Kako pozdraviti kilo doma

Simptomi

Intervertebralna kila je "znana" zaradi naraščajoče obolevnosti. Nihče ne more prenašati dolgih bolečin v hrbet, mučiti nekaj dni in še več. Zdravljenje medvretenčne kile v domačem okolju je narejeno, če ni možnosti takojšnjega zdravnika ali ga poklicati doma. V tem primeru se preprosti nasveti, kako se rešiti bolečine doma, če dobite kilo, se bodo izkazali za nenadomestljive.

Bolečine v medvretenčni kili se lahko pojavijo nenadoma in, kot pravijo, v najbolj neprimernem trenutku in na nepričakovanem mestu. Bistvo je, da se sama bolezen že več let piva. Samo oseba, ki o svojem obstoju ponavadi ne ugane, ne posveča pozornosti občasno pojavljajočim se bolečim občutkom v spodnjem delu hrbta, ob upoštevanju navadnega radikulitisa.

Dejstvo je, da so v hrbtenici dolgo časa opazne navzven distrofične spremembe v hrustančnem tkivu (osteohondroza), kar je nekega dne pripeljalo do dejstva, da je medvretenčna plošča prenehala z bremenom, in da se je njegovo jedro začelo navzven. Na eni točki z ostrim nagibom pride do neprijetnega položaja, še posebej v kombinaciji s poskusom dvigovanja nekaj težkega in končnega "prodora" jedra iz diskne votline, kar je dejstvo tvorbe kile. To lahko povzroči ostre bolečine: vse je odvisno od tega, ali je kirurški živec dotaknjen ali ne.

Zdravljenje medvretenčne kile na domu

Zdravljenje kile je zelo občutljiva zadeva: da bi razumeli vse njene simptome, morate vsaj vedeti

struktura hrbtenjače
razmerje vsakega od njegovih segmentov z območji naraščanja (območja vplivov živca na različne organe in dele telesa)

V nasprotnem primeru se izkaže, da boste ločeno zdravili kilo in še en ducat bolezni, ne da bi bili prepričani, da so vsi njihovi znaki iste kile.

Glavna naloga zdravljenja medvretenčne kile je odpraviti bolečino

Na odpravi bolečine so izračunani vsi predpisi za zdravljenje te bolezni doma. Če boste s pomočjo folk zdravil ali drugih preprostih tehnik uspeli ustaviti bolečino, potem menite, da ste se v prvi fazi uspeli uspešno obvladati. Toda to ne pomeni, da je bolezen minila in da ni potrebe po nadaljnjem obravnavanju.

Rastline, živali in čebele so naši prijatelji

Razmislite o nekaterih najbolj primernih receptih za zdravljenje kile doma.

Če vas je kila na dachi ali nekje v vasi ujela, ne skrbite: pod temi pogoji boste lahko dobesedno našli zdravila v svojem lastnem vrtu ali na travniku. In če vi ali sosedi še vedno imate čebele ali nekatere izdelke, ki so jih donirali naši najbolj nezanimivi prijatelji - hišne ljubljenčke, potem ste zagotovo rešeni pred bolečino.

Trava traja timijan (težko ga je zamenjati z drugim za čudovit vonj vonj), glede na razmerje - eno žlico na steklo in pijačo 1/3 skodelice trikrat dnevno
Dober analgetični učinek v hmelj stožec. Hmelj ima široko rastno območje, zato ste verjetno tudi videli. Ta rastlina je skodrana, z majhnimi rumenkasto zelenimi socvetji, ki se po cvetenju spremenijo v precej velikih plodov v obliki zelenkastega shishecheka. Brew mora biti v enakem razmerju kot timijan, in piti 1 žlica. l. trikrat na dan
Odlično orodje za zdravljenje bolečin v intervertebralni kili - naslednji stisk:
Normalno hren z vrta (potrebno je kopati korenine) in surovi krompir na kocke razrežite okrog polovice stekla, mletite skozi meso ali pa ga drobite na fino rezilo. Nato dodajte žlico dragi. Mešanico dajte na kos krpe ali gaze in ga pritrdite na prizadeto področje hrbta, zavite z nekaj na vrhu. Držite stiskanje približno eno uro
Svinjska maščoba V vsaki hiši je vas. Zmešajte okoli 200 gramov maščobe s štirimi žlici čebelji vosek. Če najdete althea korenine, nato jih dodajte neposredno v zmes in kuhajte 20 minut. Pridobite čudovito zdravilno mazilo, ki ga je treba podrgniti v obolelih predelih. Toda tudi brez svinjskih svinjskih maščob in čebeljega voska so samozadostna sredstva za lajšanje vnetja in bolečin.
Svinjske maščobe lahko zamenjamo konj. Skoraj vse živalske maščobe imajo protivnetna zdravila
Za zdravljenje medvretenčne kile je primerna tudi mešanica medu in mumije: 5 g mumijeja, razredčenega v žlici vode in pomešane s štirimi žlici medu. Prebiti na bolečino

Pripravljamo se vnaprej, poznamo naše probleme s hrbtom. Zelišča, ki rastejo povsod, preprosti izdelki iz vrta in živalskega izvora bodo služili odlični storitvi. Alkoholne tinkture in olja na njihovi osnovi zahtevajo čas za njihovo pripravo

Edinstvena trave sabernik

Od starih časov je najboljša rešitev za kosti trava sabernik. Poleg tega je to res "čudežno" sredstvo, ki pomaga številnim boleznim: gripa, gastrointestinalnih motenj, krvavitev, tumorjev, multiple skleroze, poliartritisa, artroze, tromboflebitisa, hepatitisa, ženskih ginekoloških bolezni in še veliko drugih bolezni.

Sabelnik ima protivnetno, celjenje ran in anestetiziranje lastnosti. To je ena od redkih zelišč, ki jo lahko imenujemo naravno kondroprotektor: to je lastnost sabelnika za obnovitev hrustančnega tkiva in omogoča njegovo uporabo pri zdravljenju zlomov in dislokacij, artroze in artritisa ter medvretenčne kile

Zato je preprosto potrebno imeti korenike in liste sablja doma v kompletu za fitofarmacevtsko opremo.

Uporablja se kot čebele, in alkoholne tinkture in oljni ekstrakti sabelnik, ki se lahko uporablja za oralno uporabo in za drgnjenje obolelih delov hrbta.

Za pripravo tinkture bodo potrebovali 300 gramov cinquefoil korenin in približno 0,5 litra vodke štirideset stopinj, kar je potrebno izpolniti v travi, nato pa ga potisnite tri tedne v temnem in suhem prostoru, dnevno tresenje posodo z mešanico. Pripravljena tinktura traja 1 žlico žlica. l. 3 r. na dan
Priprava sabernika se pripravi, kot sledi:
dve žlici majhnih korenikov se vlije z 0,5 litra vrele vode in 15 minut hranimo v vodni kopeli. Po 2 urah lahko juho filtriramo in vzamemo 3-krat na dan 100 g pred obroki.
Dodajanje odlitkov za kosmičevje povečuje učinek sablja zaradi lastnosti kosmičev za dvig hemoglobina
Izvleček nafte iz korenin srebra je izdelan na ta način:
Polnili smo 0,5 l na eno tretjino z koreninami rastline in jo napolnimo s sončnico ali koruznim oljem. Vztrajamo dva ali tri tedne in filtriramo. Trpimo boleče hrbtne površine, nanesemo stisnjene noge.
Poleg sablja lahko naredite tudi oljnato kapuco z uporabo iste metode šentjanževke in comfrey, tudi učinkovita in večnamenska zelišča

Sabelnik je odlično sredstvo za zdravljenje intervertebralne kile in bolezni sklepov, vendar ne smete takoj pričakovati terapevtskega učinka. Najprej (en ali dva tedna) lahko povzroči celo povečanje simptomov bolezni. En tečaj zdravljenja s sabljo - do štiri mesece. Potrebno je piti tri tedne s tridnevnimi odmori. Če se bolezen začne, je treba tečaje ponoviti dva meseca kasneje, dokler ne pride do okrevanja.

Vadba doma

Z zdravljenjem medvretenčne kile na domu ne morete le obvladati bolečine in izboljšati tistih procesov znotraj telesa, ki lahko vplivajo na bolezen. Problem medvretenčne kile in ne bo v celoti rešen, če ne boste poskrbeli za mišice in ligamente hrbtenice.

S pomočjo nekaterih vaj, ki se izvajajo neprekinjeno, lahko narišete hrbtenico, zmanjšate velikost kile in preprečite novo poslabšanje

Zelo dobro je imeti preprost Evminov simulator doma, kar lahko naredite sami.

To je navadna letev z dolžino 220 cm, na eni strani je oprijemalka, za katero je potrebno držati roke ali noge, in na drugem prečnem pragu s grobo podlago za podporo. Plošča leži na steni pod želenim nagibom: večji kot naklona, tem bolj bo težje izvajati. Zato morate začeti z namestitvijo plošče na majhni višini, nato pa postopno povečati. Tako se doseže postopen raztezek pogodbenih mišic in odklenejo vretenci, stiskanje poškodovanega diska.

Vaje na tabli so zelo preproste, vendar učinkovite. Celo preprosto določen položaj na njem lahko zmanjša bolečino.

Vaje za hrbtenico pri raztezanju se kombinirajo s krepitvijo, drugače bo učinek raztezanja izgubljen. Zato je neučinkovito, če se obesimo na palico, če se ne prilega treningu mišic. Vendar pa se taka močna obremenitev ohranja, ko se bolecina odstopa.

Primeri vaj na tabli Evminov

Leži nazaj na krovu, drži roke z oprijemom in se potegnemo z nogavicami. To vajo lahko izvedemo v akutnem obdobju
Dvigni se za eno samo ravne noge, naredimo jih klasične "škarje" (križna gibanja), "kolesa", gibanja navzgor in navzdol
Dvignite obe ravne noge in jih držite nekaj sekund. Prenašamo obe nogi na levo in nato na desno
Spustimo se na želodec in držimo na oprijemu, dvignemo prvo nogo, potem pa drugo
Če pridemo do ograje, poskušamo ujeti naše roke. Tako so okrepljene ne samo orožje, ampak tudi trapez in najširše hrbtne mišice. Odlična vaja za preprečevanje in zdravljenje torakolumbarskih kilij
Zelo priročno je, da stroj napolni stiskalnico v položaj navzdol. Roke držimo za glave in držimo noge za ograjo, dvignemo zgornji del prtljažnika nad ploščo. Uresničevanje trenira poševne trebušne mišice in pomaga znebiti lumbosakralne kile

Toda začetna črpalka tiska s to vajo ni priporočljiva, saj zahteva precejšen napor in morda ni primerna za slabotno usposobljeno osebo in še bolj za bolnika.

