Sodobni zdravniki vedno zavračajo kirurški poseg s hrbtenico. Bolezen zahteva kompleksno zdravljenje, ki bo združevalo medicinsko terapijo, elektroforezo, fizioterapijo in masažo. Še vedno potekajo spori glede imenovanja masaže s kili hrbtenice. Upoštevajmo, v katerih primerih je masaža sposobna povečati učinkovitost zdravljenja in kako pravilno jo izvajati v različnih situacijah.

Ali je mogoče masirati s kiljo?

Masaža s kiljo hrbtenice pospešuje vračanje v normalno delovanje mišičnega steznika in ligamentnega aparata po obdobju poslabšanja bolezni. Pri določanju postopkov mora zdravnik upoštevati stanje hrbtenice, resnost in klinične manifestacije bolezni, posamezne značilnosti in sočasne bolezni.

• zmanjšati sindrom bolečine;
• izboljšanje krvnega obtoka prizadetih območij;
• sprostite spazirane mišice, jih raztegnite;
• zmanjša razburljivost živčnih končičev;
• povečati mobilnost hrbtenice;
• prepreči mišično atrofijo;
• povzroči občutek toplote, sprostitve in udobja v ledvenem ali materničnem območju.

Zakaj nekateri zdravniki ne odobravajo kirurške masaže? Tlak na disku se povečuje, kila bolj »vstopa« v kanal hrbtenjače. Obstaja veliko bolečin in vsaka masaža samo poslabša situacijo. Če pacientu močno masirate, potem obstaja velika verjetnost povečanih mišičnih krčev, prekinitev medvretenčnih diskov in povečan edem živčnih debel. Vse to bo neposredna pot do kirurške mize.

Splošna pravila

Vsako masažo je treba izvesti ob upoštevanju pravil:
1 Ne morete masirati hrbtenice sami brez posvetovanja z zdravnikom ali fizioterapevtom. Brezskrbno gibanje vodi v hude posledice.

2 Prepovedano je uporabljati sile manipulacije, ki lahko povzročijo premikanje vretenc ali poškodbe.

3 Glavna naloga maserja je, da mehko pritrdite raztegnjenega vretenca brez povzročanja hude bolečine in brez dodatnih poškodb.

4 Če med masažo pride do bolečin ali nelagodja, seja ustavi. V prihodnosti je treba zdravljenje prilagoditi.

Pacient in zdravnik morata tesno sodelovati, da se izognejo razvrednotenju pacienta.

Kontraindikacije

Pred začetkom katerekoli vrste masaže se posvetujte s svojim zdravnikom. Hrbtenica je območje tveganja, lahko samo strokovnjak dela z njim.

Kontraindikacije za masažo:

• hipertermija;
• obdobje poslabšanja bolezni;
• razvoj virusnih bolezni in infekcijskih procesov;
• Bolezni kože;
• krvavitev;
• nepravilno delovanje kardiovaskularnega sistema;
• nosečnost.

Prav tako je prepovedano uporabljati masažo v prisotnosti benignih ali malignih novotvorb, saj se tveganje za hitro rast tumorja poveča.

Masaža hrbta

Pred klasično masažo hrbet izvaja številne pripravljalne ukrepe: krožni gibi segrejejo kožo in sprostijo spodnji del hrbta. To izključuje pojav bolečine med glavno masažo.

Klasična masaža hrbta se lahko izvede na katerem koli mestu. V večini primerov se pred korekcijo vretenčnih napak ali raztezanja uporablja kot pripravljalna faza.

Zadnje masažne naloge:

• zmanjšanje mišične napetosti;
• prilagoditi delo hranilnih tkiv;
• sprostite se;
• obnoviti krvni obtok hrbtenice;
• zmanjšati sindrom bolečine;
• odstraniti tok, normalizirati limfno drenažo, zmanjšati stiskanje živčnih končičev;
• zmanjša bolečine.

Začeti bi morali z rahlim grebanjem in drgnjenjem. Nato nadaljujejo krožno drgnjenje in natančne udarce. Po fiziologu po masažo priporočamo vaje za raztegovanje vretenc, s čimer zmanjšamo pritisk na spodnjem delu hrbta.

Masaža ledvene hrbtenice

Pacient je postavljen na trdni podlagi z abdominom navzdol. Hrbtenica se med masažo ne sme ustreči. Pod spodnjo nogo, postavite valj, da se zagotovi vzpon za 45 stopinj, in pod želodcem - blazino. To bo sprostilo telo v ledvenem prerezu. Roke je treba raztegniti vzdolž prtljažnika, glava pa je obrnjena v katero koli smer in leži na licu.

Za lajšanje simptomov bolečine in napetosti opravite predhodno masažo:

• kombinirana poteza hrbta;
• lahno stiskanje rebra dlani na hrbtu;
• obročni udarci na površini dolgih in najširših mišic;
• gluteusne mišice: kombinirani kapi, dvojni obročki, dolgotrajno gnetenje, tresenje, spet kombinirano gnezdenje;
• grižanje hrbta z dvema rokama, enostavno stiskanje, miljenje, gnetenje najširših mišic z navadnimi in dvojnimi krožnimi gibi, milom in tresenjem.

