Pogosta lokalizacija medvretenčne kile je izstop v lumbosakralni hrbtenici. Ta segment med življenjem prejme največje obremenitve in če so hrbtne mišice šibke, je videz patologije posledica zvišanja resnosti, travme ali atrofije mišično-skeletnega sistema. V nevarnosti so športniki, ljudje s prirojenimi boleznimi hrbtenice, ki so bili operirani. Zdravljenje kile lumbosakralne sekcije je konservativno in izboljšanje opazimo v 85% primerov, pri drugih bolnikih pa je operacija nepogrešljiva, kar je posledica pojava zapletov ali velikih velikih kij.

Operacija na hrbtenici se izvaja v primeru, da ima bolnik zaplete in povečanje velikosti kile.

Medvretenčna kila se pojavi, ko vlaknasti obroč diska prekriža, skozi razpoke, ki se pojavijo v jedru, ki stisne živčne korenine. Ta proces daje večino simptomov kile: bolečine, otrplost, otekanje, kar lahko povzroči paralizo spodnjih okončin.

Kako se kila pojavlja v lumbosakralnem delu?

Da bi pravočasno začeli nehirurško zdravljenje medvretenčne kile, je treba razlikovati od izlivov iz drugih podobnih bolezni hrbtenice.

• Bolne bolečine v ledveni hrbtenici se intenzivirajo med gibanjem in obdobjem poslabšanja;
• Težnost in togost pri vožnji;
• Nelagodje in bolečine z nagibi in zavoji debla;
• Lumbago - nenadna bolečina v hrbtenici, ki gre sam po sebi;
• Oddaljeni simptomi v spodnjih okončinah: otrplost, bolečina vzdolž Išijatičnega živca, občutek "goosebumpsa".
• Zapletena kila daje simptome motenja mehurja in črevesja: prebavne motnje, nehotenega uriniranja.

Zdravljenje izbokline hrbtenice s pojavom teh simptomov, se mora izvajati, saj lahko to povzroči krvnega obtoka v medenici organov, atrofija mišic, omejeno mobilnostjo in zmanjšana občutljivost kože na območju poškodovane hrbtenice.

Izbira metode zdravljenja

Z konzervativnimi metodami je mogoče odpraviti simptome in izboljšati kakovost življenja bolnika s patologijo hrbtenice: tečaj zdravil, fizioterapija, spinalni vlek, strojne metode, vključno z odstranjevanjem las. Glavni cilj ne-kirurškega zdravljenja je odprava stiskanja hrbtenicnih korenin in sproščanja medvretenčnega prostora.

• Simptomatski tečaj drog: imenovanje nesteroidnih protivnetnih zdravil in analgetikov. Najprej je treba odstraniti simptome za nadaljevanje udobnega zdravljenja kile. Pacientu je predpisana zdravila za anestezijo, odstranjevanje vnetja, odpravljanje edema. Prav tako je pomembno, da uporabite vitamine in restorativne izdelke, ki preprečujejo pogoste zaplete, izključujejo nalezljive bolezni. Pomanjkljivost tega pristopa je lahko negativen učinek na organe prebavil, ker nesteroidna protivnetna zdravila z dolgotrajno uporabo lahko privedejo do gastritisa, refluksa in celo peptičnega ulkusa. Še ena pomanjkljivost zdravil proti bolečinam je lažno olajšanje, ko se bolnik počuti dobro in še naprej naloži hrbtenico, ki se konča z akutnim procesom in potrebo po operativnem zdravljenju;
• Fizioterapevtsko zdravljenje je za bolnika učinkovitejše in pomembno, saj se začne učinek neposredno na prizadeto hrbtenico. Glavne dejavnosti za bolne hrbtenice: masaža, elektroforeza, tekoča terapija, terapevtske kopeli in ročna terapija;
• Kirurško odstranjevanje se izvaja po 8 tednih konzervativnega zdravljenja brez rezultatov. Bolnik lahko pride do diskektomije, endoskopske odstranitve, mikrodiscektomije, laminektomije, laserskega zdravljenja.

Fizioterapevtsko zdravljenje kile je precej učinkovito. To je lahko ročno zdravljenje.

Izbira metode zdravljenja je odvisna od bolnikovega stanja, trajanja patološkega procesa in razpoložljivosti kontraindikacij na posamezne variante popravila kile.

Ne-kirurško zdravljenje

Konzervativno ali ne-kirurško zdravljenje se opravi takoj po diagnozi medvretenčnega izcedka v lumbosakralni hrbtenici.

Pacientu je prikazana masaža in terapevtska gimnastika, ki se lahko izvaja doma.

Predpisana zdravila pacienta se lahko kombinirajo z ljudskimi metodami zdravljenja, ki izboljšujejo zdravje, krepijo imuniteto, lajšajo simptome bolečine in vnetja.

Indikacije za konzervativno hernijsko terapijo:

• majhna hercialna pomanjkljivost;
• odsotnost atrofije mišic in sočasne bolezni hrbta;
• učinkovito upravljanje bolečin z zdravili in fizioterapijo;
• Kontraindikacije za kirurško zdravljenje herniranega diska.

Gimnastika pomaga v boju s sindromom bolečine in togosti giba kile.

Gimnastika in masaža sta bolj učinkoviti pri boju s sindromom bolečine in togosti gibanja, zato se te tehnike vedno uporabljajo tako pred operacijo kot med obdobjem rehabilitacije.

Indikacije za delovanje

Radikalno odstranjevanje herniranih diskov se izvaja strogo glede na indikacije v nevrokirurških enotah. Medvretenčna kila zahteva operacijo v takšnih primerih:

• Zaporedna kila hrbtenice;
• Paraliza in paresis na ozadju atrofične lezije;
• Simptomi stalne bolečine in omejitev gibanja;
• Prisotnost hudih nevroloških simptomov.

Priljubljena metoda odstranjevanja diskov je microdiscectomy, ki vam omogoča, da odstranite hernirano okvaro katere koli lokalizacije z minimalno travmo. Pacient je v bolnišnici teden dni po operaciji, po tednu in pol pa se lahko vrne na nefizično delo, mesec dni kasneje pa v fizično.

Intervertebralna kila lumbosakralne hrbtenice

Intervertebralna kila je degenerativna bolezen medvretenčnega diska, za katero je značilna kršitev njene integritete in strukture.

Naša hrbtenica je sestavljena iz 24 vretenc, med katerimi se nahajajo medvretenčne diske. Predstavljajo oblikovanje gibkega zunanjega obroča (vlaknastega obroča) in pulznega jedra (mehka želatina, ki polni osrednji del diska).

Medvretenčna kila lumbosakralne hrbtenice, tako kot številne bolezni hrbtenice, je povezana s kršitvijo integritete teh diskov. Vzroki za takšne spremembe so lahko travmatični (poškodba hrbta med padcem ali udarcem, nenaden obrat, dviganje gravitacije) ali povezana s sedentarnim življenjskim slogom in se kaže v hipodinamiki in prekomerni telesni teži.

V tem gradivu bomo preučili glavne metode zdravljenja in simptome, ki motijo ​​osebo s to boleznijo.

Zakaj se pojavi medvretenčna kila in kaj je to?