Začnite pritiskati tla na tla ali na traku:
na primer, po visečem na prečnem prerezu, čim bolj potegnemo kolena v želodec. Ampak to počnemo ne s pomočjo bolečin in neverjetnih naporov. Vsak dan je bolje dodati nekaj centimetrov v porastu
Klasično vlečenje prečke tudi ni fizično izvedljivo za vse. V tem primeru je bolje, nasprotno, začeti s povleci na Evminovem krovu
Vse vaje, izvedene na simulatorju, lahko naredite in ležite na običajnem preprogi.
Dviganje na oprijemu se lahko nadomesti s plazenjem na tleh s pomočjo kolen:
naslonjeni na tla nagnjeni naprej komolci in nogavice, potegnite telo naprej

Izbira vaj za kilo na tleh je zelo raznolika. Glavne poklice bi morale potekati v vodoravnem položaju in jih je mogoče dopolniti s tehnikami, ki se izvajajo na krovu in palici.

Če res želite in pokažete voljo, lahko zdravite kilo in doma.

Video: Ta človek je uspel zdraviti medvretenčne kile doma

Zdravljenje hrbtenice v hrbtenici doma: prehrana, terapija, življenjski slog

Medvretenčna kila potrebuje dolgotrajno kompleksno zdravljenje. Ni dovolj, da jemljete zdravila - pacient mora vložiti moč za zdravljenje, sicer najcenejša zdravila ne bodo koristna. "Lastne sile" so metode zdravljenja hrbtenice vretenc doma:

popravek življenjskega sloga;

vaje, ki jih izbere zdravnik;

Kaj bodo te metode dale v kompleksu:

zmanjša in pravilno razporedi obremenitev na obolelem delu hrbtenice,
sprostite krče mišic,
okrepiti mišice,
bo zagotovila ugodne pogoje za obnovo hrustančnega tkiva in resorpcijo kile,
bo ukrep preprečevanja napredovanja bolezni.

Vsaka metoda domače obdelave podrobneje razložimo.

Dieta s kili hrbtenice

Hrbtenica vretenc se pojavi pri motnjah hrustanca hrustančne strukture - glavnega dela medvretenčnega diska. Naloga prehrane je izboljšati prehranjevanje "bolnega" diska in v prisotnosti prekomerne telesne mase, da bi odpravili povečano obremenitev hrbtenice in normalizirali težo.

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Kliknite na fotografijo za povečavo

Sprememba življenjskega sloga

Med poslabšanjem kile s hudo bolečino v hrbtenici - opazujte postelji, vstajati samo v stranišču in jesti. Po bolečini se postopoma začne premikati.
Če ni sindroma bolečine, se morate sprehajati in iti plavati.
Prepovedano je dvigniti utež več kot 2 kg.
Če bi bilo treba nekaj dvigniti od tal, se ne nagnite na predmet, temveč sedite poleg njega in ga dvignite, tako da se breme čuti v nogah in ne v hrbet.
Izogibajte se kajenju in alkoholu - poslabšujejo dobavo krvi v medvretenčnem kolutu in preprečujejo, da se ozdravi.

Glavno pravilo dvigovanja težkih uteži v kili hrbtenice: glavna obremenitev bi morala pasti na stopala.

Kliknite na fotografijo za povečavo

Terapevtsko fizično usposabljanje

Spodaj je sklop vaj za bolnike, ki ne potrebujejo operacije.

Ponovite vse vaje 5 krat, dodajte 1 ponovitev vsakih 2 dni, dokler število ponovitev ne doseže 10.

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Leži na hrbtu, z nogami rahlo upognjene na kolenih

Mucice stiskati 10-15 krat, ne da bi zadrževali dih.

Leži na hrbtu, noge se poravnajo

Dvignite telo 40-45 °, ne da bi dvignili noge; Držite ta položaj 10 sekund. Spustite ohišje na tla. Počite 10 sekund.

Z desno nogo v koleno položite levo dlan. Zategnite koleno do prsnega koša in ga odložite ročno. Ponovite z levo nogo in desno roko.

Ležite na hrbtu, položite roke v komolce blizu prsnega koša

Naredite "pol", ki se obrne na prsni koš. Držite ta položaj nekaj sekund. Potem ležite na hrbet in počitek.

Ležite na hrbtu, položite roke v komolce blizu prsnega koša

Dvignite in držite nogo in roko na eni strani za 3-5 sekund hkrati.

Lezite na trebuhu, obložite roke v komolce, položite dlani na nivo prsnega koša

Postopoma poravnajte roke, dvignite zgornji del prtljažnika nad tlemi.

Postavite blato in ga položite na blazino. Lezi na želodec, tako da je hrbtenica nagnjena v problematični oddelek

Leži za nekaj minut (če te razmere ne povzročajo bolečine).

Lezi na tleh stran, pod težavo hrbtenice, postavite valj

Počasi zavrtite prtljažnik, tako da se prsni koš vrne (raztegne hrbet do tal) in medenico - naprej.

Stoj na vseh štirih, roke počitek na komolcih

Spustite se na komolce in kolena tja in nazaj.

Stoj na vseh štirih, roke počitek na dlani roke

Ne upogibajte hrbta ali roke, hodite po prostoru okoli oboda.

Tudi za zdravljenje medvretenčne kile katerega koli dela hrbtenice se uporabljajo azijski kompleksi.

Pravila izvajanja vadbenega zdravljenja

Terapevtsko fizično usposabljanje se začne, ko se bolnik spopade z bolečino v ozadju in / ali udih in šele po predhodnem dogovoru s prisotnim nevropatologom. Da ne boste škodovali sami - sledite preprostim pravilom:

Pri vajah ne sme biti bolečine. Če nekatera gibanja (nihajoče se okončine, čuče) spremljajo nelagodje - postopoma jih naredite z veliko pozornostjo; lahko začasno preložite te vaje. Če se bo v prihodnosti v teh vajah postopno zmanjševalo neprijetnost - potem počnete vse v redu.
Ne morete opravljati "zvijanja" prtljažnika.
Kontraindicirani ostri trki, trki, skoki, hrbet.
Postopoma povečajte amplitudo in število ponovitev vaj.
Prepovedano je začeti gimnastiko s premiki v bolnem delu hrbtenice.
Vložek razdeli na več delov; delajo jih ves dan.

Folk zdravljenje herniranega medvretenčnega diska

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Indijsko čebulo prenesite skozi meso mlinček, jo zmešajte z isto količino tekočega medu, nekaj minut preperite v vnetje. Potem zavijte hrbtenico s volnenim šalom in pojdite v posteljo. Tečaj je najmanj 7 dni.

Za ta postopek boste potrebovali pomočnika. Nakup tablete "Golden Mummy" v lekarni. Zmešajte 5 tablet, razredčite ta prašek v 1 žlici. l. toplo vodo in premešamo s 100 gramov tekočega medu. Nato spijete na želodec. Pomočnik potrgne hrbet z jelkim oljem, nato nanese mešanico "mumijevega medu" na obolelo območje, položi dlan in ga s silo potegne proč od telesa. To dejanje opravlja več desetkrat, tako da je med spremenil barvo. Po tem obrišite hrbet s toplo, vlažno krpo, nato posušite, nato zavite in ležite pod odejo.

Iztrgajte obolen del hrbtenice s kafarskim oljem, nanesite stisnino s toplim kravjim mlekom, jo ogrejte. Počakajte 2 uri. Nato odstranite stisnjenost in masirajte hrbtenico, v njem pa drgnite kamforno olje.

Tri stotine gramov česna česna stisnemo česna, premešamo z 500 ml vodke, vztrajamo 10 dni. Končno mešanico dajte na gazo in nanosajte na bolečino; na vrhu - polietilen, obloga je prevlečena po vrhu in segreta z volneno krpo.

Za dvesto gramov stopljene mešanice smoltsa z 4 žlici žlici. l. korenine Althea, kuhajte v jedkih jedi 20 minut. Na 18-19. Minuta, dodajte 4 žlice. l. ostružki čebeljih voskov. Zmes uporabite kot mazilo.

Povzetek

Osnova zdravljenja kile hrbtenice - namreč spremembe slike življenja, izvajanje vaj in upoštevanje pravil živila. Poleg tega se lahko kroženje krvi v prizadetem segmentu spodbuja s pomočjo folk receptov.

Avtor: Svetlana Levitskaya

(spodnji blok lahko premikate desno do konca)

Kako zdraviti hrbtenico kile doma?

Kako zdraviti hrbtenico kile na domu

Zdravljenje medvretenčne kile na domu

Če ni nobenega pozitivnega rezultata pri zdravljenju doma, se posvetujte s svojim zdravnikom, da določite nadaljnjo terapevtsko taktiko.

Bolečina, tako akutna kot boleča, je v večini preiskovancev prešla v 1-3 dneh po začetku uporabe obližev. Več kot 70% sodelujočih v študijah je razvilo znatne premike pri zdravljenju kroničnih bolezni hrbtenice in sklepov.

Vzroki hrbtenice vretenc

Klinične manifestacije medvretenčne kile

Več o tej pomoči lahko najdete tudi na povezavi - "ZB PAIN RELIEF".

Odstopanja materialnega metabolizma, ki jih povzročajo patologije, kot so tuberkuloza, diabetes, kronična zastrupitev. Motijo trofično (hranjenje) hrustančastih diskov, ki se nahajajo med vretenci.
Tri stotine gramov česna česna stisnemo česna, premešamo z 500 ml vodke, vztrajamo 10 dni. Končno mešanico dajte na gazo in nanosajte na bolečino; na vrhu - polietilen, obloga je prevlečena po vrhu in segreta z volneno krpo.
Postavite blato in ga položite na blazino. Lezi na želodec, tako da je hrbtenica nagnjena v problematični oddelek

Kako zdraviti hrbtenico vretenc

Med poslabšanjem kile s hudo bolečino v hrbtenici - opazujte postelji, vstajati samo v stranišču in jesti. Po bolečini se postopoma začne premikati.

Domača terapija

Mnogi ljudje skrbijo za zdravljenje ledvene kile s pomočjo sabljaste tinkture. Ta metoda je prav tako zelo učinkovita.