Šele po pripravi lahko nadaljujete na osnovno masažo ledvene regije.

Vključevalo bo:

1 Kombinirano gobanje v smeri središča hrbta od glutealnih tuberkulov. Nato z obema rokama latissimus potuje nazaj in v nasprotni smeri urinih mišic latissimus v smeri zadnjice.

2 Nadomestitev stiskanja z dlanjo in grižanje s stresanjem na zadnjici, nato pa v ledvenem predelu.

3 Krožno brušenje podstavkov prstov pod pravim kotom vzdolž hrbtenice, nato pa stiskanje z milom.

4 Odrgnite rebra dlani vzdolž hrbtenice, nato križno v smeri zadnjice (žaganje).

5 S palčkami po drgnjenju vzdolž hrbtenice z ravnimi črtami, rahlo stiskanje. Spiralno brušenje, žaganje, miljenje.

6 Simultano pikčasto brušenje vzdolž hrbtenice (premik kože mora biti 3-4 cm). Treba ga je zamenjati s stiskanjem in milom.

7 Stiskanje roba dlani čez pas, križnica. Nadaljnje gnetenje z robom ali podnožjem dlani, tresenje, enojno in dvojno gnetenje, gnetenje, podobno gnetenju.

8. mesto Strganje, drgnjenje, stiskanje zadnjice. Menjanje se opravi z več metodami izmenično: podnožje dlani, prsti, prvi greben. Nato se tresenje in milom. Moral bi tudi delati na coccyx.

Opisane premike je treba večkrat ponoviti, postopoma povečevati silo in število vplivov.

Masaža vratne hrbtenice

Kriza vratne hrbtenice potrebuje masiranje, saj se patologija nahaja v bližini možganov in vpliva na cerebralno cirkulacijo. Masaža se predpisuje v začetni fazi bolezni ali kot preventivni ukrep.

Splošna masaža cervikalne službe se opravi v remisiji vsak drugi dan. Trajanje masaže je 15-60 minut:

• Ne morete začeti prizadeti prizadetega območja brez priprave - opravite lahkotno grižanje in drgnjenje. Kombinacija učinkov in postopnega pospeševanja pomaga pri segrevanju in toniranju mišic. Strokiranje mora biti od zgoraj navzdol in nazaj. Zmanjšali bolečino, povečali odtok limfe in pospešili živčni sistem. Za mletje je bolje uporabiti olja, da bi gibanje postalo bolj gladko. Delo je potrebno v območju bolečine, kar bo znatno izboljšalo gibanje vretenc, zmanjšalo napetost mišic in aktiviralo ustrezno redukcijo vlaken.
• Gnetenje - stiskanje, prijemanje in drgnjenje kože. Delo z obema rokama istočasno, previjanje in stiskanje kože. Ta tehnika bo koristna za kardiovaskularni sistem, poveča pretok krvi in ​​pospeši presnovo.
• Obliži se uporabljajo za spodbujanje kroženja in izboljšanje krčenja mišic.
• Vibracije - s prsti masažne terapevtske pipe, ki ustvarjajo majhne premike naprej in nazaj. Začnite z ledveno regijo in se postopoma premaknite v vrat.
• Med klasično masažo vratne hrbtenice naj prevladujejo hrbtenični trakti. Vendar, če po prvem tednu ni rezultata, se raztezanje ustavi. Pacient naj bi redno potegnil v vrat, da bi zmanjšal pritisk medsebojnih stanj.
• Končna faza naj bi bila mehka sproščujoča gibanja.

Pri masiranju cervikalne regije je za večjo varnost mogoče izključiti več gibanj iz standardnega postopka.

Vrste masaže

Obstaja več načinov masiranja:

• voda;
• dragi;
• konzervirano (vakuumsko);
• anestezira;
• Tajski.

Vsak od njih ima svoje značilnosti. Imenovanje opravi zdravnik šele po popolnem pregledu bolnika, ob upoštevanju narave bolezni in obdobij poslabšanja.

Hidromasaža

Ta vrsta masaže velja za najbolj primernega za zdravljenje kile hrbtenice in vratnih delov. Vodni curek pomaga hitro odstraniti negativne simptome in izboljšati bolnikovo dobro počutje.

Voda mora imeti prijetno temperaturo, da ne bi povzročala stresa v telesu. Hidromasaža odstranjuje obremenitev hrbtenice, povečuje mobilnost diskov in spodbuja pospešeno okrevanje motornih aktivnosti. Navaja se najboljša metoda podaljšanja vretenc, saj je tlak v stranguliranem živcu maksimalno učinkovit in neškodljiv. Bolniki prenehajo občutiti bolečino, povezano z mišičnimi krči.

Hidromasaža in vodoravno podaljšanje hrbtenice

Kontraindikacije na hidromasažo so enake kot v klasični. Toda če se upošteva poslovnik, je njegova učinkovitost veliko višja.

Vakuum (v pločevinkah)

Masaža v pločevinkah ali vakuumu je zelo priljubljena pri zdravljenju kile hrbtenice. Tradicionalno se izvaja s steklenimi kozarci ali posebnimi silikonskimi vsebniki. Vakuumska masaža stimulira odtok limfe in zaradi sesalnega učinka povečuje prekrvavitev. Primerja se z obiskom savne ali savne. Dobri rezultati so zabeleženi, ko medvretenčni disk poškodujejo osteofiti (akutne oblike).