Ta kila se pojavi kot posledica intenzivne ali dolgotrajne izpostavljenosti hrbtenici. Glavni razlog za razvoj medvernebralne kile v ledvenem območju je osteohondroza. Strogo gledano so v veliki meri simptomi kile simptomi osteohondroze.

Predispozicija vzrokov za to stanje:

• presnovne motnje;
• razne poškodbe, še posebej po nesreči, po ostri preskoki naprej;
• močna fizična aktivnost, ostre pobočja, dviganje uteži;
• ukrivljenost hrbtenice, displazija kolka, skolioza;
• povečana telesna masa.

Zadostni dejavniki so tudi zadostni:

• šibkost mišične naprave;
• nalezljive bolezni;
• sedimentni način življenja;
• slabe navade;
• starostne spremembe;
• herednost;
• sedentarno delo.

Vsi ti vzroki povzročajo hitro staranje, poslabšanje hrustanca in kostnega tkiva, kar lahko posledično povzroči nastanek medvretenčne kile.

Faze razvoja

V anatomskem načrtu sta najbolj ranljiva spodnja ledvena hrbtenica in členka 5. Ledvenega vretenca s križnico. Zato se najpogosteje razvije medvretenčna kila lumbosakralne hrbtenice v intervalu med četrtim in petim ledvenim vretencem ter med petim ledvenim vretencem in križnico.

S stopnjo sprememb v medvretenčnem disku se kile razvrstijo, kot sledi:

• Faza 1 - prolaps ali ledvenega izcedka. Disk je premaknjen na najmanjšo razdaljo, ki ni večja od 2 mm. Zunaj telesa hrbtenice jedro ne pride ven.
• Faza 2 - premik robnega diska ne presega 1,5 cm. Pulpno jedro je, kot prej, v telesu hrbtenice.
• Faza 3 - iztiskanje. Izpadanje jedra zunaj, izven hrbtenice.
• Faza 4 - ponikanje zunaj pulpa, ki je predstavljen v obliki kapljice. Fibrinski obroč lahko poči. Tekoča snov izteče.

Na začetnih stopnjah bolezni so možne kratkotrajne bolečine v hrbtu. Simptomi medvretenčne kile ledvene regije se kažejo v napredovanju patologije.

Vrste lumbalne kile

Lumbalna kila lahko razdelimo na dva tipa - L4-L5 in L5-S1. Vsak oddelek hrbtenice je označen s črko latinske abecede, lumbalni del je označen s črko L.

Kriza L4-L5 pomeni, da se je krvavitev korena živca pojavila med 4. in 5. vretjem ledvene hrbtenice. Sakralni oddelek je označen s črko S, zato se je kile L5-S1 pojavila med 5 vretencmi ledvenega dela in 1 vretencom križnice.

Simptomi

V kili lumbalne hrbtenice je mogoče opaziti:

• hude bolečine v križu;
• šibkost in občutek teže v nogah;
• togost gibanja;
• pri hoji je bolečina, ki se vrne v boke;
• v hudih primerih lahko pride do težav z medeničnimi organi;
• na ločenih mestih je stisnjen živec in otrplost nog.

Vse značilne simptomatologije lahko razdelimo na tri glavne skupine sindromov: bolečine, vretenčarje, radikularno.

Simptomi ledvične medvretenčne kile

V primeru medvretenčne kile v ledvenem območju je simptom, ki je najbolj zapleten za človeka, bolečina, ki počasi nastaja, ko bolezen napreduje.

Sprva je bolečina dolgočasna, boleča, lokalizirana na mestu lezije hrbtenice. Poveča se s stresom, obremenitvijo, dviganjem gravitacije ali nenadnimi gibi. V mirovanju lahko popolnoma izginejo.

Nato se razširi na ledvene mišice, nato na spodnje okončine, postane oster in poganjki. Odvisno od tega, kateri segment je poškodovan, zgrabi zadnjico, boke, spodnje noge, pete in stopala.

Obstajajo dve stopnji v manifestaciji simptomov. Sprva je v ledvenem območju le majhna bolečina, kar kaže, da so se začele pojavljati distrofične spremembe v medvretenčnih diskih. Pod njihovim vplivom na hrbtenice nastajajo razpoke, njihova moč se zmanjša. V drugi fazi je bolečina posledica napetosti in stiskanja korenine. Neposredni stik s kili in hrbtenico povzroča zelo močan sindrom bolečine.

Zapleti

Ena od posledic, ki jih ima medvretenčna kila v ledveni hrbtenici, je lumbulgija, to je lumbago v ledvenem območju. Z njim so ostre bolečine, ki se močno povečajo tudi z najmanjšim gibanjem. Bolnik je lahko v tem stanju do nekaj tednov.

Zdravljenje medvretenčne kile lumbosakralne hrbtenice

Intervertebralna ledvena kila je treba zdraviti tako terapevtsko kot kirurško. Vse je odvisno od specifične situacije, stopnje razvoja procesa, prisotnosti sočasnih bolezni in kontraindikacij.

Zato je pri zdravljenju kile lumbosakralnega oddelka pomembno, da ne zamudite trenutka, ko je še vedno mogoče pomagati konzervativnim načinom in se izogniti operaciji z vsemi posledičnimi posledicami. S pravočasnim dostopom do strokovnjaka lahko ustavite napredovanje in preprečite morebitne zaplete.

Zdravila

Konzervativno zdravljenje je naloga aretacije sindroma bolečine v akutnem obdobju bolezni in na koncu - preprečevanje recidivov.

Med tem obdobjem zdravljenja je priporočljivo:

1. Protivnetno zdravljenje. Predpišejo se nesteroidna protivnetna zdravila: saj ibuprofen, diklofenak, nozdrni in naproksen lahko pomagajo pri obvladovanju bolečine, zmanjšujejo vnetje vnetja in začasno ponovno pridobijo svobodo gibanja. Paravertebralne in epiduralne blokade z glukokortikosteroidnimi pripravki imajo dober analgetični učinek.
2. Postelji za več dni. Vsi gibi so počasni in samozavestni. Potrebno je spremeniti dnevno rutino. Izogibajte se gibanju, ki poslabša bolečine: upogibanje naprej, dviganje težkih stvari.

Po sesutju sindroma bolečine se število uporabljenih zdravil zmanjšuje, poudarek pa je na kurativni gimnastiki, masažah in fizioterapevtskih postopkih. Glavni cilj je izboljšati stanje mišičnega trupa in ligamentnega aparata.

Kirurško zdravljenje ledvene kile

Priporočljivo je, da se konservativne metode nadaljujejo 4-8 tednov. Če bi bili v tem času popolnoma neučinkoviti, morate spremeniti taktiko zdravljenja ali razmisliti o vprašanju kirurškega posega.

Operacije, ki opravljajo s ledveno kilo:

1. Microdiscectomy - ta postopek odstranjuje del medvretenčnega diska. V polovici primerov po tej operaciji pride do ponovitve.
2. Laminektomija je postopek za odstranjevanje kostnih procesov, ki pritiskajo na disk na ravni prizadetega območja. Vendar pa je treba to operacijo uporabljati previdno, saj lahko z njo deluje hrbtenica.
3. Nova tehnika je namestitev titanovih vsadkov v medvretenčnem prostoru.