Občutljivost nog se spreminja s strani, kjer je prišlo do motenj;
Najbolj priljubljena ljudska pravna sredstva so:
Korak raztezanja. Začetni položaj je spet na vseh štirih. Nato morate sedeti na desni nogi in raztegniti levo stran. Hkrati se desna roka razširja naprej. Namesto tega morate spremeniti položaj roke in stopal. Ne pozabite, da se naloga izvaja gladko in nežno, da ne poškodujete hrbtenice. Naredite 20 ponovitev.
Ročna terapija je tehnika za ročno prilagajanje kile hrbtenice. Ta metoda je zelo učinkovita, vendar jo je treba uporabljati previdno, saj obstaja tveganje za poškodbe vretenc.
Izraz osteohondroza opredeljuje skupino degenerativnih bolezni hrustančnega tkiva sklepov. Ta bolezen najpogosteje vpliva na medvretenčne diske. V tem primeru hrustančno tkivo izgubi elastičnost, motijo se postopki njegove prehrane. Kot posledica - zloma medvretenčnega diska, izhoda njene notranje vsebine (celuloze) in nastanka kile.
Do danes je najpogostejši poraz hrbtenice osteohondroza. Resna zapletenost te patologije je kila intervertebralnega diska, v kateri je poškodovan njen fibrozni obroč in iztisnjen je delček želatinega jedra. Medvretenčna kila se praviloma razvije v materničnem ali ledvenem predelu. Za bolezen je značilen sindrom bolečine in izražena avtonomna motnja, ki potrebuje pravočasno zdravstveno oskrbo.

Sindrom bolečine se kaže s stiskanjem živčnih končičev z iztekom kile. Mesto patologije, njegova velikost in stopnja tlaka vplivata na lokalizacijo bolečine in njeno resnost. V bistvu bolnik občutek dolgotrajne bolečine v središču izstopanja kile. Njena obsevanje se lahko razširi na druge dele telesa, ki jih inervira prizadeta korenina hrbtenjače. Lahko je:

Kako pozdraviti hrbtenico vretenc doma: nabor metod

Leži za nekaj minut (če te razmere ne povzročajo bolečine).

Če ni sindroma bolečine, se morate sprehajati in iti plavati.

Sabelnik bo potreboval 300 gramov. Postaviti ga je treba v stekleno posodo s prostornino 1 litra. Vodku se doda. Po treh tednih bo zdravilo pripravljeno. To infuzijo je treba jemati peroralno 3-krat na dan.Eden od spodnjih okončin se razlikuje od druge v temperaturi.

Zaužitje infuzij kamilice, lipe in bokov

Proroling. S poudarkom na dlani in kolenih morate potegniti prtljago naprej v največji meri. Ne pozabite, da se osredotočite na kolena in dlani. Upoštevajte, da krivljenje v ledvenem sektorju med opravilom ni priporočljivo.
Hirudoterapija - medicinski pijav proizvaja snovi, ki zmanjšujejo strjevanje krvi, kar izboljša trofično tkivo v kraju njihove uporabe.

Metode ljudskega zdravljenja

Iz celotnega živalskega sveta le oseba trpi zaradi osteohondroze, ki je neposredno povezana z njegovim navpičnim položajem telesa in povečanjem statične obremenitve na spodnjem delu hrbta. Pri pojavu osteohondroze igrajo vlogo skupine dejavnikov, ki v različnem obsegu povzročajo nastanek težav s hrbtenico. Te skupine vključujejo:

Zdravljenje hernirane hrbtenice je konzervativno, v nekaterih primerih pa je potreben kirurški poseg. Treba je spomniti, da je treba zdravljenje te bolezni izvajati pod strogim nadzorom zdravnika, vendar obstajajo nekatere metode, ki jih lahko bolniki uspešno uporabljajo doma.
Območje vratu. Hkrati se pojavijo spremembe v krvnem tlaku, omotici, obsevanju simptomov bolečine v predelu roke in ramena.
Osnova zdravljenja kile hrbtenice - namreč spremembe slike življenja, izvajanje vaj in upoštevanje pravil živila.
Lezi na tleh stran, pod težavo hrbtenice, postavite valj

Gimnastika Bubnovsky

Prepovedano je dvigniti utež več kot 2 kg. Če morate nekaj dvigniti od tal, se ne nagnite do predmeta, temveč sedite poleg njega in ga dvignite tako, da se bremeni v nogah in ne v hrbet.

Za celoten tečaj morate piti vsa pripravljena zdravila, po kateri potrebujete počitek za en mesec. Po tem se zdravljenje ponovi.

Pogosto se simptomi pojavijo v neprimernem trenutku. Da ne bi poslabšali položaja, je treba zagotoviti prvo pomoč. Na začetku morate zagotoviti počitek bolnika v ležečem položaju. Če se kila začne pojavljati na cesti, potem morate naslonite na sedež. Oseba mora ležati tako, da se simptomi zmanjšajo.

Uporaba žlindre otrobov.
Raztezanje hrbta. Začetni položaj je enak - poudarek na rokah in kolenih. Nato s kolenastim rokavom upognite roke, izlijete, da spustite telo na tla in si vzemite dih. Potem spet pri izhlapevanju poravnajte roke v komolcu, medtem ko spustite medenice na pete. Tako se raztezajo ledvene mišice in vretenci. Potrebno je narediti 5-7 ponovitev.
Na domu je bolje zdraviti pod zdravniškim nadzorom, v odsotnosti učinka terapije pa je potrebno opraviti dodaten radiološki pregled in terapijo v bolnišnici.
Naslednji vzroki se genetsko prenašajo od staršev do potomcev. V tem primeru predispozicija do nastanka osteohondroze in. Prirojena bolezen z genetsko predispozicijo je Schmorlova kila - potisna (protrusion) hrbtenično tkivo medvretenčnega diska v vretenca.
Kadar se odkrije medvretenčna kila, se praviloma določijo nekateri farmakološki pripravki, katerih sprejem ne zahteva bolnišničnega bivanja. Najpogosteje uporabite naslednje:
Prsnica. Manifestacija - bolečina v prsih, nazaj.
Poleg tega se lahko kroženje krvi v prizadetem segmentu spodbuja s pomočjo folk receptov.

Počasi zavrtite prtljažnik, tako da se prsni koš vrne (raztegne hrbet do tal) in medenico - naprej.

Izogibajte se kajenju in alkoholu - poslabšujejo dobavo krvi v medvretenčnem kolutu in preprečujejo, da se ozdravi.
Toda zdravljenje te bolezni ne bi smelo biti omejeno le na ljudske metode. Obvezno je izvajati fizično terapijo doma. Če naredite nekaj vaj, bo na območje prizadetega oddelka kisik, kar zmanjša bolečine in odpravlja krče.
Če je veliko bolečin, lahko uporabite anestezijo, na primer Ibuprofen ali Naproxen. Za sprostitev mišic se na vneto mesto uporabljajo topli grelci. Prav tako bo zmanjšala bolečine.

Pogosto priporočamo infuzijo kamilice

Ali je mogoče zdravljenje medvretenčne kile z ljudskimi metodami?

Raztezanje trebuha. Začetni položaj leži na hrbtu, noge se nagnejo na kolena, roke v zaporku za glavo. Zdaj morate pritisniti brado na prsih, pri izlivu pa se telo vrti tako, da odtrgate ramenske lopatice s tal, in s komolci dotaknite kolena. Ta vaja je podobna nalogi za tisk, čutite, kako goreče mišice v trebuhu.

Medvretenčna kila je zaplet te bolezni kot osteohondroza, ki jo spremlja uničenje fibroznega obroča medvretenčnega diska. Med tem procesom je pulzno jedro premaknjeno navzven. Herniated hrbtenica se pogosto zgodi, ko je hrbtica osebe v napačnem položaju, s pomanjkanjem režima pitja in pretiranim telesnim naporom.

Sedentarni življenjski slog - predispozicijski dejavnik, vodi do poslabšanja cirkulacije krvi v hrbtenici in videza osteohondroze.

Priporočila za bolnike s hernirano intervertebralno ploščo

selektivni protivnetna zdravila, ki lahko traja dolgo časa brez pojava neželenih učinkov;

Sakralna, ledvena hrbtenica. Simptom - otrplost, bolečina hrbta stegna, cona zadnjice.
Avtor: Svetlana Kant

Stoj na vseh štirih, roke počitek na komolcih

Glavno pravilo dvigovanja težkih uteži v kili hrbtenice: glavna obremenitev bi morala pasti na stopala.

Folke metode zdravljenja v zgodnjem obdobju okrevanja

Če se sistematično vključite v telesno vzgojo, bo delo vretenc počasi obnovljeno.

Ne smete se šaliti z vašim zdravjem, v prihodnosti se morate posvetovati z zdravnikom, saj lahko povzroči takšne znake, ne bi mogla le kila, temveč druge bolezni.

Za pripravo infuzije bi morali biti v enakih količinah, da bi vzeli zelišča in dvignili boke in jih prelili z vrelo vodo. Po 20 minutah se napolnite in vzemite več stekla večkrat na dan.

Dvig medenice. Začetni položaj - leži na hrbtu, roke vzdolž prtljažnika. Izhlapevanje, dvignite medenico nad tlemi, nekaj sekund zadržite v zraku in se vrnite na začetno mesto navdiha. Ponovite 10-20 krat.

hrbtnega kila zdravljenje temelji na konservativnih metod zdravljenja, pa operativni poseg je potrebna, če obstaja znatno nevrološke zaplete, kot so izguba občutka in gibalne aktivnosti.
Povečan stres na hrbtenici (težka obleka, iskanje dolgotrajne osebe - kirurgi, frizerji) - Herniated disk se oblikuje mehanično.

Mišični relaksanti - zdravila, ki sprostijo skeletne mišice (na primer "Sirdalud" ali "Midokalm"). Sprostijo mišični krči in v določeni meri prispevajo k izboljšanju krvnega obtoka, kar vodi do določenega zmanjšanja bolečine;

Doseči pozitiven rezultat za premagovanje hrbtenice kičme lahko s celovito obravnavo: radikalno in tradicionalno. Prva vključuje poseg kirurga (izrez in plastična kila). Drugi - ukrepi in ravnanje z njimi, ki izboljšuje prehrano hrustanca, zmanjšanje Juriš nastanek kile v hrbtenice korenin, živčnih končičev, in bolečina simptom čist. Ko je bolezen le na prvih stopnjah razvoja, jo je mogoče pozdraviti s pomočjo klasične terapije. Če ni izboljšanja, se sprejmejo operativni ukrepi. Zdravljenje doma lahko dobro vpliva, če najdete pravi pristop. (Glej tudi: zdravila za zdravljenje kile ledvene hrbtenice).

Bolezen "vretenčna kila" se imenuje zapletena oblika osteohondroze. To je izhod jedra diska, rupture vlaknastega sklepa. Praviloma ga obravnavajo na dva načina: radikalno - s pomočjo kirurškega posega, kar pomeni proces izločanja patologije, nastale v hrbtenici; ali tradicionalno - z vadbeno terapijo, pa tudi z zdravili in fizioterapijo.