Preden namestite pločevinke na hrbet, se koža zamrzne z maščobno kremo. Če želite ustvariti vakuum, je treba zrak v posodi predhodno segrevati: v nekaj sekundah vnesite plamenišče. Nato posodo pospravite na kožo.

V posodi se ustvari vakuum, koža pa se absorbira. Nato počasi in nežno premaknite vsebnike po hrbtenici. Maščobna osnova gladko pomika stekleno površino čez kožo, ne da bi povzročala občutek neugodja in bolečine. Na prizadeto območje začne nalivati ​​več krvi, obnavljanje prehrane medvretenčnih diskov. Trajanje izpostavljenosti je 15 minut. Zaključite postopek s kapami v smeri limfnih in venskih traktov.

Smer gibanja pločevink

Vakuumsko masažo opravljamo vsak drugi dan, izmenično z drugo vrsto. Terapevtski tečaj traja 10-15 postopkov.

Medena masaža

Medena masaža se predpisuje pogosto, nekateri zdravniki pa dvomijo o njegovi učinkovitosti. Bolje je, da se posvetujete z vertebrologom, da bi razjasnili obliko kile.

Bolnika je treba postaviti na želodec in pod spodnjo nogo položiti valje. Čutiti bi bilo treba čim bolj udobno. Za masažo uporabite malo segreti med z nekaj kapljicami jelke ali oljčnega olja.
Prvič, telo pripravimo z masažo, kot je opisano zgoraj. Na hrbtu postavite med, ga drgnite z dlani na koži, dokler se ne zgosti. Nato dlan pritisnemo proti pasu in se z ostrim premikom izvleče iz kože. Bela obloga mora biti vidna na rokah.

Po masažu v hrbtu potegnite gel za segrevanje in pacient zavijte v odejo 30 minut.
Medena masaža spodbuja krvni obtok in obnovi refleksno funkcionalnost, oslabljena s stiskanjem živcev. Ta vrsta masaže je predpisana v poznih stadijih bolezni, omogoča vam, da odstranite nevrološke simptome bolezni.

Tajska masaža

Tajska masaža s kili se redko uporablja: nekateri ne poznajo te vrste terapije, drugi pa niso na voljo finančno. Tehnika je prišla iz Tajske in je sestavljena iz vpliva na sprožilne cone. Dober rezultat pri zdravljenju kile v materničnem in ledvenem delu hrbtenice. Maser izmenično pritisne na točke z različnimi deli telesa: hrbet, prsti, komolci in roke se masirajo. Ta vrsta ni podobna klasični masi, primerljiva je z akupunkturo, sprostitvijo in taktilnim učinkom. Pacient ostane v oblačilih in uporaba kreme in olj ni zagotovljena.

Segmentna masaža

Segmentna masaža je finančno dostopnejša. Tehnika temelji na masažu paravertebralne regije - mestu korenine hrbtenjače iz hrbtenice. Omogoča vam izboljšanje delovanja in dela.
Med masažo uporabite tlak, intenzivno drgnjenje in gnetenje.

Razlike segmentne masaže s klasično:

• Kratko trajanje - do 30 minut.
• Visoka učinkovitost zaradi skrbnega razvoja ločenega segmenta.
• Vpliv na hrbtenico je postopen - od zgornjih slojev do spodnjih.
• Ni potrebno, da kožo mazate z maščobnimi kremami. Pomembno je, da masaži določijo občutljivost tkiv za različne vrste učinkov.

Namen te vrste masaže je posamično.

Švedska masaža

Osnova švedske masaže je klasična tehnika. Razlike v tem, da so vsi sloji mišic dotaknjeni in obdelani. Maser deluje z upognjenimi prsti, z drgnjenjem in intenzivnim gnetenjem.

Značilnosti švedske masaže so:

• globoko gnetenje mišic skoraj do kosti;
• vsa gibanja so usmerjena od središča do strani;
• uporabljajo mehke, vendar podaljšane kapi;
• mišična vleka.

Poleg patologij, povezanih s kili, ima masaža močan psihoterapevtski učinek. Pacient postavlja svoje razpoloženje in se depresira.

Anestezijska masaža

Metoda analgetične masaže:

1 Z dlani, da bi lahko premikali svetlobo iz hrbtenice na straneh, od pasu do ramen. Masaža se začne na levi strani, nato pa na desni strani.

2 Vertikalno gibanje od pasu do vratu.

3 Vizualno delite navpično nazaj in polovico. Rahlo pritisnite s prsti, da bi krožno gibanje vzdolž označenih črt. Naslednji izdelek lahko premaknete šele po popolni sprostitvi mišic, ki jih prstov dobro počutijo.

4 Izvedite grižanje, drgnjenje in gnetenje hrbta. Krožne diapozitive iz sredine hrbta na straneh in rahlo navzgor. To bo pripomoglo k povečanju odtekanja krvi iz stisnjenih mišic, lajšanju utrujenosti in bolečine.