Kirurgija na herniranem medvretenčnem disku je način zdravljenja, ki odpravlja vzrok samega. Indikacija za to je resna nevrološka simptomatologija, povezana z oslabelimi medeničnimi organi in šibkostjo ter zmanjšano občutljivostjo v okončinah.

Rehabilitacija

Rehabilitacija po operaciji za odstranitev medvretenčne kile zahteva resen pristop. Bolnik ne sme sedeti 3 mesece in naj nosi steznik, najprej ga nosi nenehno, nato pa dovolj 3 ure na dan. Druga pomembna metoda v rehabilitaciji je vadbena terapija.

Preprečevanje

Glavni ukrepi, namenjeni preprečevanju medvretenčnih sakralnih kilnov:

1. Kontraindicirana močna vertikalna in horizontalna obremenitev, tudi če je vaš poklic povezan z močnim fizičnim delom.
2. Poskrbite za težo - priporočamo, da indeks telesne mase ohranite največ 30;
3. Pravi položaj telesa med spanjem je boljše spanje na zmerno težki postelji, najbolje je ležati na hrbtu, tako da se hrbtenica lahko sprosti.
4. Aktiven življenjski slog, zmerno obremenjena hrbtenica in krepitev mišičnega steznika. Če imate sedentarno službo, si vzemite čas za šport ali vsaj fitnes.
5. Pravilna, uravnotežena prehrana in zavrnitev zasvojenosti.

Skladnost s temi nezapletenimi priporočili ohranja medvretenčne diske nedotaknjene.

Hernirano ledveno hrbtenico - simptomi in zdravljenje

Intervertebralna lumbalna kila je sprememba v medvretenčnem disku degenerativnega značaja, ki jo je najprej zaznamovala kršitev njene strukture in celovitosti. Človeška hrbtenica je sestavljena iz stolpca 24 vretenc, med njimi pa sta medvretenčna diska. Vsaka taka plošča je sestavljena iz vlaknatega zunanjega gibljivega obroča in pulznega jedra (ta osrednji del vsakega diska je napolnjen s tolikolasto snovjo).

Intervertebralna kila lumbosakralne hrbtenice je prepoznana kot najpogostejša patologija tega dela hrbtenice. To je posledica porazdelitve bremena, ki večinoma pade na spodnji del hrbta, pa tudi različne travmatske dejavnike, dviganje teže, podaljšano statično obremenitev in druge dejavnike. Patologija se manifestira, ko žlezast del medvretenčnega diska zaradi prekinitve vlaknastega obroča izstopa izven njegovih fizioloških meja in začne pritisniti na živčne končice. To pojasnjuje simptome, ki se pojavijo v kili hrbtenice - bolečine, ki znatno omejuje telesno aktivnost pacienta, v nekaterih primerih celo povzroči invalidnost.

Intervertebralna ledvena kila je najpogostejša patologija tega dela hrbtenice

Nasvet! Ne odlašajte z obiskom zdravnika! Konec koncev, če boste pravočasno našli znake kile in se posvetovali z ortopedjem, vas bo diagnosticirala pravočasno. To pomeni, da se lahko kila lumbalne hrbtenice popolnoma pozdravi, to je, da se kolut obnovi brez operacije, s pomočjo terapevtskih metod zdravljenja.

Vendar na žalost bolezen pogosto vidi bolnik na poznejših stopnjah. In to vodi v akutni boleči sindrom bolečine, ki je lokaliziran v spodnjem delu hrbta in daje v nogo.

Intervertebralna ledvena kila

Če se bolezen ne zdravi, bo oseba postopoma vodila k omejevanju mobilnosti. Bolezen lahko spremljajo motnje blata, motnje uriniranja, zmanjšana spolna želja in moč. Raztrganjost hernialnega izcedka pogosto spremlja popolna paraliza nog - samo ena ali obe.

Vzroki

Glavni razlog za nastanek medvretenčne kile zadevnega oddelka je osteohondroza. Vendar pa obstajajo še drugi vzroki, ki povzročajo razvoj te države:

• krvavitev presnovnih procesov v telesu;
• različne vrste travma, v večji meri - z nesrečo, in sicer po ostri vrteči glavi spredaj;
• prekomerna telesna aktivnost, dviganje uteži (zlasti odrezan), preveč ostre pobočja;
• patologija kolka, ukrivljenost hrbtenice - zlasti skolioza;
• debelost;
• v številnih primerih - strukturne spremembe hrbtenice v tumorskih procesih, sifilis, prirojene anomalije, sifilis.

Obstajajo tudi številni povezani dejavniki:

• šibkost hrbtnih mišic;
• okužba;
• hipodinamija;
• slabe navade;
• spremembe v starosti;
• dedni dejavniki;
• poklic, ki predpostavlja daljše bivanje v položaju "sedel" (tajnica, upravljavec žerjav, voznik, programer itd.).

Pomembno! Ti dejavniki privedejo do pospešenega staranja in hitre obrabe tkiv - hrbtenice in kosti - in to posledično postane vzrok za nastanek medvretenčnih hernialnih izcedkov.

Vrste lumbalne kile

Ledvična kila je razdeljena na dve vrsti:

1. L4-L5 - ko je živčni koren poškodovan med ledvenimi vretenci 4 in 5;
2. L5-S1 - krčenje se je pojavilo med 1 sakralnim in 5 ledvenimi vretenci.

Zanimivo je! Tako imenovana Schmorlna kila ledvene hrbtenice izhaja iz preboj krvavega tkiva, ki se pojavi znotraj vretenca iz medvretenčnega diska. To pomeni, da je hrustanec pritisnjen v kost (mikro vretenčni zlom). Tak pojav lahko nastane z krhkostjo kostnega tkiva, na primer pri osteoporozi.

Intervertebralna ledvična kila ima dve vrsti L4-L5 in L5-S1

Simptomi bolezni

V kili zadevne lokalizacije je mogoče opaziti naslednje simptome:

• intenzivna bolečina v projekciji kijelca;
• občutek "težkih nog", splošna šibkost;
• sindrom bolečine, ki se med hojo in sevanjem povečuje na površino kuka;
• togost gibanja;
• v zanemarjenih primerih - kršitve fiziološkega delovanja genito-urinarnih organov;
• lokalna otrplost v spodnjih okončinah.

Sindrom bolečine, kot se razvije bolezen, se "razvija", kot sledi:

1. Na začetni stopnji patologije se bolečina v neugodnem bolečini pojavi, leži v leziji, se poveča z vadbo in je lahko popolnoma odsotna.
2. Boleče občutke se povečajo in segajo do mišic pasu.
3. V procesu so vključeni spodnji ekstremi, pacient ima bolečine v nogah, bolečina je ostra, z "lumbago". Lahko vpliva na različne dele noge, perineum.

Patološki proces poteka v naslednjih fazah:

1. Prolapse - minimalni premik. Disk se lahko vrne na svoje mesto brez kakršne koli deformacije. Manifestacija bolečine je nepomembna.
2. Protrusion. Disk je še vedno omejen na telesa vretenc, vendar je že bil premaknjen še en, dodaten odmik.
3. Ekstruzija in sekvestracija. Med vretenci je jedro premaknjeno od zunaj. Kasneje se kapsula poruši in njena vsebina izteče.