Spustite se na komolce in kolena tja in nazaj.

Tradicionalne metode zdravljenja v poznem obdobju okrevanja

Kliknite na fotografijo za povečavo

Prepovedano je opravljati gimnastiko, če so hude bolečine. Po vsaki vaji je treba narediti kratek oddih.

POMEMBNO VEDETI! Zdravniki priporočajo! S bolečino v hrbtu potrebujete... Preberite več->

Da bi pripravili juho, vzemite žlico pšenice ali ržene otrobe, nalijte dve kozarci vode in kuhajte pol ure. Topla juha se pije v majhnih porcijah trikrat na dan. Ta dva zdravila izboljšata metabolizem, lajšajo vnetje živčnih korenin zaradi velikega števila vitaminov skupin B in C.

Pomožne metode zdravljenja kile hrbtenice po teoriji Bubnovskega vključujejo:

Ali naj preneham skrbeti za hrbtenico?

Preden začnete zdraviti hrbtenico, morate opraviti celovit in celovit pregled, ki bo opredelil vse nianse bolezni. Pomembno je reči, da je mogoče zdraviti tudi kilo doma.

Izravnava - povzroči povečanje obremenitve hrbtenice.

Vitamini skupine B. Ni mogoče reči, da dajejo izrazito terapevtski učinek, vendar je dinamika bolezni pozitivno vplivala. ga dodelite, kot je mogoče, tako da prispevajo k ponovni vzpostavitvi živčnega impulza v poškodovanih živcev, ima šibek diuretik učinek, ki vodi k zmanjšanju edema strangulated živčnih korenin, kot tudi sodeluje pri procesih obnovo tkiv živca.

Da bi razumeli, kako zdraviti ledveno hrbtenico doma, bi morali biti pozorni na tako učinkovite pristope zdravljenja:

Osteohondroza je izraz, ki pomeni skupino bolezni degenerativnih vrst, ki vplivajo na sklepna tkiva in diske med vretenci. Hranilno tkivo v primeru ugotovljene bolezni ne dobi prehrane, ki jo potrebuje, in ne ohranja njegove naravne elastičnosti. Zaradi takšnih kršitev pride do motenj v strukturi medvretenčnega diska, ki ga spremlja sproščanje celuloze, ki jo vsebuje. Torej, obstaja kila. (Glej tudi: medicinsko zdravljenje medvretenčne kile ledvene regije).

Kako zdraviti hrbtenico vretenc doma, doma z ljudskimi pravili (video)

Stoj na vseh štirih, roke počitek na dlani roke

Pravočasno zdravljenje

Spodaj je sklop vaj za bolnike, ki ne potrebujejo operacije.

V prisotnosti kile ledene hrbtenice je treba opraviti takšno fizično usposabljanje:
Ali je mogoče resno bolezen obravnavati doma? Strokovnjaki trdijo, da če je v začetni fazi razvoja, potem lahko storite brez operacije. To zahteva potrpljenje in se pripravite na dolgo okrevanje hrbtenice. Zdravljenje vretenčne kile na domu je uporaba folk receptov, kot tudi izvajanje vaj.
Postopno obnavljanje krvnega obtoka nevrovaskularne tvorbe lahko povzroči nekaj tesnobe pacientov, saj se namesto otrplosti okončin začnejo počutiti boleče. Koren živca se začne odzvati na procese v telesu. Verjetno bo v nekaterih dneh boleče občutke samostojno potekalo.
Gimnastika za sklepe, ki olajšuje ponovno vzpostavitev koordinacije gibanj;

Prva pomoč

folk zdravljenja in terapije, ki temeljijo na metodah Bubnovskaya, v povezavi z zdravili lahko močno pospeši proces zdravljenja in odpravo bolezni.

Kršitev metabolizem (presnova) v telesu z diabetesom, kronične zastrupitve ali okužbe (tuberkuloza) - vzroku izpada električne energije (trofizmu) hrustanca, medvretenčne ploščice.

Če se kila hrbtenice spremlja premikanje medvretenčnih sklepov, potem je pri kompleksnem zdravljenju, ki se lahko izvaja doma, treba vključiti ročno manipulacijo. Nadomeščanje medvretenčnega sklepa povzroči refleksno sprostitev mišic hrbta in obnavljanje krvnega obtoka v ustreznem segmentu hrbtenice.

Farmakološko. Uporabite sredstva več skupin:

Zdravljenje

Oseba je edini predstavnik živega bitja na Zemlji, ki lahko razvije osteohondrozo. Povezan je z dejstvom, da ima vertikalno lego trupa, zato je obremenitev lumbalne hrbtenice precej visoka.

Folk metode

Brez upogiba nazaj ali roke, hodite po prostoru okoli oboda.

Dragi in mami

Ponovite vse vaje 5 krat, dodajte 1 ponovitev vsakih 2 dni, dokler število ponovitev ne doseže 10.

Obdelava gline

Pacient se nahaja na želodcu. Spodnji udi morajo biti rahlo upognjeni, zgornji pa morajo biti oviti okoli gležnjev, ki jih morate potegniti v glavo. Ta vaja pomaga občutiti hrbtenico, ki se razteza.

Obstajajo številni recepti v ljudski medicini, ki učinkovito pridejo v boj z boleznijo.

Uporaba rdeče opeke

S pravilnim zdravljenjem se bo sindrom bolečine že opazno zmanjšal že v drugem mesecu bolezni, hrbtenica pa bo postala odporna na različne obremenitve. Postopoma se bo spanje izboljšalo in se bo odmerek protivnetnih in anestetičnih zdravil zmanjšal. Do konca drugega meseca okrevanja se bolečina pri počitku skoraj ne moti.

Konjska maščoba

Povedati je treba, da je potrebno posvetovanje s strokovnjaki pred začetkom zdravljenja kile na domu.
Starost - pri starejših prevladujejo degenerativni procesi v hrustanču vseh sklepih organizma.
Za pridobitev najboljšega terapevtskega učinka je ročno terapijo kombinirano s postizometrično sprostitvijo, kar pomaga tudi pri odstranjevanju bolečine v mišicah in znatno izboljšuje dobro počutje bolnikov.
Chondroprotectors, na primer, Teraflex, Chondroitin, da bi izboljšali elastičnost hrustanca;

Bodite pozorni na edinstveno zdravilo za osteohondrozo, artrozo in poškodbe!

Mumije, med in jelkasto olje

Tudi za zdravljenje medvretenčne kile katerega koli dela hrbtenice se uporabljajo azijski kompleksi.

Začetni položaj (IP)

Ležite na želodcu, morate povezati peto. Tulup je treba dvigniti, pomagati rokama in hkrati glavo vrniti nazaj. Ta vaja je koristna tudi za tiste s herniranim medvretenčnim diskom v predelu materničnega vratu.

Tinktura sablja

Krijo medvretenčnega diska je mogoče zdraviti z mumijami in medom. Za pripravo zdravila potrebujete 5 gramov medu. Treba jo je raztopiti v vrvi vode. Nato v mešanico dodamo 4 žlice mumije. Vsebino je treba temeljito premešati. Po tem se zdravilo potegne v prizadeto območje, ki ga je treba nato izolirati. Ta postopek je treba ponoviti vsak dan.

Krioprocedure, ki prispevajo k povečanju nivoja termoregulacije, zagotavljajo odpravo bolečin.

Gimnastika

Na domu je zdravljenje medvretenčne kile lahko v dveh oblikah:

Presežna teža - vodi do povečanja bremena in pojava kile ledene hrbtenice.

Opozoriti je treba, da mora le to potekati le certificiran specialist. Prekomerna sila, manipulacija ali nepravilne izvedbe izzove prekinitev prizadetih medvretenčne ploščice, krepi mišični krči in rast otekanje strangulated živčne korenine, ki jih je mogoče odstraniti le z operacijo.

Mišični relaksanti, na primer, Midokalm, za zmanjšanje stiskanja hrbtenice z mišicami;

Gel «Dedushkin tajna» - prva ruska droga, s katero je možno obnoviti hrustanost tkiva v sklepih brez kirurškega posega in injekcij.
Za začetek fizikalna terapija po bolnik spopasti z bolečino v hrbtu in / ali udov, in le po predhodnem dogovoru z lečeči nevrolog okupacije. Da ne boste škodovali sami - sledite preprostim pravilom:
Leži na hrbtu, z nogami rahlo upognjene na kolenih
Moraš ležati tako kot v zadnji vaji. In zgornji udi je treba vnaprej potegniti. Vadbo je treba početi počasi, da ne poškodujete trenutnega stanja. Sprva nastanejo stegna, nato pa glava, roke in ovčji plašč. Treba je izvesti največjo deformacijo. Taka dejanja pozitivno vplivajo na stanje hrbtenice.
Ledvično hrbtenico lahko zdravite z glino. Obstaja več njegovih vrst. Izbrati belo ali rdečo gline. Moral bi vzeti eno žlico. Nato moramo grundirati 50 gramov listov Kalanchoe. Te komponente je treba povezati. Mešanica je na območju prizadetega diska nad 3 ure. Če vsak dan izvedete ta postopek, se teden kasneje osebo počutijo veliko bolje. Vsakič, ko bi morali pripraviti novo sredstvo, mora biti glina sveže pripravljena.
Terapevtske vaje s kili hrbtenice

Preprečevanje

Lahko pozdravite hrbtenico hrbtenice doma. Le za pristop k temu procesu je potrebno odgovorno in z mislijo.

Uporabite niz postopkov in vaj v procesu poslabšanja bolezni, katerih namen je odpraviti bolečino in vnetje.
Poškodbe hrbtenice lahko sčasoma povzročijo kilo.
Do danes vzhodna medicina ne izgublja priljubljenosti, zato so tradicionalne metode zdravljenja učinkovito združene z refleksologijo. Torej, zdravljenje kile hrbtenice v hišnih pogojih lahko preživimo z vključitvijo dane tehnike v splošni kompleks terapevtskih ukrepov.
Protivnetna zdravila - Revmoksikam, Diklofenak, Meloksikam;
Več o tem orodju lahko najdete na povezavi še naprej - Cream "Deviški skrivnost".

Pri vajah ne sme biti bolečine. Če nekatera gibanja (nihajoče se okončine, čuče) spremljajo nelagodje - postopoma jih naredite z veliko pozornostjo; lahko začasno preložite te vaje. Če se bo v prihodnosti v teh vajah postopno zmanjševalo neprijetnost - potem počnete vse v redu.

Mucice stiskati 10-15 krat, ne da bi zadrževali dih.