5 Razliti prste in drsi do ramenih. Na obeh straneh hrbtenice.

Postopek je sestavljen iz desetih sej vsak drugi dan. Nežen in prijeten učinek bo močno izboljšal dobro počutje.

Masaža z ledom se lahko uporablja kot anestetska masaža. Visoka učinkovitost je dosežena zaradi naslednjih dejavnikov:

• Bolečine v kili so povezane z vnetno reakcijo živčnih vlaken v tkivih. Cold zmanjšuje vnetje in olajša otekline.
• Ob hlajenju se opazi lokalni anestetični učinek, t.j. anestezija.
• Hladno upočasni prenos živčnih impulzov na prizadetem območju, kar zmanjšuje boleče impulze.

Maserka masira hrbtni del bolnika s svetlobo, ki potiska z vrečkami za led.

Laskati masažo hrbta

Blaženje bolečine bo pomagalo lajšati masaže. Izvaja se s pomočjo prstov, komolcev in pest, s pritiskom na določene točke hrbta. Sila tlaka bo drugačna, kot tudi razmiki med učinki. Masaža se šteje za neprijetno, vendar zelo učinkovita.

Masaža po odstranitvi ledvene kile

Izvedite masažo, ko je operacija lahko nekaj dni, vendar v nežnem načinu. To se naredi na okončinah s strani poraza v prisotnosti radikularnega sindroma, zmanjšanju refleksov in povečanju šibkosti. Masaža je potrebna, da se odpravi odrevenelost, izboljša lokalna cirkulacija in izboljša razmislek.

Na lumbosakralnem območju so zdravniške manipulacije dovoljene le en mesec po operaciji. Terapevt ne sme poskusiti poravnajte prihodnost ali za vzpostavitev vretenc, saj bo premik vstavljene mreže, ki je omejena z diska.

Lahko masirate spodnji torx na hrbtu; paravertebralna območja ledvenih, sakralnih, spodnjih prsnih segmentov; medenični predel: zadnjice, grebeni ilnih kosti, križnice; kolka in točke bolečine. Za razširitev zadnjega intervertebralnega prostora in sprostitev paravertebralnih mišic je pod trebuh postavljen majhen vzglavnik. Masaža se izvaja z majhno obremenitvijo, ker je bolnik bolan.

Za pospešitev okrevanja telesnih sistemov s hrbtenico kirurgov je pacientom mogoče predpisati masažo. Obstaja več vrst, ki imajo različne učinke na telo. Zdravnik mora upoštevati značilnosti poteka bolezni in kontraindikacije ter želeni učinek.

Ali je mogoče narediti masažo s hernirano hrbtenico? Pomembna načela postopka

Ali lahko izvedem masažo s hernirano hrbtenico? Da, vendar šele po odpravi akutnih manifestacij bolezni (s pomočjo zdravilne in fizioterapevtske obravnave).

Literaturna masaža s hrbtenico vretenc bistveno olajša bolečine, odpravlja mišično napetost, obnavlja moč in gibljivost okončin. Učinek je opazen po prvem zasedanju.

Toda obdobje poslabšanja vretenčne kile je kontraindikacija za izvajanje masaže.

Ali je mogoče zdraviti kilo z masažo?

Pogosto lahko slišite mnenje, da so ročni terapevti "postavili vretenca na mestu". Mnogi maserji, še posebej brez zdravstvene vzgoje, so nagnjeni k podpori te zamere.

Pravzaprav izrazite spremembe v medvretenčnih diskih, ki so privedle do kršitve moči, elastičnosti in celovitosti medvretenčnega diska, s pomočjo masaže ni mogoče odpraviti.

Toda ročno terapija z masažo in vlečenjem (ki temelji na procesih hrbtnega vlečenja) resnično izboljša stanje bolnikov. Zaradi česa?

Pri distalni hrbtenici se v medvretenčnem disku pojavi negativen tlak. To je precej majhna, vendar zadostuje, da notranji del diska - jedro pulposus - znašla zaklenjena z raztrgano vlaknastih obročastim kolutom in ne stisne živčnih korenin.

Sproščujoča masaža odpravlja mišični spazem, ki sama po sebi povzroča bolečino, togost in utrujenost v hrbtu.

Redne seje z ročnim terapevtom prispevajo k izboljšanju krvne oskrbe tako medvretenčnih diskov kot tkiv na prizadetem območju. To na eni strani prispeva k povečanju učinkovitosti zdravljenja, usmerjenega v obnovo strukture vezivnega tkiva, po drugi strani pa upočasnjuje napredovanje kronične bolezni (kile hrbtenice).

Zmanjšanje mišične moči, omejevanje gibanja na strani lezije - pogosti simptomi kile. Dolgotrajna bolečina spinalne kilo (v nadaljevanju skrajšano GP) je povzročil, lahko celo povzroči atrofijo mišic, razvoj ostre omejitve pasivne gibanja sklepov. Zahvaljujoč masažo se je vsem tem težavam mogoče izogniti ali zmanjšati njihova stopnja manifestacije.

Kako masirati s kiljo, da ne škoduje

Splošna načela

Masaža s kiljo hrbtenice se lahko opravi takoj po odstranitvi glavnih simptom poslabšanja.

