linea alba, da je le pomožni način, ki zmanjšuje bolečino in prepreči razvoj patologije.

Operacija je edina metoda, ki vam omogoča zdraviti kilo.

Pod splošno anestezijo z majhnimi inštrumenti se hernialna vreča odstrani z več rezami ali z velikim rezom. Organi v njej se pregledajo zaradi morebitne kršitve.

Neželeni učinki vstopijo v trebušno votlino in odstranijo se območja s patološkimi spremembami. Potem se utrdijo kile.

Nato se hernialne vratice okrepijo s polipropilensko mrežo - to se izogne ​​ponovnemu pojavu izcedka. Če se je med operacijo pomanjkljivost okrepila s pomočjo pacientovih lastnih tkiv, se je kila v belem trebuhu razvila v 20-40% primerov.

Če se poseg opravi s krvjo kile, je bistvo operacije enako: odstraniti presežek peritoneuma, da popravite napako kite. Tudi v tem primeru je posebna pozornost namenjena temu, da se v trebušno votlino ne dodajajo organi z najmanjšimi znaki motenj v cirkulaciji (kar bi lahko nastalo zaradi kršitve.

Konzervativno zdravljenje

Zdravljenje bele linije brez operacije je nemogoče.

Kot je bilo že omenjeno, je zdravljenje te bolezni mogoče le z enim načinom - skozi operacijo. To ni zapleteno in se lahko izvaja s pomočjo ne-raztezne ali laparoskopske hernioplastike. To so sodobne in učinkovite metode odstranjevanja kile.

Odstranjevanje kile beline trebušne črte z laparoskopsko metodo je zelo praktično, saj je po takšni operaciji izterjava zelo hitra. Namesto enega samega reza se izvede nekaj majhnih punktur za uvedbo endoskopa in drugih za operacijo.

Za napako velja tudi posebna mrežna očesa.

Kriza bele linije trebuha po operaciji z zgoraj omenjenimi metodami ne bo več motila, po operaciji se bo bolnik kmalu vrnil domov in v kratkem času se bo lahko vrnil v normalno vsakodnevno življenje.

Po kilu bele linije trebuha, na kateri je bila uporabljena nadzorovana kirurška mreža, se lahko brez težav vkrca v katero koli vrsto športa.

Med vsemi preventivnimi ukrepi, ki pomagajo preprečiti nastajanje kile bele črte želodca, lahko razlikujemo naslednje:

• vedno kontrolirajte težo postavljenih predmetov;
• pazi na svojo težo;
• redno izvajajo vrsto telesnih vaj, namenjenih usposabljanju mišic trebuha;
• upoštevati načela racionalne prehrane in ne preveč;
• pravočasno znebiti zaprtja;
• nosite povoj med nosečnostjo.

Glede napovedi patologije je ugodno. Ampak le s pogojem pravočasne uporabe za pomoč, ustrezno zdravljenje in strogo spoštovanje vseh priporočil strokovnjakov.

Aktivnosti za otroke

Popkovna kila ni razlog, da opusti šport, ampak za razrede, v tem primeru je treba obravnavati ob upoštevanju značilnosti izboklin, in tako, da ne povzročijo njegov nadaljnji razvoj.

Šport s popkovimi kili

LFK z popkovino kile pri otrocih je lahko dobra pomoč pri zdravljenju te bolezni. Vaje so odvisne od starosti, ki je posledica posebnosti razvoja.

Mlajši otrok, manj bi moral biti obremenitev, vendar ga je treba postopno povečati. Poleg krepitve mišic, s pomočjo gimnastike je možno povečati celoten ton.

Gimnastika za dojenčke

Preden začnete izvajati vaje za popkovino kile pri dojenčku, morate preveriti, ali je iztisnjenec pritrjen in v popku naredite majhno masažo, da se ogrejejo mišice.

Prvič, vse vaje je treba opraviti, ko je pediater blizu vas in le na njegovih priporočilih. Vaje za malčke so zelo preproste.

To otroka nosi na trebuhu, ga obrača na sod in na hrbtu. V tem primeru bo otrok reagiral reflekse, in on bo dvignil glavo, mahanje roke in noge.

Ti gibi prisilijo mišice k delu, kar postopoma povečuje svoj ton. Ker rast raste, je treba spodbujati samoprevozje in druge ukrepe, usmerjene v aktivno gibanje v skladu s starostjo.

Standardni vaj za dojenčke

• Obračanje otroka,
• Držite otroka na težo trebuha,
• Spodbujanje pajkanja,
• Squats s podporo pod rokami,
• Posebne vaje na žogi.

Vaje za starejše otroke

• Squats s podporo za ročaje, za palico ali prečko,
• Obrača in pobočja na straneh,
• Neodvisni stoji,
• "Kotiček" - dvignite noge v višino.