Brez zdravljenja s napredovanjem kile, pacient v lumbosakralnem delu pogosto razvije ledveno hrbtenico. Njeni simptomi so akutna "streljanja" bolečine, ki se takoj pomnožijo z manjšimi gibi in omejujejo splošno mobilnost za daljše obdobje. Bolnik je včasih v tem stanju nekaj tednov.

Zdravljenje

Ena od komponent terapije te bolezni je njegovo zdravilo.

• Sredstva iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidna protivnetna zdravila) zavirajo aktivnost encima, ki povzroča bolečino v vnetju. Ta zdravila vključujejo Ibuprofen, Diklofenak, Indometacin, Naise, Meloksikam.
• Actovegin, Berlition in Pentoxifylline so primerni za povečanje stopnje limfnega toka in krvnega pretoka v edematičnem poudarku.
• S pomočjo mišičnih relaksantov je mogoče odstraniti mišične krče: Tizanidin, Midocal, Sirdalud, Diazepam, Tetrazepam.
• Da bi spodbudili obnovo tkiva hrustanca, so prikazani hondroprotektorji: kompleks Arthron, Chondrolon in drugi. Trajanje tečaja določi zdravnik.
• Kako zdraviti hrbtenico hrbtenice lokalno - je odvisna od resnosti simptomov in vrste patoloških sprememb. Sredstva za lokalno uporabo so masti, obloge in geli. In s kršitvami je lahko celo blokirana injekcija s kortikosteroidi in novokainom. Na splošno zelo veliko lokalnih izdelkov vsebuje novocain, kot tudi dimeksid.
• Fizioterapija in vaje (ali kot se imenuje v skrajšani obliki - gimnastika - hernija ledvenega dela hrbtenice) mora vedno potekati pod strogim nadzorom zdravnika specialista, še posebej pri prvih sejah. Konec koncev, če ne želi, lahko bolnik, ki se ukvarja s fizioterapevtskimi vajami s kili, lahko poslabša potek postopka z nepravilnim izvajanjem vaj. Številne vaje so namenjene raztezanju hrbtenice vzdolž navpične osi. Raztegovanje se razširi med seboj in disk se vrne v fiziološki položaj.

Zdravljenje medvretenčne ledvene kile se začne po pregledu s strani specialista

Bodite pozorni! Videoposnetek na koncu tega besedila prikazuje osnovne principe, s katerimi se polnjenje opravlja v kili lumbalne hrbtenice.

• Dobro orodje, ki olajša pacientovo stanje v kili lumbalne hrbtenice in včasih prispeva k ponovni vzpostavitvi anatomskega položaja diska, je masaža, ki jo mora opraviti le kvalificiran specialist!
• Če vam zdravnik imenuje poseben steznik, ne poskušajte narediti »še boljšega« in ga ne nosite dlje kot čas, ki ga je predpisal specialist. Zdravnik je rekel, da ga tri ure na dan, kar pomeni, da ga ne sme nositi več kot tri ure. V nasprotnem primeru se bo mišični hrbtenični skelet "navajal" na dejstvo, da ni potrebno napenjati, kar bo dodatno poslabšalo patološko stanje.
• Elektroforeza patološkega ostrenja z zdravili prispeva k dovolj hitrem odstranjevanju vnetja, vnetja in zmanjšanja intenzitete sindroma bolečine. To je mogoče pripisati strojne metode terapije.

Postopek je elektroforeza, da bi odstranili vnetje v medvretenčni kili

• Operacija odstranjevanja kile ledvene hrbtenice je seveda ekstremna radikalna meritev - to je indicirano v primeru, ko je akutni proces bistveno poslabšal bolnikovo kakovost življenja. Indikacije so lahko:

1. Stiskanje živčnih korenin, ki ga spremlja paraliza stopal in kršitev normalnega delovanja urinskih organov.
2. Sindrom nemirne bolečine, ki ga spremlja distrofija in šibkost mišičnega aparata.

Vrste kirurških posegov:

1. Traumatično, "krvavo", vendar zelo učinkovito discectomy.
2. Endoskopski poseg z mikrokrmili. Karakteriziran je s skrajšanim obdobjem rehabilitacije in nizkim travmatizmom.
3. Essence lasersko uparjanje sestavlja "izhlapevanje" presežne snovi jedra diska s pomočjo laserja. Majhen je travmatičen. Možne so recidivi.
4. Microdiscektomija se izvaja z rezanjem mišic, ki traja približno eno uro.

Folk pravna sredstva

Pri kili lahko zdravljenje z ljudskimi zdravili predstavlja dober dodatek glavnim terapevtskim metodam. Izvaja se po posvetovanju z zdravnikom.

Pomembno! Vsa zdravila se porabijo pred obroki.

Vsa zdravila iz interkontrolne kile je treba jemati pred obroki

1. Odstranjevanje lupine aspen pomaga pri zdravljenju kile. Pripravimo ga z vrenjem žlice posušene lubje v 200 ml navadne vode. Vzemite 30-40 ml štirikrat na dan.
2. Infuzijo kamene kosti se enostavno pripravijo - 1 žlico žlici. Polnjena posušena listja se doda v 200 ml sveže vrele vode in ohladi 4 ure. Strain, vzemite juho 3 r / dan v enakih količinah.
3. Analgetično mazilo od smole do površine lezije se nadgrajuje po dnevnih vodnih postopkih. Za kuhanje vzemite 0,5 kg posušenega korena, 70 gramov smole smole, 300 ml. alkohol 40% alkohol in svinjska maščoba (350 g). Utrjujete tla v mešalniku, jo dodajte v maščobo in pustite na nizki temperaturi 30 minut. Nato stopite gumo in dodajte v maščobo, ne da bi izklopili ogenj, premešajte 10 minut. Dokončano!
4. Za anestezijo navlažite rdečo gline z vodo, jo zavrite z gazo in segrejte na 40 stopinj. Popravite z zavojem v projekciji kile. Po popolnem sušenju odstranite. Metoda deluje zelo dobro!

S pravilnim zdravljenjem bo pacient zagotovo opomogel in se lahko uresničil na miren način

Ne pozabite, da bo pravočasna diagnosticirana diagnoza zdravniku pomagala, da hitro izbere zdravljenje, ki vam ustreza, po katerem se boste že več let počutili zdrave in polne moči.

Intervertebralna kila lumbosakralne hrbtenice

Intervertebralna kila lumbosakralne hrbtenice je najpogostejša od vseh vrst kile. Večina bremena pade na najnižje vretence in križnice. Z zdravim in premikajočim se življenjskim slogom, brez večjega napora na hrbtu, bo kila lumbosakralne hrbtenice zaobšla stran človeka.

Kaj je

Kriza ledvene hrbtenice je štrlenje deformiranega medvretenčnega diska v votlino hrbtenice. Posledično je prisoten pritisk na hrbtenične živce. Ta potek dogodkov povzroča izrazit sindrom bolečine.