Tukaj je 5 osnovnih načel pravilnega postopka:

Ne uporabljajte šokov, saj lahko povzročijo poslabšanje.

Nemogoče je izvajati mehanski pritisk na hrbtenico - vse manipulacije se izvajajo v bližnji hrbtenici.

Masaža mora biti sproščujoča, pomirjujoča, pacient mora imeti le prijeten občutek sprostitve.

Vsako povečanje bolečin, ki jih povzročijo učinki kiropraktike, je zadosten razlog za ustavitev seje.

Morate opraviti masažo nazaj in trpijo ude, tj. A. Kot posledica stiskanja bolečine živca korenin zgodi, otrplost, zmanjšana mišična moč, ne samo nazaj, ampak tudi v okončinah na prizadeti strani.

Pet sprejemanja masaže

S svetlimi krožnimi gibi roke v smeri od pasu do ramen in iz bližnjega vretenčnega področja do bočnih površin telesa masirajte hrbet z levo in desno stranjo.

Z dlanmi roke s svetlobnim pritiskom na hrbtu izvedite več navpičnih gibov vzdolž hrbtenice v smeri od pasu do vratu.

Levo in desno polovico hrbtne strani delite z vzdolžnimi črtami na dve polovici. S prsti v krožnih gibih z lahkotnim pritiskom, naredite hrbet mišice vzdolž teh duševnih linij, da bi dosegli sprostitev.

Izvedite miljenje, drgnjenje, gnetenje dlani: z ravnimi in krožnimi gibi od sredine hrbta do stranskih površin hrbta in rahlo navzgor. Tako boste izboljšali venski odliv iz na novo spazanih mišic, kar bo zmanjšalo bolečino in utrujenost, ki so značilne za GP.

Z dlani roke z lahkim naporom izvedite nekaj gibov od spodaj navzgor (od pasu do ramenskega območja) na obeh straneh hrbtenice.

Za masažo seveda uporabite kremo ali masažno olje z blagodejnim učinkom.

To lahko storite vsak dan. To je odlično orodje za izboljšanje splošne blaginje: zmanjšuje bolečino in mišično togost, obnavlja občutljivost kože in mišično moč v okončinah. Masaža s hrbtenico vretenc v kombinaciji z vadbeno terapijo pomaga oblikovati dober mišični steznik in preprečiti poslabšanje GP ali zmanjšati stopnjo njihovih manifestacij.

Avtor: Elena Kulikova

(spodnji blok lahko premikate desno do konca)

Masaža - ena od načinov zdravljenja kile

Zdravljenje kile je dolgotrajen proces in se izvaja na različne načine v različnih fazah. Torej, na prvi stopnji je stopnja poslabšanja, ko je najpomembnejša razbremenitev bolnikovega stanja in prenehanje bolečin, se uporabljajo medicinski preparati:

• analgetiki
• Nesteroidna in steroidna protivnetna zdravila
• antispazmodika

Ko akutno obdobje preide, se začne glavna obravnava, katere namen je poskušati razbremeniti tlak vretenc na medvretenčnem kolutu, kar bi omogočilo zmanjšanje velikosti izcedka. Eden od načinov takšnega zdravljenja je masaža s kiljo hrbtenice.

Terapevtska masaža s kiljo hrbtenice

Načelo masažne terapije z izbokline hrbtenica je naslednja:

• Sproščuje spojene mišice
• Izboljša cirkulacijo krvi v bližini poškodovanega diska

Masaža ustvarja ugodno podlago za raztezanje hrbtenice, ki se lahko izvaja s pomočjo posebnih razteznih vaj Terapija z vadbo. Po rezultatu z vajami, ki krepijo mišice in vezi, lahko s tem pritrdite hrbtenico v položaj, ki izključuje stiskanje živca in odpravi težavo pojava bolečine v kili hrbtenice. In potem samo zahteva preprečevanje: vsakodnevno vadbo, da vzdržujete mišični steznik v pravilnem stanju.

Tako je masaža hrbta pri zdravljenju kile hrbtenice učinkovita, če jo uporabljamo v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja, zlasti z izvajanjem terapije.

Pravila masaže s kili

Pred masažo je posvetovanje z zdravnikom, ki je prisoten, popolnoma nujno, saj maserji ne vedo vedno o posebnih značilnostih take bolezni kot kile.

Intervertebralna kila ima lahko drugačno ureditev:

Anterior (ventralna)

Zadnja (hrbtna):

• mediana
• paramedic (levo in desno)
• posterolateralno (levo in desno)
• foraminous

Prednji izrastki hrbtenice so praktično asimptomatični in redko zahtevajo zdravljenje. Herni se kažejo samo v primeru stiskanja živca ali hrbtenjače. Izvajati masažo terapijo, morate vedeti o mestu živca in coni innervacije.