Gimnastika s popkovino kile pri otrocih, zlasti pri zelo mladih, mora biti v naravi igriva, tako da otroku prinese samo radost. Vaje lahko spremljate z različnimi smešnimi zvoki, pesmi ali pesmi.

Pri starejših otrocih je smiselno priti s smešnimi imeni za gibanja, potem bo korist od lekcije veliko večja, saj vam ni treba prisiliti ali prepričati otroka, da opravi vaje.

Za otroke, ki se šele začnejo plaziti, je vaja z igračo primerna. Odrasla oseba zahteva, da mu pripelje igračo, ki leži na tleh, na stolu, za otrokom ali na njej.

Hkrati se mora vleči, obrniti in plaziti. Takšna gibanja so naravna za otroka in hkrati spodbujajo razvoj trebušnih mišic in pospešujejo zaprtje popkovca.

V večini primerov je preprost mišice za krepitev kompleksa dovolj za zdravljenje popkovine kile pri otrocih. Z ustrezno skrbjo za izrezovanje in redno izvedbo ustreznih vaj je zaprta vrata kile, popka kile pa se ne počuti več.

Gimnastika in masaža z popkovino kili se izvajajo samo za otroke. Od starosti približno pet let se to že zdi neprimerno in ima otrok s popkovino kili. Razlog za tako drugačen pristop so različne restavrativne sposobnosti odraslega in otrokovega organizma.

Ali je vredno delati telesne vaje za odrasle, ki trpijo zaradi popkovine kile

Pri odraslih, popkovnična kila Umbilična kila: neprijeten, vendar ozdravljiv
se s konservativnim zdravljenjem ne more zmanjšati. Edino, kar je mogoče storiti s konzervativnim zdravljenjem, je preprečiti kršitve, če nenehno nosite povoj in se izogibate kakršnemu koli fizičnemu naporu.

Še enemu takšnemu bolniku priporočamo, da izgubi težo.

Kakršnekoli fizične vaje s popkovino kili so neuporabne, saj popkovnik ne prekaša.

Poleg tega, če sploh, tudi manjše stres povečuje tveganje za kršitve, tudi če bolnik počne vaje, ki leži na hrbtu - zato je priporočljivo, da se ukvarjajo z popkovna kila na nekaterih mestih na tradicionalne medicine (škodljiva in nevarna zabloda).

Zakaj so telesne vaje učinkovite v popkovnični kili pri otrocih

Z popkovnimi kili pri otrocih je vse popolnoma drugačno. V prvem letu življenja organizem otroka vrača številne "napake" svojega telesa.

Potem se ta sposobnost postopoma zmanjšuje in približno 5 let (starost je odvisna od posameznih značilnosti organizma) popolnoma izgine. Zato je do 5 let kile mogoče in je treba zdraviti s konzervativnimi metodami, vendar po 5 letih običajno delujejo.

Da se popkovina poveže z gostim veznim tkivom, je treba preprečiti pojav izbruha v popku. V ta namen se uporablja pepel s pasom in nosi posebne otroške povoje.

Obenem se izvajajo gimnastika in masaža za krepitev prednjega trebušnega zidu in njeno najboljšo oskrbo s krvjo - to olajša hiter razvoj vezivnega tkiva na tem področju.

Aktivnosti za otroke

Vaje za otroka vzamejo pediatra, prvi razredi pa so pod njegovim nadzorom. Za otroke, mlajše od 6 mesecev, je izbrana lahka gimnastika, ki jo starši lahko izvajajo brez tveganja za otroka.

Pomembne pomanjkljivosti pri otrocih se lahko pozdravijo z naslednjimi vajami:

• drži otroka za roko in mu pomaga
• Otroke položite na hrbet, obrnite ga na straneh;
• Pred hranjenjem položite otroka na želodec;
• vadbe na žogi, dajanje na želodec;
• Pokažite otroka na hrbet in ga prevzemite z igračo, ki ji pomaga, da se trudi,
• Ko dojenček leze, ne ustavi, tem bolj se premika, bolje je za mišice trebuha.

Zelo majhno je bolje, da vaje zamenjamo z masažo, ki jo izvaja otroški specialist. Skupaj z gimnastiko ne pozabite na potrebo po upoštevanju režima dneva in prehrane, ker vpliva na splošno zdravje in vedenje kile.

Diagnostika

Primarno diagnozo je mogoče opraviti na podlagi zunanjega pregleda bolnika, za natančno diagnozo stanja, potrebni so dodatni pregledi.