Stopnja resnosti bolečine je odvisna od velikosti kile: pri majhnih velikostih se oseba ne počuti občutno bolečino; Pri velikosti približno 1 cm se lahko pojavi šepanje, težave pri hoji in sedenju.

V območju z največjim tveganjem so ljudje od 25 do 50 let, ki vodijo sedentarni življenjski slog.

Kriza ledvene hrbtenice se nanaša na najnevarnejše vrste medvretenčnih kilnov. To je oddelek hrbtenice, ki je najbolj prizadet. Pod ledvenimi kili je delitev glede na bolj značilne znake:

• Zadneborkovye - izstopanje proti hrbteničnemu kanalu, motenje živcev in motenje mnogih procesov vitalne aktivnosti. To je najnevarnejša oblika te bolezni.
• Bočno - medvretenčna plošča se giblje desno ali levo, glede na hrbtenico. Nevarnost je le z močnim napredovanjem.
• Hromi s štrlečim naprej, nimajo nobene posebne nevarnosti.
• Klasični - medvretenčna plošča v vseh smereh štrli po vretenčkih. Ko potrebujete celovito zdravljenje.

Preberite tudi: vrste kile hrbtenice.

Razvrstitev medvretenčnih kile v lumbalni sakralni regiji, odvisno od njihove velikosti:

• Majhna velikost - do 5 mm, če se najde, je treba začeti kompleksno zdravljenje, operacija ni potrebna.
• Povprečna velikost je do 8 mm, zdravljenje je zapleteno, v bolnišnici kirurška intervencija ni potrebna.
• Velike velikosti - do 12 mm, kompleksno zdravljenje, v bolnišnici. Včasih lahko nevrokirurg predpiše operacijo, če obstajajo resni zapleti pri delovanju hrbtenice.
• Izredno veliko - več kot 12 mm, zelo redko se uporablja kompleksno zdravljenje, večinoma - operativno.

Vzroki

Lumbosakralna kila se manifestira pod vplivom dveh glavnih dejavnikov - kombinacije sedentarnega načina življenja z večjim telesnim naporom na hrbtenici. Vendar pa obstajajo številni razlogi, ki vplivajo na nastanek kile.

Napredovanje osteohondroze

Osteohondroza postane eden glavnih vzrokov za nastanek medvretenčnih kij v kateremkoli oddelku, vključno z lumbosakralom. S to patologijo se spremeni struktura medvretenčnega diska, hrbtenično tkivo se zruši in izgubi elastičnost.

Neugodni delovni pogoji

Če oseba dolgo časa sedi ali dvigne težo vsak dan ali preživi čas v neudobnem položaju za hrbet, prej ali slej hrbtenica ne bo preživela. Povečano tveganje za zaslužek herniranega medvretenčnega diska, saj je najbolj poudarjen medvretenčni disk, ki obdaja četrti vretenčar in križanec.

Poškodbe hrbtenice

Ko je mehansko poškodbe hrbtenice, obroček fibrosus ne morejo vzdržati zmanjšanje obremenitve in počil v tem primeru hernija pojavi nenadoma in je skupaj z zelo močne in ostre bolečine.

Krivulja hrbtenice

Pri skoliozi je prerazporeditev nakladanja na ločenih mestih hrbtenice. Na tem mestu se poskrbijo za pospešeno obrabo, šivanje in iztekanje.

Bolezni mišično-skeletnega sistema

V takem bolezni, kot so displazija kolkov, mešani obremenitev na posameznem vretenc, povzroči propad hrustanca in medvretenčne štrline plošče s časom.

Prekomerna telesna teža in šibkost mišic

Če se oseba ukvarja s spotom, se podpira v obliki, se tovor še povečuje. Pogosto športniki z veliko telesno težo se pritožujejo zaradi bolečin v hrbtu. Kaj lahko rečeš o moškem, katerega prekomerna teža je debela? Seveda bo obremenitev prekomerna in medvretenčne plošče se bodo izrabile. Videz herni v takem položaju je lahko pri banalnem dviganju vrečke krompirja.

Medvretenčna plošča je stisnjena in štrleča, ki obdaja četrti vretenčar in križnico. Na tem področju je obremenitev največja.

Simptomi

Kadar oseba ima kilo sakralne hrbtenice, se lahko znaki razlikujejo glede na starost kile. Glavni znak je bolečina. Simptomi kile lumbosakralnega oddelka v zgodnjih fazah:

• Obstajajo bolečine v spodnjem delu hrbta in se ne dlje časa dolgo;
• Zaradi ostrega gibanja, dolgotrajnega sedenja ali dvigovanja uteži, bolečina postane le močnejša;
• Bolečina lokalizirana;

Ko je kila v lumbosakralnem delu že dosegla impresivne velikosti in stanje se je poslabšalo, bodo simptomi naslednji:

• Bolečina se lahko pojavlja zelo ostro, kot če bi "snemala" prizadeto območje;
• Bolečina je zmožna oddajati do okončin (nog) in območij telesa blizu kile;
• Obstajajo težave pri sprejemanju in kakršnih koli gibanjih;
• Napadi bolečine se lahko pojavijo pri kihanju ali kašljanju;
• Postopoma se hrbtenica nekoliko zvija, poskuša olajšati sindrom bolečine;
• V kraju lokalizacije medvretenčne kile je majhno otekanje, mišice pasu in trebušne mišice postanejo pritrjene in manj mobilne.

Kažejo na kilo v ledvenem delu hrbtenice lahko in pritožb bolnikov, vendar zdravljenje mora biti natančen pregled. Da bi bili prepričani o kraju, hernije in velikosti, morate opraviti vrsto preizkusov, da je X-ray in opraviti posebno raziskavo (magnetna - resonanco).

Zdravljenje

In kako zdraviti to vrsto kile? Zdravljenje kile lumbosakralnega oddelka je treba opraviti pod nadzorom visoko usposobljenega strokovnjaka. Zdravnik, ki ga vodijo kazalniki pregledov, analiz in pritožb pacienta, predpisuje kompleksno zdravljenje in daje priporočila o življenjskem slogu.

Zdravi

Simptomi in zdravljenje v kile lumbosakralne hrbtenice so tesno povezani. Zdravnik določi izrazito manifestacijo patologije in poudarja njihovo odpravo. Zdravila, vključena v kompleksno zdravljenje:

• Chondroprotectors. Pospešite procese regeneracije krvavega tkiva. Delno obnovi elastičnost medvretenčnega diska.
• Anestetiki. Uporablja se za olajšanje življenja bolnika med zdravljenjem.
• Mišični relaksanti. Rešite spazme iz mišic, ki se nahajajo v bližini mesta lokalizacije kile. Delno vrne gibljivost v hrbtenico.
• Nesteroidna protivnetna zdravila. Uporablja se za lajšanje otekline, vnetja, ublažitev bolnikovega stanja.
• Vitaminski pripravki. Uporaba pospešuje obnavljanje poškodovanih delov medvretenčnega diska v kili lumbosakralne hrbtenice.

Masažni in kozmetični salon

Lumbosakralni del je najbolj obremenjen in ko kila mišice poskuša nadomestiti neustreznost hrbtenice. Overexertion spazmi. Masaža pomaga delno zmanjšati bolečino s kili, odstraniti otekanje in delno obnoviti gibljivost pasu.