1. Masaža ne sme neposredno sama kila, temveč območje mišic, na katerega vpliva, poskuša jih čim bolj sprostiti.
2. Če med sejo pride do bolečine, je treba postopek takoj ustaviti.
3. Prav tako je zelo previdno, da uporabite postopek za sekvestrirane kile, še posebej, če so že brezplačni in se sprehajajo po medvretenčnem kanalu.
4. Velikih ali dolgotrajnih kanj se morda ne odzovejo na konzervativne tretmaje, kot je masaža

Sprejemi in vrste masaže

Klasične masažne tehnike, ki se uporabljajo za kilo, so univerzalne. V članku smo jih že obravnavali Masaža s skoliozo. To so:

• milost
• stiskanje
• brušenje
• gnetenje
• vibracije

Vendar pa te tehnike s kili imajo svoje lastne odtenke:

1. Nemogoče je proizvajati ostro intenzivno gnetenje in drgnjenje
2. Izogibati se moram globokemu stiskanju
3. Vibracija je prednostna točka neprekinjena in ni šoka prekinjena
4. Pritisnite na hrbtenico in skoraj vretenčni prostor v segmentu, kjer se nahaja štrlina, ne morete
5. Za izboljšanje zdrsa je priporočljivo uporabljati kreme in mazila

Poleg klasičnega tipa se uporabljajo naslednje vrste hrbtenice kile:

• Točka (potekajo s prsti)
• Lahko masaža (izboljša metabolizem v mišičnih in hrbteničnih tkivih)

• Nekatere vrste tajske masaže
• Odsek odseka (na podlagi povezave med segmenti hrbtenjače in površinskimi površinami kože)

Refleksna segmentna masaža

Slednja metoda je zanimiva, ker kila daje ne samo hudo bolečino v hrbtu, temveč tudi vegetativno-visceralno motnje, ki se kažejo pri boleznih notranjih organov in okončin. Z določenimi območji na koži lahko vpliva na nekatere organe. Tehnika, ki je nekoliko podobna akupunktura, Uporabljajte samo igle namesto igel.

Refleksne cone se nahajajo ne samo na hrbtni strani trupa, temveč tudi na sprednji strani, zato se lahko refleksno-segmentna masaža izvaja le za hrbet, ampak tudi za trebuh.

Masaža površine ovratnika se uporablja, če:

• Hipertenzija
• Nevroze
• Nespečnost
• Motiv trofizma zgornjih okončin

Masaža lumbosakralne regije se izvaja z boleznimi:

• Čreva
• Črevesni organi
• Spodnji udi

Za refleksne kožne cone je značilna povečana bolečina, zato pri prvih sejah ne priporočamo refleksne segmentne masaže med spinalnim izboklinama. Vendar pa nekatere metode, nasprotno, menijo, da je uporaba te metode zelo učinkovita že od prvih dni.

Križa pogosto povzroči bolečino in parestezijo v nogah, zato so noge ponavadi masirane. Nekateri koristni učinki take terapije na okončinah, vendar ne temeljni, saj lahko take patologije v nogah popolnoma izginejo, če je celovito zdravljenje kile in odpravljeno stiskanje živčnega korena.

Kontraindikacije za masažo

Ne pozabite, da masažo ni mogoče storiti, če:

• Vse poslabšanje bolezni
• Kostna tuberkuloza in osteomielitis
• Povišana temperatura
• Purulentne okužbe
• Akutna ledvična in jetrna okvara
• Miokardni infarkt, srčno popuščanje, tromboza
• Bolezni krvi
• Živčne in duševne bolezni

Eno zdravljenje z masažo je sestavljeno iz 20 sej, po katerih lahko naredite 3-mesečni odmor in ponovite zdravljenje.

Video: Masaža s kiljo hrbtenice

Ali lahko naredim masažo s hernirano hrbtenico?

Ali lahko naredim masažo s hernirano hrbtenico? Terapevtska masaža je kontraindicirana v času poslabšanja bolezni. Toda, ko se bolečina in vnetni proces zmanjšata, postane dober način za rehabilitacijo telesa. Izboljša celično prehrano in cirkulacijo. Postopki lajšajo mišični krči, občutek togosti izgine.

Masaža se lahko opravi s hrbtenico samo iz izkušenega maserja.

Ne gremo v masažo brez soglasja zdravnika, ki se je udeležil. V nasprotnem primeru tvegate, da ne boste le doživeli neprijetnih občutkov, temveč tudi oteževalno patologijo.

Prednosti masažnih tretmajev

Kot dodatno zdravljenje ima zdravniško dovoljeno masažo s hrbtenico vretenc veliko zdravilnih učinkov, med katerimi:

• Telo začne močneje kriti prizadeto območje. To izboljša oskrbo celic in tkiv s hranili. Poleg tega se mlečna kislina, zbrana zaradi utrujenosti in utrujenosti, hitro izgine. Moškost je obnovljen po vadbi. Izboljša stanje medvretenčnih diskov, izčrpanih s pritiskom mišic;
• Pomirja mišične krče. Posledično se sindrom bolečine zmanjša, bolnik pa se počuti bolj fleksibilen in gibljiv;
• Obstaja izpust endorfina, ki izboljša čustveno stanje pacienta. Prav tako pomaga zmanjšati mišično napetost in bolečino.

Tehnološka terapevtska masaža

Če opravljate masažo hrbta s kiljo, je dovoljeno izvajati samo tehnike, ki vključujejo enostavno gibanje pritiska, sproščujoče mišice vzdolž hrbtenice. Ne naredite močnih gibov. Ne morete se zvijati, razgibati, vleči in nasititi. Takšne tehnike lahko močneje deformirajo problematični disk.