1. Ultrazvočni pregled trebušne votline. Preveri se stanje notranjih organov.

Ultrazvok trebušne votline

Za pravilno diagnosticirano diagnozo je zelo pomembna vloga. To pomaga specialistu diagnosticirati in različne pristope.

Terapevtska prehrana

Začetna stopnja razvoja kile se zdravi brez kirurškega posega, če bolnik začne izgubljati težo (debelost postane glavni vzrok za razvoj patologije).

Terapevtska prehrana vključuje prehranjevanje živil, bogatih z beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati. Vsakodnevno v bolnikovem meniju mora biti prisotna sveža zelenjava, pa tudi sezonsko sadje.

Po uporabi nekirurškega zdravljenja se bolnik zdi veliko boljši, bolečina v trebušnem predelu, praviloma, izgine. Toda za doseganje pozitivnih rezultatov je potrebno dolgoročno zdravljenje, ki lahko traja od 1 do 3 mesece.

Vaje, učinkovite za popkovnično kilo

Umbilična kila se imenuje patološko stanje pri otroku ali odraslih, ki ga povzroči izstop notranjih organov trebušne votline skozi naravno luknjo v obliki popkovca. Terapija te bolezni je sestavljena iz izvajanja posebnih vaj, ki so določeni za lajšanje stanja bolnika. Izvajanje medicinske gimnastike je treba izvajati pod nadzorom zdravnika, ki bo izključil razvoj nevarnih zapletov.

Uporaba gimnastike v prisotnosti kile

Koristi vadbe v prisotnosti kile v popku so zelo visoke. Pomagajo okrepiti trebušno steno in zvišati tonus. Samo v tem primeru se bo mogoče znebiti bolezni in znatno skrajšati trajanje zdravljenja. Z rednim izvajanjem posebnih fizičnih vaj se verjetnost ponovitve patologije zmanjša.

Nekateri bolniki raje nosijo povoj v telovadnici. Izpolnjuje obstoječo mišično oslabelost, vendar je ta učinek začasen. Redno nošenje steznika negativno vpliva na zdravje ljudi. Tudi če je potrebno uporabiti kirurško metodo zdravljenja, bo terapija za uporabo zagotovila zanesljiv mišični steznik, ki bo preprečil delitev šivov ali ponovno razvoj bolezni.

Če se popkovina kile redno ukvarja s telesno vzgojo, lahko zagotovite dobro krvno oskrbo tkiv, kar se bo pozitivno odražalo v stanju celotnega organizma.

Kateri nabor vaj se lahko uporablja za zdravljenje odraslih

Če se pri odraslih odkrije popkovina kile, je treba v vsakem primeru izvesti operativno intervencijo. Drug način, da se znebite problema, je preprosto nemogoče. Toda izvajanje ustreznih vaj se bo izognilo ponovitvi po operaciji in izboljšalo splošno dobro počutje bolnika.

Strogo prepovedano je pretirano napeti trebušne mišice. To povečuje tveganje za kršitev kile, ki ogroža nepopravljive posledice. Zato je za opravljanje gimnastike potrebno le pod nadzorom izkušenega specialista, ki po potrebi popravlja gibanje telesa.

Pri popkovnični kili priporočamo naslednje vaje:

• Stoječe se je potrebno nagniti naprej in poskušati doseči roke tal in spodnjih okončin.
• Treba je postaviti orožje in v stoječem položaju, da se upognejo v različnih smereh.
• Če stojite v naslonu, je potrebno nogo nazaj, nato pa na stran.
• Na hrbtu morate ležati, stati noge skupaj in nagniti kolena v različnih smereh.
• Koristno je, da se v kolutnem sklepu vrtijo gibi z upognjenimi koleni.
• Na hrbtu je treba ležati in rahlo dvigniti medenico, jamo v ledvenem predelu.
• Iz položaja, ki je nagnjen, lahko rahlo dvignete prsni koš.
• Koristno je, da se zvitki vrtijo z vzponom. To vajo opravite počasi.
• Z popkovino kile je koristno opravljati običajne čepe.
• Dihalne vaje ne bodo nič manj učinkovite od tradicionalne vadbe.

Te vaje ne ustvarjajo dodatnega stresa v trebušni votlini in popkovniku, temveč pomagajo krepiti mišice. Da bi izboljšali učinkovitost gimnastike pred izvajanjem, je treba popkovo kilo fiksirati in pritrditi z zavojem. Priporočljivo je dodatno uporabljati posebne pripomočke v obliki dumbbells, gimnastične krogle in preproge.

Prve vaje za dojenčke

Ko se popka kile pojavlja pri dojenčku, lahko v prvem letu življenja popolnoma izgine. V tem obdobju se človeško telo lahko samorejno popravi, kar se kasneje ne zgodi. Ta sposobnost ostaja nekaj časa - do približno 5 let.