• Bodite prepričani, da se glasi: jogo s kilo sakralne službe

Fizioterapija je obvezna za kile lumbosakralne hrbtenice. Vse vaje, ki bodo pomagale obnoviti mobilnost pasu, morate razmišljati in preveriti, če vam ustrezajo.

Izogibajte se ostrih in zasukanih gibov, ne kreteni, ne ustvarite pritiska pri lokalizaciji kile.

Bolje je izbrati vaje, ki jih je mogoče narediti ležeči na hrbtu. Lahko uporabite vaje, ki krepijo trebušne mišice, kar bo pomagalo zmanjšati krče mišic spodnjega dela hrbta.

Alternativna terapija

Takšne metode zdravljenja, kot so: akupunktura, nošenje posebne krepijo stezniki, spremembo življenjskega sloga ugodnega odsek hrbtenice posebnih prilagoditev folk pravna sredstva. Akupunktura pomaga za lajšanje oteklin, zmanjšanje napetosti na mestu kile lokalizacije. Stezniki pomagajo zmanjšati bolečino med premikanjem, delno razbremeniti mišične krče in olajšati napredovanje bolezni. Raztegovanje hrbtenice pomaga ublažiti sindrom bolečine, izravnati držo, odstraniti ukrivljenost hrbtenice s kiljo.

Potrebno bo spremeniti navaden način življenja na bolj ugoden način za rehabilitacijo. Malo sedeti, ne dvigujte uteži, hrani hrbet, jesti prav.

• Preberite tudi: Kršitev statike lumbosakralne hrbtenice.

Tradicionalne metode zdravljenja vključujejo takšna sredstva:

• Masti in gume;
• Odmik in infuzije;
• Zdravilne kopeli z zelišči;

Glavni namen folk zdravljenja je lajšanje bolečine, ki spremlja kilo.

Operativni poseg

Če kila vpliva na lumbosakralno hrbtenico, zdravljenje z operacijo zelo redko uporabljamo, v približno 10% primerov. Kirurgija na hrbtenici je vedno velika nevarnost, lahko ostaneš onemogočena do konca svojega življenja. Zato je treba to metodo zdravljenja uporabljati le v najbolj skrajnih primerih, ko je kila velika, konzervativno zdravljenje pa ne pomaga.

V sodobni medicini se uporabljajo dve metodi izvajanja operacije:

• Zdravljenje medvretenčne kile. Jedro intervertebralnega diska se segreva, pride do izgube tekočine in se velikost kile zmanjša.
• Odstranitev poškodovanega medvretenčnega diska in zamenjava z implantatom posebnega materiala.

Preprečevanje

Da bi ohranili zdravje hrbta, se je treba izogibati dolgotrajnemu sedenju. Življenje v gibanju. Moramo igrati šport, ampak tisti, ki ne preobremenjuje hrbtenice. Pravilna prehrana - zaloga moč hrbtenice, ne morete prenašati pomanjkanja kalcija in drugih vitaminov.

Krožna izboklina diska, kaj je to?

Intervertebralna kila lumbosakralne hrbtenice: zdravljenje

✓ članek preveri zdravnik

Kila lumbosakralni označen s premikom ali izgubo dela medvretenčne diska na tem področju, ki ga spremlja razpoke obroča fibrosus, jedra pulposus in izhodno sponko živčnih korenin. Ta bolezen se vsako leto mlajša, zato se danes kila lahko najde ne le med ljudmi srednjih in starejših, temveč tudi med mladimi.

Intervertebralna kila lumbosakralne hrbtenice: zdravljenje

Vzroki in simptomi bolezni

Lumbosakralni oddelek mora v primerjavi z drugimi oddelki hrbtenice prevzeti največjo obremenitev med hojo, tekom, sedenjem. Zato je ta del hrbtenice najbolj ranljiv in dovzeten za nastanek kile.

Pogosti vzroki bolezni:

• osteohondroza;
• povečan pritisk na hrbtenico;
• travma hrbtenice;
• hipodinamija (posledica sedentarnega načina življenja);
• debelost;
• posledice nalezljivih bolezni;
• motnje drže (kifosa, skolioze);
• prirojene anomalije razvoja vretenc.

Faze tvorbe intervertebralne kile

Prvi simptom razvoja kile je bolečine v ledvenem predelu. V položaju, ki je nagnjen k bolečinam, izginejo bolečine. Ta pogoj lahko traja več let, ne da bi povzročal resne nelagodje. Ignoriranje problema vodi k dejstvu, da je kot posledica postopnega povečanja velikosti kile, bolečina postane bolj intenziven in zajame vse večje območje: zadnjica, stegna, teleta, in celo stopala. Bolečini so povezani krči mišic in izrazito omejevanje gibljivosti v spodnjem delu hrbta.

Nadaljnji razvoj bolezni povzroči nastanek radikularnega sindroma, v katerem se stisnejo hrbtenice. Kot rezultat, mišice spodnjih okončin spadajo pod udarce: stegna, glave, noge. Mišice oslabijo v takšni meri, da bolnik ne more skočiti, se povzpeti po stopnicah in pozneje - in se premakniti neodvisno. V tem primeru pride do krhkosti občutljivosti kože, odrevenelosti in mravljinčenja prstov, občutka goosebumpsa.

S pomočjo radiografije, magnetne resonance ali računalniške tomografije lumbosakralnega oddelka bo zdravnik lahko natančno diagnosticiral in ugotovil, v katerem je vretenca problem lokaliziran. Po dobavi vseh potrebnih testov in pojasnitvi diagnoze bo zdravnik v posameznem primeru predpisal ustrezne postopke zdravljenja.

Shematična predstavitev herniranega medvretenčnega diska

Vsi hernirani postopki so namenjeni:

• umik sindroma bolečine;
• odprava mišičnega spazma;
• izboljšanje krvnega obtoka;
• blago raztezanje hrbtenice;
• obnovitev gibljivosti hrbtenice.

Različne metode za zdravljenje kile so ogromne. Predlagamo skupaj, da se seznanimo z najbolj učinkovitimi med njimi.

Terapija z zdravili

Med konzervativnimi metodami, kako se znebiti kile, se prvo mesto ukvarja z zdravili. Njen cilj je lajšanje bolečin in vnetij, izboljšanje metabolnih procesov v tkivih.

Meloksikam za bolečino v medvretenčni kili lumbosakralne hrbtenice

Za zdravljenje medvretenčne kile uporablja zdravila:

• Zmanjšanje intenzivnosti bolečine in vnetja - Meloksikam, Diklofenak, Ibuprofen;
• kondroprotektorji, ki delajo na utrjevanju tkiva hrustanca - Teraflex, Chondroksid;
• Angioprotectors, izboljšanje funkcije krvnega pretoka - Actovegin;
• antikonvulzivi, ki preprečijo nevropatijo zaradi poškodbe perifernega živca) Besedila, Neuralgin;
• zmanjšanje mišičnega spazma - Xeomin, Midokalm.

Medokalm za zmanjšanje mišičnega spazma

Seveda te droge predpisuje le zdravnik, ob upoštevanju posameznih značilnosti bolnika.