Vrsta in tehniko masaže se morajo dogovoriti z zdravnikom. Izkazalo se je, da bo napaka načeloma masažna ali da so nekatere njegove metode strogo prepovedane.

Človek je izumil veliko vrst masaže, vendar s kili hrbtenice niso vsi dovoljeni za uporabo. Zdravniki najpogosteje svetujejo klasično, vakuumsko in ročno masažo. Naloga katerega koli od njih je hkrati sprostitev mišic, raztegovanje vretenc, zmanjšanje sindroma bolečine, rehabilitacija mišic in izboljšanje trofičnosti.

Classic

Najbolj priljubljena tehnika. Klasična masaža je bolj redka kot druge kontraindikacije v primeru kile in njenih različnih oblik. Vodilna tehnika z mehuričnimi kili postane grenak. Triturating, vibriranje in gnetenje se uporabljajo tudi, vendar v nobenem primeru niso moč. Najboljši tečaj bo dvajset sej, vsak dan. Postopek se vedno začne s kapami in rahlim drgnjenjem. Oslabljene in ogrevanih mišic se nato dotikajo kroga. Po tem se maser pomakne na nežno raztezanje hrbtenice.

Po tretji seji se medvretenčni diski počutijo bolj svobodni, pritisk na kilo se zmanjša.

Vakuum

Vakuumska masaža vam omogoča, da hitro obnovite stanje telesa in zahtevate uporabo posebnih naprav - aspiratorjev ali pločevink. Če se uporabi aspirator, se njegova odprtina nahaja v težkem delu hrbta in povzroči negativen tlak. S pomočjo bank se to doseže z ogrevanjem stekla. Fiksna naprava se pomika gladko na hrbtni strani bolnika. Postopek se reši enkrat v dveh dneh, na voljo bo deset srečanj. Z odstranjevanjem aspiratorja ali kozarca, maser naredi gibljejoče gibe.

Vakuumska masaža lahko izboljša prekrvavitev v hrbtenici, kjer se nahaja kila.

Ročna terapija

Pristojni terapevt lahko dobro pomaga pri zdravljenju kile. Ampak hkrati ta tehnika ima največje število kontraindikacij. Manualni tip masaže s kiljo hrbtenice ima najmočnejši in najgloblji učinek na hrbtenico. Le nekaj postopkov lahko obnovijo prejšnji položaj jedra diska.

Terapija lahko traja do ducat masažnih sej. Pogostost njihovega vedenja in druge vidike je treba skrbno razpravljati z zdravnikom. Tehnika ima največji pozitivni učinek na tkivo. Ročna terapija dramatično izboljšuje rezultate zdravljenja.

Priročnik bo odpravil herpalni vnetni proces, izboljšal mobilnost, se vrnil v stabilno stanje mišic in sklepov ter zmanjšal tveganje, da se bo poslabšanje poslabšalo.

Hidromasaža

Hidromasaža se uporablja, če je kila lokalizirana v materničnem ali ledvenem predelu grebena. Zaradi vibracij vode prevzame zelo nežen učinek, kopeli pa pomagajo ublažiti spazme. Normalna je pot limfa in krvi, zaradi katere izgine edem. Voda vzame nekaj teže na sebi, prizadete plošče pa imajo manj pritiska. Še posebej koristno je združiti hidromasažo s svetlobnim podvodnim podaljškom hrbtenice.

Spot

Z akupresuro, strokovnjak nežno pritisne prste na območje lokalizacije bolečin, ki sprosti mišično napetost. Ta tehnika močno olajša sindrom bolečine.

Hlajenje

Z lahkotnim pohabljanjem s kompletom celofanskega ledu lahko pride do pomembnega anestetičnega učinka. Zaradi nizke temperature je reakcija živcev počasnejša do patologije, kar vam omogoča, da odstranite bolečine v črevesju. Cold vam prav tako omogoča, da odstranite običajne simptome za kilo - vnetje in otekanje.

Ljudje

Njegova metoda ponuja tradicionalno medicino. Pred sejo se površina grebena triturira z jogurtom. Potem se na koži hrbta na področju patologije nanese rahlo segreti med. Gladki gibi po dlani medu trik v kožo. Na hrbtu ne morete močno pritisniti.

Pacient med sejo lahko čuti določen mravljinčenje ali pekoč občutek, medtem ko je treba občutek bolečine takoj sporočiti maserju.

Po znanju ljudske medicine ima medu lastnost očiščenja telesa stoječih produktov presnove in razširjanja krvnih žil. Včasih je priporočljivo mešati med z mumijo v razmerju en gram mumije na sto gramov medu. Pred sejo poskrbite, da bolnik ni alergičen na med in ne trpi zaradi dermatoloških bolezni.

Kontraindikacije

Med poslabšanjem ni dovoljeno masirati s pomočjo medvretenčne kile. Poleg tega kontraindikacije vključujejo:

• Okužbe;
• Hipertenzija in hipotenzija;
• Onkologija;
• Toplota in zvišana telesna temperatura;
• Nosečnost;
• Alergija;
• Motnja črevesja;
• Skleroza posode glave;
• Srčno popuščanje;
• Purulentne rane v hrbtu;
• Tuberkuloza in kostni osteomielitis;
• Krvni strdki.