Sprememba življenjskega sloga

Naj bo na vseh štirih. Potem spet morate dobro zaviti v hrbet. V tem primeru bodo mišice dobro delovale.
Za učinek tega postopka je bilo najbolje, priporočamo, da ga dopolnimo z oblogami iz luknjičja iz pelina.
Vendar ne prenehajte z zdravljenjem. Pacient naj bo previden, da ne bo v gnečenem prevozu. Toda tudi če je v avtobusu praznih sedežev, je bolje, da greste vse skupaj. Strog navpični ali vodoravni položaj hrbtenice je najbolj koristen v obdobju okrevanja hrbtenice.
Intervertebralni hrustanci ali diski se nahajajo med vretenci, kar zagotavlja neprekinjeno delovanje hrbtenice. Disk so sestavljeni iz jedra in vlaknastega vlaknastega obroča, ki obdaja jedro. Posebno pomemben je srednji del diska - pulpno jedro. Po videzu je podoben bikonveksnemu obsegu in je sestavljen iz želatine snovi.

Preventivni ukrepi ponovitve. Te metode vključujejo gimnastične vaje, fizikalne terapije, ki krepijo mišični steznik hrbtenice.

Sistematična uporaba alkohola, kajenje, neustrezna prehrana s pomanjkanjem vitaminov in mineralov - vzroki za podhranjenost hrustanca.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Bistvo refleksoterapije je v dejstvu, da ustrezne (akupunkturne) točke delujejo kot visoka temperatura, uporabljajo elektrostimulacijo ali posebne igle (klasična akupunktura). Pozitivni učinek takega vpliva je razložen z dejstvom, da ima kateri koli organ ali sistem človeškega telesa povezavo s posameznimi točkami na koži. Pri medvretenčni kili je akupunktura najučinkovitejša. Pri 60% bolnikov se bolečina zmanjša in mišični krči tudi izgine.

Vitamini skupine "B" - B1, B6, B2 za obnovo živčnih vlaken.

Ta bolezen se razvija zaradi številnih njenih spremljajočih vzrokov. Vsi na tak ali drugačen način vplivajo na manifestacijo te vretenčne nenormalnosti.

Ne morete "zaviti" trup.

Leži na hrbtu, noge se poravnajo

Ležite na hrbtu, postavite roke vzporedno s svojim telesom. Noge se ne smejo upogniti. Potrebno jih je dvigniti počasi, nato pa jih vrgati čez glavo. V tem položaju vzemite nekaj sekund in nato vzemite izvirno lego.

To bolezen lahko zdravite z rdečo opeko. Iz njega je treba narediti prašek, katerega žlica se zmeša z dvema jajkama in pol skodelico vina. Zato bi morali dobiti kremo. Potem se gaza večkrat zložijo, v katero se pripravi pripravljena mešanica. Tovrstno stiskanje je treba uporabiti na mestu, kjer se je pojavila kila ledvene regije.

Folk zdravljenje medvretenčne kile v poznem obdobju okrevanja, ko je že mogoče iztovoriti, se nanaša na uporabo terpentin kopeli. 200 litrov vode bo zahtevalo 4 žlice. terpentin. Kopel naj ne bo več kot 20 minut. Kopeli izboljšajo oskrbo s krvjo na prizadetem območju in razbremenijo vnetni proces. Nekateri bolniki po dveh mesecih takega zdravljenja opazijo izrazito izboljšanje stanja.

Presnova v medvretenčnih diskih se pojavi skozi telo vretenc, saj nimajo krvnih žil. To dosežemo z zmernim telesnim naporom na hrbtenici. Jedro diska je zaradi svoje elastičnosti odličen amortizer. Z obremenitvami je želatino jedro poravnano, kolikor ga vlaknasti obroč dopušča. Hkrati izgubi nekaj tekočine. Sčasoma zaradi telesne napore hrbtenica stara, se razvije osteohondroza.

Zdravilo hernirano hrbtenico doma je mogoče storiti s pomočjo folk pravnih sredstev. Glavni recepti:

V povezavi s kršitvami občutljivih korenin s hernialnim iztrebkom je glavna manifestacija bolečina. Resnost in lokalizacija bolečin sta odvisni od velikosti kile, stopnje pritiska na korenine in mesta lezije. Pogosto boli na mestu hernialnega izcedka (lumbalgija). Bolečina lahko obsevajo v tisti del telesa, ki jo inervira inervirani hernirani koren hrbtenjače:

Ta terapevtska metoda temelji na uporabi medicinskih pijav, ki med sejo v problemsko cono vbrizgajo številne biološko aktivne snovi. Te spojine izboljšajo cirkulacijo krvi in metabolizem na področju nastajanja kile, kar prispeva k obnavljanju prizadetih tkiv in daje tudi protivnetne učinke, lajša bolečine in zmanjšuje edem. Menijo, da so seje hirudoterapije še posebej učinkovite s zastarelo obliko kile hrbtenice.

Masažne seje, ki zmanjšujejo mišični krči, imajo učinek segrevanja na tkivo. Gibanje (drgnjenje, gnetenje in obrezovanje) mora biti previdno in usmerjeno od ledvene regije do vratne sluznice. Tako bodo lajšali otekanje tkiv in izboljšali limfno drenažo.

Glavni dejavniki razvoja bolezni so naslednji:

Kontraindicirani ostri trki, trki, skoki, hrbet.

Dvignite telo 40-45 °, ne da bi dvignili noge; Držite ta položaj 10 sekund. Spustite ohišje na tla. Počite 10 sekund.

Med stanjem se izvaja naslednje vaje. Spodnji udi v tem primeru je treba urediti in zgornji - dvigniti v straneh. Po tem morate narediti nagibe v različnih smereh, roka pa naj bi se dotaknila gležnja.

Konjska gripa se uporablja za boj proti herniated diskov. Tako je treba upoštevati takšno zaporedje:

Šele čez pol leta lahko vlaknasta povezava na mestu nastanka kile postane močna. Med hojo ali drugim fizičnim naporom bolnik morda ne trpi zaradi bolečin. Vendar to ne pomeni, da moramo prenehati skrbeti za našo hrbtenico, saj v tem obdobju so možne relapse. Še vedno imamo oslabljena področja na disku in s prekomerno obremenitvijo lahko to zapusti še en delček jedra.

Stopnja nastanka kile je najkrajša. Neuspeh fragmenta jedra zunaj diska se lahko pojavi v tretji fazi razvoja osteohondroze. Zdravljenje medvretenčne kile je odvisno od tega, kje fragment jedra pade, kakšna bo velikost. To je odvisno od klinične slike in obdobja okrevanja po akutnem obdobju bolezni.

Uporabite za zdravljenje vretenčne kile Kalanchoe. Potrebno je odstraniti film iz obrata, s pomočjo obliža, da ponoči listiramo na mestu koncentracije kile.

Belja in križnica hrbtenice sta bolečina in odrevenelost v zadnjici in podganah.

Ne smemo pozabiti, da lahko BAS, ki izstopa s pijavkami, povzroči alergične reakcije, zato je nujno, da izvedemo hirudoterapijo le po priporočilu zdravnika in pod njegovim strogim nadzorom.

Terapija z vadbo. Kompleks terapevtskih vaj posamezno izbere posameznik fizioterapevt in le, če se zmanjša akutna oblika bolezni. Pogosto je to vlečna sila hrbtenice. Potrebno je nastaviti posteljo na poševno, postavljanje pod nogami iz glave stolpca. Naprej - za roke zavezujoč zanko za pas. V nagnjenem položaju je priporočljivo ostati tri do štiri ure na dan.

Pravila izvajanja vadbenega zdravljenja

Hipodinamija, ki moti vretenčni kroženje in vključuje nastanek bolezni.

Postopoma povečajte amplitudo in število ponovitev vaj.
Leži na hrbtu
Zdravljenje bolezni traja dolgo. In ni nobenega zagotovila, da ljudje v prihodnosti ne bodo lovili bolečin v hrbtu. Potem je potrebno izvesti operacijo. In tudi po njeni bolezni se lahko ponovno pojavijo. Zaradi tega bi se morali držati preprostih pravil preprečevanja, skozi katere bo hrbtenica vedno v zdravem stanju. Priporočljivo je, da vsi ljudje sledijo takšnim nasvetom:
Trak 10: 5 cm je izrezan iz celofana.
Folk metode zdravljenja v kombinaciji z vadbeno terapijo lahko zmanjšajo tveganje zapletov. Drug razlog, zakaj pacient naj bi med obdobjem okrevanja poskrbel za hrbtenico, so distrofične spremembe v hrbtenici. Neustrezna fizična aktivnost lahko povzroči skupno nestabilnost.
Restavracijsko obdobje doma s kili iz medvretenčnega diska je dolgo in težko. Pacient se mora naučiti, kako vstati in se pravilno spati, ne glede na to, kateri del kile je kile. Ta proces mora biti brez nenadnih gibanj, da ne povzroča bolečine. Če je kila v predelu materničnega vratu, priporočamo, da se glavo ne dvigne z blazine, medtem ko leži na hrbtu.

Folk zdravljenje herniranega medvretenčnega diska

Vzemite olupljen česen, jo zdrobite, nalijte alkohol 40% in vztrajate 10 dni v temnem prostoru. Nastala masa se uporablja za obloge. Nanašanje naj bo pod filmom na lezijo hrbtenice, nato pa eno uro pokrito s toplim maramico. Upoštevajte, da bo zdravljenje z oblogami doma učinkovitejše, če jih zamenjate s terpentinskimi kopeli. Čas zdravljenja je 30 dni.

Vrat - obsevanje bolečine v rami in roki, vrtoglavica, spremembe krvnega tlaka.

Če govorimo o tem, kako zdraviti hrbtenico hrbtenice doma, moramo omeniti masažo. Izvajanje bi moralo biti zelo previdno, kot če bi se napačno izvajalo, se lahko pojavijo resni zapleti (na primer povečan mišični krč in pritisk na medvretenčni disk, znatno povečanje bolečine).

Refleksoterapija, ki vpliva na akupunkturne točke zaradi akupunkture in posebnega temperaturnega režima. Sprošča mišice in pomaga izboljšati krvni obtok.

Herednost. Otroci na genetski ravni lahko od svojih staršev dobijo nagnjenost k bolezni. Toda prirojena patologija je Schmorlova kila, ki potisne hrbtenično tkivo hrbtenice v vretenca.

Prepovedano je začeti gimnastiko s premiki v bolnem delu hrbtenice.

Z desno nogo v koleno položite levo dlan. Zategnite koleno do prsnega koša in ga odložite ročno. Ponovite z levo nogo in desno roko.

Povzetek

V sanjski osebi naj počiva čim več. Prav tako je odvisno od udobja in togosti postelje. Najbolje je, da dobite ortopedski žimnico, ki so jo razvili specialisti posebej za spanje.Enako je nahranjena konjska maščoba.