Fizioterapija

Ko se sindrom akutne bolečine odstrani, lahko nadaljujete neposredno z odstranjevanjem same bolezni in obnovitvijo normalnih funkcij hrbtenice. Med zdravniškimi priporočili je nujno, da je prostor za fizioterapijo, ki je bil uporabljen za zdravljenje medvretenčnih kilij v prvem desetletju in kaže dosledno pozitivne rezultate.

Fizioterapevtske sobe za zdravljenje kile uporabljajo standardni niz postopkov:

• izpostavljenost galvanskemu toku;
• elektroforeza;
• EHF (zelo visokofrekvenčni tokovi);
• magnetoterapija;
• akupunktura;
• obdelava s parafinom;
• ultrazvočno terapijo (phonophoresis) in drugo.

Ultrazvočno zdravljenje medvretenčne kile lumbosakralne hrbtenice

Glavni učinki fizioterapije:

• zmanjšanje ali popolno odstranitev bolečine;
• ohranjanje in izboljšanje mišične uspešnosti;
• krepitev lokalne in splošne imunitete.

POMEMBNO! Vsaka od fizioterapevtskih tehnik ima lastne kontraindikacije, zato jih je mogoče uporabiti samo po navodilih zdravnika.

Ročna terapija

Glavna metoda ročne terapije, ki se uporablja pri zdravljenju intervertebralne kile v lumbosakralnem oddelku - terapevtska masaža. Njena naloga je, da se sprostijo napete mišice, izboljšajo lokalno cirkulacijo krvi in ​​olajšajo tlak na poškodovanem območju. Masaža ni le ročna, ampak tudi lahko.

POMEMBNO! Ali bi morala biti terapevtska masaža strokovnjak, ki je dobro seznanjen z zadevami, povezanimi z intervertebralno kilo v lumbosakralni hrbtenici. V nasprotnem primeru lahko masaža povzroči poslabšanje stanja in poslabšanje bolezni.

Ročna terapija sprošča napete mišice, izboljša lokalno krvni obtok

Število masažnih sej, potrebnih za olajšanje stanja, predpiše zdravnik ali maser, ki je odvisen od stopnje škode. Običajno traja 10-20 sej, da bi prišlo do bistvenega izboljšanja.

Akupresura (akupresura)

Pomožna metoda pri zdravljenju kile. Pomen tehnike je, da aktivira sposobnost telesa za samo-popravljanje z vplivanjem na določene točke na človeškem telesu. Ta učinek samega se ne more znebiti medvretenčne kile, lahko pa okrepi zaščitne funkcije telesa in rahlo zmanjša bolečino.

Akupunktura (akupunktura)

Tudi vpliva na biološko aktivne točke, vendar je bolj aktivna. Posebne iglice se uvajajo na različnih globinah na področju akupunkturnih točk. S preučevanjem to starodavno metodo zdravljenja, ki so Sodobni fiziologi ugotovili, da je v resnici, igle pridejo v svežnje živčnih procesov, ki delujejo po tako mehanski učinek začeli delati z večjo učinkovitostjo.

Zato se akupunktura uspešno uporablja za zdravljenje večine bolezni, znanega v znanosti, vključno z intervertebralno kilo. Toda ta metoda je najučinkovitejša za odstranitev bolečin.

Akupunktura se uspešno uporablja za zdravljenje intervertebralne kile

Fizične vaje, kopanje

Med osnovnimi postopki, ki jih predpisuje zdravnik z intervertebralno kilo, je vedno vadbeno terapijo. Glavna naloga vaje za kompleksno vadbo s hrbtenico interptebralne sluznice v lumbosakralni hrbtenici je mehko in naravno raztezanje hrbtenice. In v kombinaciji s sočasnim raztezanjem in krepitvijo mišic in vezi, to raztezanje daje pozitiven učinek, postopoma razbremenjuje kilo.

Za ledveno regijo obstaja preizkušen kompleks terapevtskega fizičnega treninga, ki ga že več let izvajajo zdravniki. Zdravnik LFK ponavadi izbere vaje za vsakega bolnika, spremlja pravilnost njihovega izvajanja in pravočasno popravi napake, zato je zaželeno, da začnemo delati v pisarnah zdravnikov. Kasneje se lahko omejite na vadbo doma.

Kompleks vaj s pomočjo medvretenčne kile

Terapevtsko fizično usposabljanje ima kontraindikacije, ki vključujejo:

• vnetni procesi v akutni fazi;
• motnje cerebralne cirkulacije;
• hude kršitve v delu kardiovaskularnega sistema;
• tromboza;
• onkologija s metastazami na hrbtenico;
• ARVI, gripo in druge bolezni, za katere je značilna vročina.

Plavanje - naslednje orodje za hitro izlocanje intervertebralne kile. V tem procesu se mišice sprostijo, hrbtenica se raztegne, zmanjša pritisk na prizadeto območje. Samo plavanje sledi kuncu ali na hrbtu, da zmanjša obremenitev pasu. Potopite trikrat na teden eno uro.

POMEMBNO! Plavate lahko le v stanju remisije. Plavanje med poslabšanjem kile lahko nadalje odstrani medvretenčne diske.

Alternativne metode: hiperextenzija, respiratorna gimnastika, pilates, joga, hirudoterapija, apiterapija

Poleg splošno sprejetih in vseprisotnih metod, ki jih določi zdravnik, obstajajo nekatere druge možnosti, ki lahko znatno pospešijo okrevanje.

Hiperextenzija

Hiperextenzije - učinkovito izvajanje, razvijanje in krepitev back usmernikov

To je učinkovita vaja, razvoj in krepitev zadnje usmernikov, gluteus mišic in upogibov kolka. Za izvedbo vaje se uporablja poseben simulator, imenovan "rimski stol", ki ga lahko najdete v katerem koli fitnes centru. Vrednost vaje zajema hkratno raztezanje in krepitev hrbtenice in mišic.

Pomembno je, da začnete usposabljanje pod nadzorom in občutljivim vodstvom pristojnega inštruktorja, ki se zaveda prisotnosti težave pri medvretenčni kili. Pomagal bo pri pravilni tehniki vaje in preprečevanju napak. To lahko storite dva ali trikrat na teden.

Vaje za dihanje

Dihalne vaje prav tako pomagajo učinkovito obvladovati kile, čeprav zahteva precejšnjo samodisciplino. Izberete lahko ustrezen sistem za svoj okus. Najbolj učinkovita v kili hrbtenice sta kitajski čigong in ruski vajarski dih Strelnikova. Vaje za vadbo so dovolj enostavne za izvajanje in so na voljo ljudem s katerokoli stopnjo telesne pripravljenosti.

Gimnastika Strelnikova z intervertebralno kilo

Zaradi tega bodo vsaka dihalna vadba prinesla:

• prilagodljivost hrbtenice in sklepov, izboljšanje njihove mobilnosti;
• izboljšanje oskrbe s krvjo;
• popravljanje drže;
• odstranitev mišičnih krčev;
• odprava kršitev živčnih korenin;
• olajšanje bolečine;
• splošno izboljšanje dobrega počutja in izboljšanje telesa.