Zato se pred tem starostjo lahko zgodi popolno izginotje popkovine kile. Toda po petih letih se lahko takšno napako znebite samo operativno. Pred tem je treba zagotoviti maksimalno zaprtje popkovega obroča z gostim veznim tkivom. Izrez v popku je fiksiran s pasovno pomočjo ali posebnim otroškim povojom. Hkrati pa zdravnik imenuje posebno gimnastiko, namenjeno krepitvi mišic trebušne stiskalnice.

Ko so izpolnjena vsa priporočila strokovnjaka, napako popolnoma izgine, ko otrok doseže šestmesečno starost. Če se to ne zgodi, nadaljujte z vajami za okrepitev mišic, ki so potrebni do pet let.

Celotno obdobje zdravljenja majhnega bolnika mora opazovati kirurg. V nekaterih primerih je nemogoče, da se znebite kile konzervativno. Otroci, kot odrasli, opravljajo operacijo, ki popolnoma odpravlja to napako. Včasih je kirurško poseganje indicirano za otroke, ki niso dopolnili enega leta.

Najbolj učinkovita in enostavna vadba v prisotnosti popkovine kile pri dojenčkih

Baby-baby lahko izvaja vaje za krepitev trebušne stene od prvih mesecev življenja. Ti otroci so koristni za pritrditev na želodec, tako da počivajo z rokami in dvigujejo glave. Otrok bo premikal svoje okončine in se potegnil na hrbet. Takšne vaje s kili pripomorejo k izboljšanju telesnega razvoja otroka, ki ga bo rešil s to boleznijo.

Pri izvajanju te vaje morate upoštevati naslednja navodila:

• širjenje na želodec je koristno pred vsakim hranjenjem;
• Takšne manipulacije je treba izvajati na trdni površini, tako da postavite mehko odejo ali brisačo;
• v prvih dneh življenja lahko otroka ležijo na želodcu manj kot minuto, vendar se lahko do konca meseca poveča čas postopka na 5-10 minut;
• Še posebej koristna bo takšna vaja za otroke, ki še niso začeli imeti popkovine.

Kompleks vaj za dojenčke

Poleg tega je za dojenčke priporočena posebna telovadnica, med katero morate storiti naslednje:

• zelo pomembno je spodbujati in spodbujati neodvisno preusmerjanje otroka iz trebuha na hrbet in obratno;
• Ko otrok leži na trebuhu, je potrebno dlan pod noge. V tem primeru bo poskušal refleksno lezeti;
• koristno je opraviti častno vadbo, tako da držite otroka pod pazduho ali ročaji;
• Potrebno je vzgajati otroka, tako da drži svoje noge ravno;
• otrok sedi na kolenih odrasle osebe in nežno potegne telo nazaj, gleda glavo (ne sme pretiravati);
• Otrokom je treba postaviti na kolena in ga odreči s celega telesa od sebe;
• otrok je položen na eni strani, držan v tem položaju za 5-7 sekund, nato pa se obrne na drugo stran;
• je treba rahlo dvigniti otroka za obe roki v sedečem položaju iz ležišča;
• za otroka s popkovino kile je zelo koristno plaziti;
• Potrebno je, da babe na veliki krogla s trebuha navzdol in nežno rock;
• morate otroka položiti na hrbet in mu pokazati igrače, tako da se dvigne in poskuša doseči.

Poleg teh vaj se pri otrocih v prisotnosti popkovice kile priporoča tudi posebna masaža. Brez neuspeha je potrebno upoštevati prehrano in dan. To neposredno vpliva na dobro počutje otroka, kar vpliva na njegovo zdravje.

Igri-vaje s popkovino kile pri otrocih

V prisotnosti popkovine kile pri otroku starejšem od njene standardne terapije ni primerna za njeno zdravljenje. Nihče ne zanima, lahko pa se odpove gimnastiki. Zato je priporočljivo, da se terapevtska terapija izvaja v obliki igre.

Najboljše od vsega, če bo odrasla oseba komentirala svoja dejanja, pokliče vse vaje s posebnimi imeni in jih razbije v tematske skupine. Ko grizirate trebuh, si lahko predstavljate, da je to volan avtomobila, popek pa je gumb za signalizacijo. Značilno je, da so otroci všeč te igre in se v stikih pripravljajo na stik.

Starejši otroci lahko izvajajo vaje, ki so priporočljive za odrasle. Fizično izobraževanje mora potekati v igri in pod nadzorom specialista. Nenatančna dejanja in prekomerna napetost trebušnih mišic lahko povzročijo nepredvidene posledice. Zato je zelo pomembno, da resno obravnava popkovnično kilo z resnostjo.