Preprečuje vnetje in otekanje mehkih tkiv ter pospešuje proces regeneracije mazila na osnovi arnice, sladke detelje, pelena, hmelja, komfreyja, kostanjevih semen in sokov kalancha. Sestava mazila vključuje ricinusovo olje, oljčno olje, glicerin, jojoba olje, jelsko eterično olje in olje vitamina E.

Kako zdraviti ledveno hrbtenico doma

Bolnikom s kiljo ne priporočamo dolgo časa ostati v sedečem položaju.

Zdravljenje s svinjsko maščobo. Morate mešati 200 gramov maščobe in 4 žlice. čebelji vosek. Mešanico je treba kuhati pol ure. Posledično boste dobili zdravilno mazilo, ki poškoduje prizadeto območje. Pomaga pri odpravi vnetja in bolečin. Poleg tega je svinjska maščoba pogosto zamenjana s konjskim mesom, vendar je veliko težje dobiti.

Kateri so vzroki za kilo

Torakalna regija - bolečina v hrbtu in prsnem košu.

Med sejo mora bolnik počutiti le lahka vročina. Ko pride do bolečine, se masaža ustavi. Če v kili hrbtenice v roki ali spodnjem delu nenadnejo neprijetne občutke, ni priporočljiva masaža, saj je v tem primeru mogoče povzročiti povečanje edema živčnih končičev in aktivacijo patoloških simptomov.

Hirudoterapija. Uporaba medicinskih pijav pomaga zmanjšati strjevanje krvi, da bi izboljšali tkivni trofizem tkiv.

Povečana obremenitev na hrbtu (pogosto v frizerjih, kirurgih in ljudeh iz drugih poklicanosti, ob dolgotrajnem delovnem mestu), po kateri se pojavi mehanična nastanek bolezni.

Vložek razdeli na več delov; delajo jih ves dan.

Ležite na hrbtu, položite roke v komolce blizu prsnega koša

Morate kontrolirati svojo držo brez neuspeha. To velja ne le za otroke. V lekarnah lahko kupite posebne steznike, kar vam bo v prihodnje pomagalo, da hrbet držite naravnost.
Na prizadeto območje hrbta se uporabi stiskanje. Treba ga je popraviti z obližem, tako da se ne razpade.
Pozno obnovitveno obdobje izključuje naklon trupa. Pri delu se priporoča pogoste odmori, se izogibajte prepihom in mrazu. V težkih delovnih pogojih pri delu je bolje spremeniti vrsto dejavnosti.
V sedečem položaju morate držati hrbet in glavo naravnost. Vedno morate nadzorovati bolečino. Če se bolečina okrepi, lahko to pomeni, da je bil sprejet napačen položaj.
Za zdravljenje kile hrbtenice je možno s pomočjo medu in mumije. Potrebno je vzeti 5 g mumije in začeti v 1 žlici. voda. Nato zmešajte z 4 žlici žlici. dragi. Dobljeno maso je treba drobiti v prizadeta območja.
Uspešno zdravljenje kile je odvisno od pravilnega integriranega pristopa. V medicini se uporablja radikalno zdravljenje - kirurško izrezovanje in plastična kila ter konzervativno zdravljenje - ukrepi za izboljšanje prehranjevanja hrbtenice, zmanjšanje bolečin in pritiska kile na živčnih koncih in koreninah hrbtenjače. V začetnih fazah konzervativne terapije, ki lahko dajo dober rezultat, če je neučinkovit, se izvaja kirurško poseganje. S pravilnim pristopom bo zdravljenje medvretenčne kile na domu uspešno.
Kakršna koli vadba v akutnem obdobju bolezni je prepovedana. Z aktivnimi gibi, oteklino in bolečino se povečajo, zato se po akutnih akutnih kliničnih simptomih zmanjšajo terapevtske vaje. Seznam vaj, ki jih lahko naredite sami, mora zdravnik izbrati. Če se kompleks vaj izvede pravilno, se mišice hrbta okrepijo, mobilnost in prožnost hrbtenice se povečujeta. Ne smemo pozabiti, da morajo biti vsa gibanja gladka in neboleča. Praviloma se zavoja in obračanja izvaja telo.
Ročna terapija, katere namen je ročno popraviti hrbtenico vretenc. Ta metoda je zelo učinkovita, vendar je treba paziti, da ne škoduje vretencam.
Izravnava, ki poveča obremenitev hrbtenice.

Klinično odkrivanje bolezni

Pet receptov za lokalno zdravljenje hirurške kile:

Naredite "pol", ki se obrne na prsni koš. Držite ta položaj nekaj sekund. Potem ležite na hrbet in počitek.
Pri dvigovanju težkih stvari se ne morete upogniti, najprej bi morali sedeti.
Po 2 dneh je treba zdravilo odstraniti.

Metode zdravljenja intervertebralne kile

Ne naredite tragedije in končajte svojega življenja, če ste diagnosticirani s hernijim diskom. Pravočasna diagnoza, primerna terapija in tradicionalna medicina zmanjšata čas izterjave in izboljšata prognozo vaše bolezni.

Domača terapija

Od drugega tedna naprej lahko bolnik postopoma poveča motorno aktivnost in uporablja ljudska zdravila. Pri sprejemanju je priporočljivo, da so koraki mehki in dobro blaženi. Lahko uporabite trs in v vsakem primeru se ne morete potruditi na bolni nogi. Ko pride do bolečine med hojo, je treba čim prej prevzeti nagnjeni položaj.

Med bolečinskimi občutki hrbtenice je vsak posameznik individualno izbran sklop vaj, ki je namenjen njihovemu odstranjevanju. Takšni kompleksi vključujejo različne vaje in gibanja, ki so primerni za vsak posamezen primer napredovanja bolezni.
Uspešno zdravljenje doma dosežemo z uporabo več pristopov:
Trakt (podaljšanje hrbtenice) se izvaja s pomočjo posebne naprave, lahko pa se to naredi tudi doma. Za izboljšanje stanja bolnika bi moralo spati na ortopedski žimnico. Kadar kile v predelu materničnega vratu ne priporočamo, da zavzame položaj na želodcu. S porazom pasu je optimalno spati na hrbtni strani z upognjenimi nogami in postaviti pod njimi valj.
Zdravljenje v domu je zaželeno opraviti pod nadzorom zdravnika. Če to ne deluje, potem je vredno vzeti radiografijo in potem iti skozi bolnišnično terapijo.
Neuravnotežena prehrana, pomanjkanje vitaminov, redno kajenje, zloraba alkohola. Ti dejavniki povzročajo odstopanja pri dobavi hrustanca tkiva s koristnimi substancami.
1. Indijska čebula z medom2. Mamica z medom3. Camphorjevo olje in mleko4. Česen in vodka. Smreke, marmelade in čebelji vosek
Ležite na hrbtu, položite roke v komolce blizu prsnega koša
Ne zadržujte se v enem položaju, bolje je, da stojijo redno.
To je zelo učinkovita metoda, ki so jo mnogi poskusili.
Preprečevanje

Še posebej nevarni za hrbtenico so trup trupa. Sedite, hrbet pa držite naravnost, da lahko dvignete nekaj s tal. Vodne postopke je dovoljeno izvajati le pod tušem.

Pomembno je, da se spomnite pravilnosti nalog, ker je učinkovitost odvisna od tega.

Odmerek (farmakoloških) terapija - več skupin zdravil uporablja za zmanjšanje bolečine in vnetja (protivnetna zdravila - diklofenak, Revmoksikam, meloksikam, Denebola), mišični relaksanti za zmanjšanje stiskanje spinalnih korenin vrvi z mišicami (Mydocalm), B-vitamini (B1, B2, B6 ) obnoviti trofizmu živčnih vlaken hondroprotektory (kondroitin Teraflex), ki izboljšujejo elastične lastnosti hrustanca.

Poleg tega je pri lumbalni kili koristno narediti naslednje. Iz glave postelje pod nogami postelje morate zamenjati lesene palice ali opeke. Prav tako je treba narediti zanke iz pasov nahrbtnika, tako da lahko bolnik leži 3-4 ure, ko je minil v roke in zamenjal pod pasom frotirno brisačo, brez kakršnega koli neugodja. Pod težo telesa je hrbtenica nekoliko raztegnjena in zmanjšana obremenitev prizadetega diska. Če se bolečina ne podaljša za 3-4 dni takšnega podaljšanja hrbtenice, jo je treba ustaviti.

Lahko takoj zapišete edinstveno orodje za zdravljenje bolezni hrbtenice, ki ima visoko učinkovitost in ima veliko pozitivnih pregledov.

Intervertebralna kila: zdravljenje doma

Starostni dejavnik. Degenerativne spremembe v hrustančih sklepih so pogostejše pri starejših.

Farmakološka terapija

Dvignite in držite nogo in roko na eni strani za 3-5 sekund hkrati.

V športu mora biti zmerna.
Mamica je edinstven pripomoček, ki se uporablja za zdravljenje zelo številnih bolezni. Posvetujte se z zdravnikom!
Herniacija ledvene regije se pogosto pojavi pri odraslih, ko hrbtenica dobi veliko težo. Toda razvoj te bolezni lahko vpliva na oslabljene mišice. Cure bo bolezen lažja, če se odkrije v zgodnji fazi. Zato morate vedeti, kateri so prvi simptomi medvretenčne kile. Na začetni stopnji razvoja bolezni obstajajo naslednji znaki:

Ročna terapija

Poleg navodil zdravnika, ki predpisuje zdravljenje, in ob upoštevanju ustreznega motornega režima, je koristno izdelati medeno masažo in vzeti olje iz korenin. Ta postopek prispeva k obnavljanju hrustanca, izboljša prekrvavitev, povečuje elastičnost mišičnih vlaken. Zdravljenje na ta način traja vsaj dva tedna.

Kompleks Bubnovskih vaj je namenjen normalizaciji biokemijskih procesov v mišicah medvernih otrok in človeških vezi. Vaje po metodi Bubnovskega:

Fizioterapevtske vaje - to je mogoče storiti le z zmanjšanjem akutnih manifestacij in bolečin. Vaje izbere zdravnik-fizioterapevt posamezno. Pogosteje se uporabljajo vaje za raztezanje (vleka) hrbtenice. Da bi to naredili, je postelja postavljena v poševni položaj (pod nogami na čelu nadomestnih zidakov ali palic), kravatne zanke iz pasov, ki se prehajajo skozi roke. V nagnjenem položaju je treba ležati vsaj 3-4 ure na dan.