Kompleks vaj qigong je namenjen zavestni in dosledni sprostitvi mišic v vsakem delu telesa. Vsa gibanja se izvajajo zelo počasi - tako da dihanje ostane globoko in mirno, srčni utrip pa ne postane bolj pogost.

Za qigong gimnastiko obstajajo le tri stroge kontraindikacije:

• poslabšanje hipertenzije;
• krvavitev;
• shizofrenija.

Čigong vaje za začetnike

S previdnostjo izvajanja vaj je in v prisotnosti bolezni cirkulacijskega sistema, hudih srčnih bolezni, malignih tumorjev.

POMEMBNO! Čigongovi razredi zahtevajo obvezno delo z inštruktorjem vsaj v začetni fazi. Samoupravljanje gimnastike lahko privede do nepredvidljivih rezultatov zaradi kršitve tehnike izvajanja vaj.

Lahko vadite dva ali tri krat na teden za dolgo časa (po želji).

Gimnastika Strelnikova

Gimnastika Strelnikova, ustvarjen prvotno za okrevanje glasilk pevcev in akterjev, je bila uspešno uporablja že več desetletij, da se znebite bolezni hrbtenice, vključno medvretenčne kile. Intenzivno dihanje skozi nos med izvajanjem kompleksa vaj spodbuja uporabo celotnega volumna pljuč. Ko je največja globina (v območju hrbta), zrak povzroča delo mišice in nežno potegne hrbtenico, je treba znebiti kile.

Še posebej učinkovito za izboljšanje mišično-skeletnega sistema izvajanja pomožnega kompleksa. Edina kontraindikacija za delovanje celotnega kompleksa gimnastike je prisotnost krvavitve.

POMEMBNO! Nekatere vaje dihalne gimnastike Strelnikova so kontraindicirane v kilu v lumbosakralnem delu. Te vključujejo "Bokovushki", "Tehtnica s pobočjem", "Krožna gibanja telesa".

Izbira pravilnih vaj, morate vaditi vsak dan zjutraj in zvečer (dvakrat na dan) 7-14 dni. Nato lahko zmanjšate število razredov na en dan (čas ni pomemben). Ker se stanje izboljša, lahko število tednov zmanjšate na teden, kar pomeni, da sta dva ali tri.

Video - Respiratorna gimnastika Strelnikova

Pilates

Pilates - ena izmed najboljših tehnik za hitro odstranjevanje medvretenčne kile. Razredi so namenjeni postopni in nežni obnovi anatomsko pravilnega položaja medvretenčnih kolutov med seboj. Posledično se odpravi krči mišic, motenje krvnih žil in živčnih korenin. Zmanjšanje bremena na spodnjem delu hrbta doseže s pomočjo tehnike medenične napetosti.

Ker je Pilates nežna metoda zdravljenja, so njegove edine kontraindikacije huda bolečina na prizadetem območju in akutna faza bolezni. Pilates se lahko vadijo dnevno enkrat ali dvakrat v več mesecih. Ni omejitev.

Pilates izvaja kompleks

Joga terapija

Joga terapija - praksa klasičnih asanov. Da bi se znebili intervertebralne kile, je najbolj primerna Iyengar joga, ki ima največji učinek na izboljšanje zdravja na mišično-skeletni sistem. Glavna pravila med treningom kile so izogibanje prekomernim delovnim obremenitvam in odpravljanje asan, ki povzročajo nelagodje ali bolečino.

POMEMBNO! Začetek praktične joge mora biti vedno z inštruktorjem, ki bo pomagal izbrati ustrezne vaje in preveriti pravilnost njihovega izvajanja.

Joga razredi imajo številne kontraindikacije, ki jih ni mogoče prezreti:

• kraniocerebralna travma;
• travma hrbtenice;
• maligni tumorji;
• porazite sklepe okužbe (reaktivni artritis);
• kila v dimljah;
• hude bolezni srca;
• hipertenzija;
• povečan intrakranialni tlak;
• duševne bolezni;
• nosečnost v drugem in tretjem trimesečju;
• ARVI in druge bolezni z zvišano telesno temperaturo in zvišano telesno temperaturo.

Joga kompleks za začetnike

Če ni kontraindikacij, lahko vadite pol ure na dan. Postopoma se bo yogi skladno prilegal v vsakdanje življenje. Običajno je mogoče tudi izvajati jogo (npr. Nekajkrat na teden).

Hirudoterapija

Hirudoterapija - zdravljenje medvretenčne kile s pomočjo pijavka. Grizenje skozi človeško kožo, ne le sesanju pijavke stoječe krvi ampak vbrizga hirudin, ki je edinstven in koristen sestavek, ki vsebuje približno 100 biološko aktivnih snovi.

Kaj je hirudoterapija?

Glavni pozitivni učinki metode so:

• odprava bolečin in oteklin;
• izboljšanje mikrocirkulacije krvi v poškodovanih tkivih;
• odprava mišičnih krčev;
• spodbujanje procesa regeneracije;
• odprava vnetnega procesa;
• aktiviranje lokalne in splošne imunitete.

Pujski (4-6 kosov) so nameščeni v lumbosakralni hrbtenici na razdalji 3-5 cm od hrbtenice na obeh straneh. Dejanje pijavke se izboljša z namestitvijo na posebne aktivne točke. Ko je pijavka nasičena s krvjo, se odstrani sam (običajno v 40-60 minutah). Vsako tri dni lahko vodite seje. Po desetih sejah se morate odpovedati najmanj dva meseca.

POMEMBNO! Za zdravljenje se uporabljajo samo posebni medicinski pijanci. Uporaba nepredvidenih rečnih pijav lahko vodi v vnetne procese.

Pred obdelavo je potrebno izdelati biološki vzorec, tako da postavite piščal v ledvenem območju. Če po enem dnevu ni bilo alergijskih reakcij, se lahko uporabi metoda.

Apiterapija

Apiterapija - zdravljenje kile s čebelami. Metoda združuje zdravilni učinek čebelastega strupa z refleksoterapijo (akupunktura), saj so čebele, kot pijanci, postavljene na biološko aktivne točke človeškega telesa.

Čebelji strup, ki vsebuje apitoxin, prinaša velike koristi telesu:

• izboljša krvni obtok;
• olajša vnetje in bolečine;
• Pomaga sprostiti mišične krče;
• zmanjšuje otekanje tkiv;
• zmanjšuje stopnjo stiskanja živčnih korenin;
• spodbuja proizvajanje protivnetnih hormonov s strani telesa.

Čebela med sejo lahko sedita na obeh biološko aktivnih točkah in na najbolj bolečih območjih. Treba se je začeti z dvema ali tremi čebelami, s čimer se poveča njihovo število z vsako sejo, postopoma pa do 15-20. Lahko greste skozi 10-20 sej. Če je potrebno, ponovite tečaj je dovoljen po šestih mesecih.

POMEMBNO! Čebelji strup lahko povzroči intenzivne alergične reakcije, zato je obvezno predhodno držanje vsaj enega biološkega testa. Če želite to narediti, je ena čebela nameščena na spodnji del podlakti, po žarjenju, žica ostane v koži 10 sekund. Če v 24 urah ni alergijskih reakcij, se lahko uporabi metoda.

Zbirna tabela alternativnih metod zdravljenja kile lumbosakralnega oddelka