Refleksoterapija

Prav tako je treba omeniti druge metode zdravljenja kile na domu - ovratnica vratu ali ledvični zavoj, odvisno od prizadetega dela hrbtenice. Uporabljati jih je treba v obdobju poslabšanja in po dušenju akutnega procesa. Te naprave omogočajo, da mišice v prizadetem območju počivajo in se sprostijo ter preprečijo prekomerno obremenitev medvretenčnih diskov.

To je ortopedski omet "ZB PAIN RELIEF". Na Medicinski univerzi v Stockholmu (Švedska) je bila leta 2013 izvedena obsežna klinična preskušanja. V njih je sodelovalo več kot 1000 moških in žensk z različnimi boleznimi hrbtenice in sklepov, ki so uporabljali ortopedske omete "ZB PAIN RELIEF" za 2 tedna. Rezultati raziskave so presenetili celo zdravnike!

Hirudoterapija

Presežna teža, ki postane vzrok povečanih obremenitev na spodnjem delu hrbta, kar vodi do kile.

Za ta postopek boste potrebovali pomočnika. Nakup tablete "Golden Mummy" v lekarni. Zmešajte 5 tablet, razredčite ta prašek v 1 žlici. l. toplo vodo in premešamo s 100 gramov tekočega medu. Nato spijete na želodec. Pomočnik potrgne hrbet z jemskim oljem, nato pa na oboljeno območje nanese mešanico "mumiye medu", postavlja dlan in ga s silo potegne proč od telesa. To dejanje opravlja več desetkrat, tako da je med spremenil barvo. Po tem obrišite hrbet s toplo, vlažno krpo, nato posušite, nato zavite in ležite pod odejo.

Masaža

Lezite na trebuhu, obložite roke v komolce, položite dlani na nivo prsnega koša

Če je torej medvretenčna kila, jo je treba zdraviti takoj. V začetni fazi je bolezen mogoče zdraviti z ljudskimi metodami, vendar pa se je treba predhodno posvetovati z zdravnikom.

Terapevtska gimnastika

V tem primeru morate pripraviti zdravilno mazilo. Za to potrebuje polovico vrčevega medu, ki se doda mumiji tablete. Zmes je treba dobro mešati, šele potem bo pripravek pripravljen za uporabo.

Samostojno raztezanje hrbtenice

V spodnjem delu hrbta je bolečina vlečenja;

Sprostitev hrbta. Naloga je, da morate sprostiti hrbet, prevzeti položaj, ki stoji na vseh štirih.

Masaža - ogreje tkiva, zmanjša krče mišic hrbta, povečuje oskrbo krvi s tkivi. Pazljivo ga pazite, po stopnjah - grižite, drgnite in gnetite tkiva nazaj. Masažna gibanja v smeri od pasu do vratu, ki izboljša odtok limfe in lajša otekanje tkiv.

Povezani členi

Kako zdraviti lumbalni išias v domu
Ročna terapija hrbtenice doma
Razširitev vratne hrbtenice v hiši
Kako zdraviti hernirano hrbtenico ledvene regije
Travma hrbtenjače doma
Vaje za raztezanje hrbtenice doma
Kako zdraviti osteohondrozo doma
Skupina vaj za hrbtenico doma
Zdravljenje hrbtenice na domu
Raztegovanje hrbtenice s kilojem doma
Kako zdraviti kolčni sklep doma
Raztezanje hrbtenice doma

Vsaka bolezen hrbtenice zveni za osebo, kot je stavek, edino odrešenje, ki je kirurško delovanje. Toda pohiti, da gredo pod nož, ni potrebno, ker lahko kirino hrbtenice zdravite na druge načine.

Kaj je vretenčna kila?

Da bi razumeli, kako lahko zdravite kilo, morate vedeti, kaj je. Vretenčarjeva kila je zaplet zapostavljene osteohondroze. Med razvojem bolezni v fibroznem tkivu medvretenčnih diskov se pojavijo vnetja in distrofične spremembe. Kroglasto tkivo vretenc postane tanjše, izgublja vlago, elastičnost in pod katerimi koli napetostmi na hrbtu, ki se zlomi. Jedro intervertebralnega diska izstopa izven svojih meja.

Izcedek jedra se lahko pojavi v katerem koli delu hrbtenice, najpogosteje pa distrofične spremembe vplivajo na ledveno in prsno območje. Za uspešno in učinkovito zdravljenje kile hrbtenice brez radikalnih tehnik je treba to časovno opredeliti. Na začetnih stopnjah boja proti bolezni sta učinkovitost masaža, fizioterapija in ljudsko zdravljenje. Preden začnete z nekonvencionalnimi metodami, jih je treba pregledati in se posvetovati s svojim zdravnikom.

Znaki bolezni

Zunaj je hrbtenica hrbtenice v začetni fazi nevidna za druge in znaki, ki kažejo njeno prisotnost, so subjektivni. Težja je stopnja bolezni, bolj izraziti simptomi postanejo.

V začetnih fazah so znaki posledica:

videz neprijetnih občutkov, risanje bolečin v predelu hrbta pri menjavi položaja telesa, hojo;
kršitev občutljivosti okončin;
odrevenelost, kolik v predelu hrbtnega kanala med fizičnim naporom;
različna temperatura udov.

Simptomi vretenčne kile in njeno zdravljenje so tesno povezani. Glede na intenzivnost in naravo klinične slike se lahko tudi zdravljenje spremeni. Če je patologija pravočasno odkrita in se posvetuje s specialistom, je mogoče uspešno in uspešno zdraviti hrbtenico vretenc doma. Toda na končni izbiri terapije vpliva ne samo pravočasna diagnosticiranje bolezni, ampak je potrebno določiti, kaj je povzročilo razvoj patologije.

Vzroki za bolezen

Ko držite telo v navpičnem položaju, se povečuje obremenitev hrbtenice in spodnjega dela hrbta, kar povzroča obrabo krvavega in kostnega tkiva v sklepih vretenc. Vendar to ni edini razlog za razvoj patoloških sprememb v telesu.

Naslednji dejavnik.
Hipodinamija.
Pretirano obremenitev na hrbtu.
Diabetes mellitus, okvarjen metabolizem, tuberkuloza in druge bolezni.
Fiziološko staranje.
Poškodbe na hrbtu in hrbtenici.
Slabe navade.

Ali je mogoče zdraviti bolezen v začetnih fazah razvoja? Možno je, odpraviti dejavnike, ki spodbujajo bolezni, in potrpežljivost. Na splošno je zdravljenje hrbtenice dolgo, kar zahteva brezpogojno izpolnjevanje vseh receptov zdravnika. To vključuje tako fizioterapevtske metode terapije kot tudi terapevtsko gimnastiko in ljudska zdravila.

Home Treatment

Kako pozdraviti bolezen, ne da bi pri tem pomagal kirurg? Navsezadnje je vsak kirurški poseg v telo poln zapletov in tveganj, še bolj pa na hrbtenico.

Zdravljenje vretenčne kile na domu vključuje celo vrsto dejavnosti, ki vključujejo zdravljenje z zdravili. Zdravila z zdravili se predpisujejo za zmanjšanje vnetja v poškodovanih tkivih, odstranitev sindroma bolečine, obnovitev krvotvornega tkiva.

Tečnice za masažo se lahko uporabljajo za zdravljenje kile na začetnih stopnjah v kombinaciji z drugimi metodami.

Masaža pomaga sprostiti, izboljšati krvni obtok v tkivih in s tem tudi njihovo prehrano.

Možno je tudi zdravljenje ljudskih zdravil vretenčnih herni, vendar takšno zdravljenje ne bi smelo biti edino uporabljeno, ampak le kompleksno v kombinaciji z zdravili, fizičnimi obremenitvami, ki jih bo zdravnik izbral.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Kako zdraviti kilo z vadbo? V tej zadevi je glavna stvar, da ne pretiravamo in ne poškodujemo že poškodovane hrbtenice. Vsaka fizična aktivnost pri takih kršitvah je dovoljena samo, če bolnik nima akutne bolečine.

Fizične vaje s kiljo hrbtenice morajo biti redne, dnevne in postopne. Ne morete obremeniti hrbta, da bi oseba med njo občutila neugodje. Da bi se izognili poslabšanju, je bolje opraviti prve seje skupaj s trenerjem, ki bo pomagal določiti intenzivnost bremen, preveriti pravilnost vaj. Po tem lahko nadaljujete z zdravljenjem doma.

Kako se kirurška kila zdravi s fizičnim treningom? Redna vadba bo pomagal okrepiti mišice, ki podpira hrbtenico v pokončnem položaju, ki bo bistveno zmanjšali statično obremenitev hrbtenice oddelek, izboljša prekrvavitev v tkivih, kar bo obnovitev hrustanca prehrane medvretenčne ploščice.

Pomembno je razumeti, da je treba zdravljenje hrbtenice doma s pomočjo fizikalne terapije prilagojene specialist, saj obstaja več sklopov vaj, različno trajanje, intenzivnost, stopnja priprave bolnika na določeni stopnji.

Folk metode

Zdravljenje hrbtenice kile z ljudskimi pravili je namenjeno:

zmanjšanje vnetja v prizadetih tkivih;
umik sindroma bolečine;
sprostitev živčnih končičev, ki stisnejo hrustanec medvretenčnega diska;
krepitev mišičnega steznika.

Toda preden vam povem, kako ravnati z kilo, je treba reči, da je primernost uporabe vsemi sredstvi, da se posvetujejo s svojim zdravnikom, da se zmanjša tveganje za zaplete in poslabšanje splošnega stanja.

Tradicionalne metode zdravljenja vključujejo uporabo mazil, kopeli in obloge, kuhane na zeliščih in rastlinskih surovinah. Njihova redna uporaba ne le zmanjšuje bolečine, temveč se učinkovito bori proti vnetnemu procesu poškodovanih tkiv. Na primer, čebelji strup ima čudežno analgetiko in protivnetne lastnosti ter prispeva k odpravljanju nevroloških sindromov (ščipanje živčnih končičev). Zato je domača obdelava čebel zelo priljubljena. Vendar pa se vsaka oseba odloči za sebe, kot za zdravljenje kile, ki jo vodijo osebne želje in možnosti.

Dragi in mami

Stiskanje, pripravljeno na osnovi medu in mumije, pomirja in anestetizira, popolnoma odstrani vnetje. Če želite to narediti, morate mešati 1 gram (4 tablete, kupljene v lekarni) mumija in 100 gramov medu. Za mumijo se bolje raztopi, lahko v njej spustite nekaj kapljic vrele vode in ga poškodujete z žlico. Nato dodajte medu in počakajte nekaj ur, dokler se rahlo ne raztopi. Če nekje obstajajo zrnca neraztopljenih mumij, to ni zastrašujoče.

Za noč, razporedite boleče mesto z mešanico, uporabite celofan, dajte na tesen tank, nato pa toplo suknjič. Zjutraj sperite s toplo vodo. Terapevtski učinek pride v enem mesecu uporabe obkladka.

Terpentin

Terpentin ima veliko različnih uporab in, kot vemo, zelo učinkovito. Kot stisnjenec uporabite z mešanico česna. Za pripravo zdravila vzemite 3 dele sesekljanega česna in 1 del terpentina. Zmešajte, zmešajte gazo in pustite nocoj na hrbet, zavite v topli šal ali robec.

Terpentin se uporablja za kopanje, da se sprostite in lajšajo bolečine. Za kopel morate rešiti kos mila, otroka ali gospodinjstva. V vroči vodi raztopite milne čipke in dodajte 100 gramov terpentina. Trajanje kopel se začne od 5-10 minut in postopoma doseže 30-40 minut. Če se voda ohladi, morate dodati vroče, sedeti v mrazu ni zelo dobra za kilo.

Suha kamilica

Zdravljenje vretenčne kile z ljudskimi zdravili pomeni vnos notranjih zdravilnih brokoli. Decokcija kamilice, na primer, pomaga pri lajšanju vnetja v tkivih. Pripravite ga kot čaj: kozarec vrele vode 20 gramov cvetov. Vztrajajte in pijte pred jedjo. Če piješ kamilico brez neprijetnega sladila, lahko dodate med.

Brot pilule

Priporočljivo je, da piščančje goveje pijače z istim receptom kot kamilice. Pitje vam omogoča, da napolnite izgubo tekočine in s tem prilagodite elastičnost tkiv v hrustančku.

Tinktura celandina in rafinerije

Kombinacija celandina in ranga ne le odpravlja bolečine in vnetja, ampak tudi obnavlja hrbtenično tkivo. Za kuhanje sta oba rastlina vzeta v enakem razmerju, jih vlijemo z vodo v razmerju 1: 5 in kuhamo eno uro, potem pa jih piha vsaj 2 dni. Da zdravilo ni izgubljeno, ga filtriramo in shranimo v hladilniku. Vzemite za en mesec žlico po jutranju in zvečer.

Lila tinktura

In ta recept je alkoholik. V 500 gramih vodke se izlije kozarec z barvo lila in ga pošljejo, da vztrajajo teden in pol. Po tem je treba tinkturo filtrirati in shraniti v hladilniku. Vsak dan pred jedjo morate kapati 25 kapljic tinkture in piti. In tako vsakič, ko boste jedli, dokler zdravilo ne bo končano.

V bistvu, za dolgo časa v hrbtenici je pregleden prikaz degenerativnih spremembah hrustanca (osteohondroza), ko so pripeljali do dejstva, da je medvretenčni disk prenesejo več obremenitev, in je postal jedro se izžene. Na eni točki z ostrim nagibom pride do neprijetnega položaja, še posebej v kombinaciji s poskusom dvigovanja nekaj težkega in končnega "prodora" jedra iz diskne votline, kar je dejstvo tvorbe kile. To lahko povzroči ostre bolečine: vse je odvisno od tega, ali je kirurški živec dotaknjen ali ne.

Zdravljenje kile je zelo občutljiva zadeva: da bi razumeli vse njene simptome, morate vsaj vedeti

struktura hrbtenjače
razmerje vsakega od njegovih segmentov z območji naraščanja (območja vplivov živca na različne organe in dele telesa)

V nasprotnem primeru se izkaže, da boste ločeno zdravili kilo in še en ducat bolezni, ne da bi bili prepričani, da so vsi njihovi znaki iste kile.

Glavna naloga zdravljenja medvretenčne kile je odpraviti bolečino

Rastline, živali in čebele so naši prijatelji

Razmislite o nekaterih najbolj primernih receptih za zdravljenje kile doma.

Pražite zeliščni timijan (težko ga je zamenjati s čudovitim dišavim vonjem), glede na razmerje - eno žlico na steklo in pijača 13 kozarcev trikrat dnevno
Dober analgetični učinek v hmeljiščih. Hmelj ima široko rastno območje, zato ste verjetno tudi videli. Ta rastlina je skodrana, z majhnimi rumenkasto zelenimi socvetji, ki se po cvetenju spremenijo v precej velikih plodov v obliki zelenkastega shishecheka. Brew mora biti v enakem razmerju kot timijan, in piti 1 žlica. l. trikrat na dan
Odlično orodje za zdravljenje bolečin v intervertebralni kili - naslednji stisk:
Redni hren z vrta (to je potrebno, da izkopljemo korenine) in surovin krompir narežemo na kocke približno pol skodelice, zmeljemo z mlinom za meso ali rešetke. Nato dodajte žlico medu. Mešanico dajte na kos krpe ali gaze in ga pritrdite na prizadeto področje hrbta, zavite z nekaj na vrhu. Držite stiskanje približno eno uro
Svinjska maščoba je na voljo v vasi v vsaki hiši. Zmešajte okoli 200 gramov maščobe s štirimi žlici čebeljega voska. Če najdete korenine althea, jih dodajte neposredno v mešanico in kuhajte 20 minut. Pridobite čudovito zdravilno mazilo, ki ga je treba podrgniti v obolelih predelih. Toda tudi brez svinjskih svinjskih maščob in čebeljega voska so samozadostna sredstva za lajšanje vnetja in bolečin.
Svinjsko maščobo lahko zamenjamo s konjskim mesom. Praktično vse živalske maščobe imajo protivnetna zdravila
Za zdravljenje medvretenčne kile je primerna tudi mešanica medu in mumije: 5 g mumijeja, razredčenega v žlici vode in pomešane s štirimi žlici medu. Prebiti na bolečino

Edinstvena trave sabernik

Od antičnih časov je najboljše sredstvo za zdravljenje kosti zeliščna sablja. Poleg tega, da je res "čudež" orodje, ki pomaga proti mnogim boleznim: gripe, bolezni prebavil, krvavitve, tumorji, multipla skleroza, artritis, osteoartritis, tromboflebitisa, hepatitis, ženske ginekološke bolezni in še veliko več bolezni.

Sabelnik ima antiinflamatorne, rane-zdravilne in analgetične lastnosti. To je eden od redkih zelišč, ki jih lahko imenujemo naravne Chondroprotectors: to je tisto, kar cinquefoil premoženja za obnovo hrustanca in omogoča njegovo uporabo za zdravljenje zlomov in izpahi, artritis in artritisa, kot tudi hernija diske

Zato je preprosto potrebno imeti korenike in liste sablja doma v kompletu za fitofarmacevtsko opremo.

Uporablja se kot decokcije, alkoholne tinkture in oljni ekstrakti sablja, ki se lahko uporabljajo za zaužitje in za drgnjenje bolnih hrbtišč.

Za pripravo tinkture bodo potrebovali 300 gramov cinquefoil korenin in približno 0,5 litra vodke štirideset stopinj, kar je potrebno izpolniti v travi, nato pa ga potisnite tri tedne v temnem in suhem prostoru, dnevno tresenje posodo z mešanico. Pripravljena tinktura traja 1 žlico žlica. l. 3 r. na dan
Priprava sabernika se pripravi, kot sledi:
dve žlici majhnih korenikov se vlije z 0,5 litra vrele vode in 15 minut hranimo v vodni kopeli. Po 2 urah lahko juho filtriramo in vzamemo 3-krat na dan 100 g pred obroki.
Dodajanje odlitkov za kosmičevje povečuje učinek sablja zaradi lastnosti kosmičev za dvig hemoglobina
Izvleček nafte iz korenin srebra je izdelan na ta način:
Polnili smo 0,5 l na eno tretjino z koreninami rastline in jo napolnimo s sončnico ali koruznim oljem. Vztrajamo dva ali tri tedne in filtriramo. Trpimo boleče hrbtne površine, nanesemo stisnjene noge.
Poleg sablja lahko naredite tudi oljnato kapuco z uporabo iste metode šentjanževke in comfrey, tudi učinkovita in večnamenska zelišča

Vadba doma

S pomočjo nekaterih vaj, ki se izvajajo neprekinjeno, lahko narišete hrbtenico, zmanjšate velikost kile in preprečite novo poslabšanje

Zelo dobro je imeti preprost Evminov simulator doma, kar lahko naredite sami.

Vaje na tabli so zelo preproste, vendar učinkovite. Celo preprosto določen položaj na njem lahko zmanjša bolečino.

Primeri vaj na tabli Evminov

Leži nazaj na krovu, drži roke z oprijemom in se potegnemo z nogavicami. To vajo lahko izvedemo v akutnem obdobju
Dvigni se za eno samo ravne noge, naredimo jih klasične "škarje" (križna gibanja), "kolesa", gibanja navzgor in navzdol
Dvignite obe ravne noge in jih držite nekaj sekund. Prenašamo obe nogi na levo in nato na desno
Spustimo se na želodec in držimo na oprijemu, dvignemo prvo nogo, potem pa drugo
Če pridemo do ograje, poskušamo ujeti naše roke. Tako so okrepljene ne samo orožje, ampak tudi trapez in najširše hrbtne mišice. Odlična vaja za preprečevanje in zdravljenje torakolumbarskih kilij
Zelo priročno je, da stroj napolni stiskalnico v položaj navzdol. Roke držimo za glave in držimo noge za ograjo, dvignemo zgornji del prtljažnika nad ploščo. Uresničevanje trenira poševne trebušne mišice in pomaga znebiti lumbosakralne kile

Toda začetna črpalka tiska s to vajo ni priporočljiva, saj zahteva precejšen napor in morda ni primerna za slabotno usposobljeno osebo in še bolj za bolnika.

Začnite pritiskati tla na tla ali na traku:
na primer, po visečem na prečnem prerezu, čim bolj potegnemo kolena v želodec. Ampak to počnemo ne s pomočjo bolečin in neverjetnih naporov. Vsak dan je bolje dodati nekaj centimetrov v porastu
Klasično vlečenje prečke tudi ni fizično izvedljivo za vse. V tem primeru je bolje, nasprotno, začeti s povleci na Evminovem krovu
Vse vaje, izvedene na simulatorju, lahko naredite in ležite na običajnem preprogi.
Dviganje na oprijemu se lahko nadomesti s plazenjem na tleh s pomočjo kolen:
naslonjeni na tla nagnjeni naprej komolci in nogavice, potegnite telo naprej

Izbira vaj za kilo na tleh je zelo raznolika. Glavne poklice bi morale potekati v vodoravnem položaju in jih je mogoče dopolniti s tehnikami, ki se izvajajo na krovu in palici.

Če res želite in pokažete voljo, lahko zdravite kilo in doma.

Video: Ta človek je uspel zdraviti medvretenčne kile doma