Ali je vredno narediti masažo s kiljo ledvene hrbtenice

Ledvična hrbtenica je pogosto izpostavljena različnim patološkim procesom. Ena najpogostejših bolezni je kila. V večini primerov se patologija obravnava s konzervativnimi metodami. Terapija kile hrbtenice vključuje medicinske metode in fizioterapijo. Pacientu je priporočljivo masirati hrbet. Toda mnogi bolniki se sprašujejo, ali je mogoče masirati s kiljo ledvene hrbtenice.

Kakšne so koristi masažnih postopkov?

Masaža s hernialno vnetjo v ledvenem območju je priporočljivo, da se ne opravi v akutnem obdobju. Nemogoče je upoštevati prednosti postopkov za stanje poškodovanih tkiv. Prednosti masažnih postopkov so v veliki meri odvisne od njihovega strokovnjaka. Če so izpolnjene vse zahteve in je tehnik pravilno opravljen, terapija ne nosi nobenih tveganj.

Zaradi celotnega poteka bolnika se zmanjša bolečina v ledvenem predelu, zmanjša napetost vnetnega mišičnega tkiva, se obnovi krvni obtok in olajša motorična aktivnost.

Dejanja masažnega terapevta so lahko nevarna, če strokovnjaki nimajo ustreznih izkušenj in kvalifikacij. Zelo pomembno je, da se masaža izvaja le v odsotnosti kontraindikacij na to metodo zdravljenja.

Kontraindikacije

Herniated hrbtenica je resna patologija. Ne uporabljajte masažnih postopkov, če obstajajo kontraindikacije. Najprej je prepovedano opravljati masažo med obdobjem poslabšanja in prisotnostjo močnih bolečih občutkov pri bolniku.

Kontraindikacije vključujejo tudi:

• nalezljive, gnojne in tumorske bolezni;
• hipertenzija (2 in 3 stopinje);
• onkologija notranjih organov;
• visoka temperatura;
• obdobje nosečnosti.

Glede na metodo uporabljenih masažnih postopkov lahko pride do dodatnih kontraindikacij, ki jih zdravnik, ki se zdravi, upošteva pred imenovanjem terapije. Vsak način zdravljenja je treba podrobno razpravljati s specialistom. V postopku masažne terapije je prepovedano masiranje okončin.

Pomembno! Ne self-masaža. Za oškodovanje hrbtenice je zelo enostavno, zato je treba zaupati strokovnjaku.

Vrste masaže

Obstaja veliko vrst masaže hrbta, ki se uporabljajo za obnovitev naravnih procesov in odpravljanje simptomov v kile herni. Nekatere vrste te terapije so povezane z uradno medicino, nekatere so nekonvencionalne. Bolje je dajati prednost terapiji, ki jo priznava medicina. Netradicionalne metode lahko vplivajo na telo vsake osebe na različne načine.

Večina strokovnjakov priporoča naslednje vrste masaž:

Kakšno masažo bolnika potrebuje, določi terapevt, ki opazuje bolnika. Namen vsake tehnike vpliva na kilo je mišična sprostitev, spinalni spel, preprečevanje bolečin, preprečevanje mišične disfunkcije in obnovitev prehrane tkiv.

Pozor, prosim! Ni nujno, da se ustrezno masažo določi neodvisno. Pravilno izbere specialist, ki pozna klinično sliko bolnika.

Klasična masaža

Najbolj znana metoda vpliva na hrbtenico je klasična masaža. Postopek se izvede s pomočjo površnega in globokega obrezovanja. Poleg tega se uporablja tehnika brušenja, vibracij in gnetenja. Pripomočki s ledvično kilojo so izključeni.

Trajanje tečaja je približno 20 sej. Vsak dan jih porabi. Izvaja terapijo masažnega terapevta, ki se začne z gibalnimi gibi in drgnjenjem. Takoj ko se mišice sproščajo in segrejejo, zdravnik nadaljuje krožno drgnjenje in uporabo elementov, vključenih v tehnike akupresure. Šele po tem so narejeni gibi, namenjeni raztegovanju hrbtenice, kar omogoča zmanjšanje pritiska na poškodovanih medvretenčnih kolutih.

Bodite pozorni! Klasični tip masažnih postopkov se lahko izvaja z različnimi oblikami kile hrbtenice in ima manj kontraindikacij.

Vakuumska masaža

Da bi pospešili proces izterjave pacienta, je mogoče s pomočjo vakuumske masaže. Izvedite ga z uporabo posebnih naprav (aspiratorjev ali pločevink). Izvedite postopek z uporabo aspiratorja šobe na lokacijo kile, z uporabo črpalke reproducira negativen tlak. Pri uporabi pločevink se tlak (negativno) ustvari z ogrevanjem posode z osvetljenim stenjem.

Ko je naprava pritrjena, se počasi premika po koži hrbta. Vakuumska masaža je namenjena povečanju krvnega obtoka na vseh prizadetih območjih tkiva. Postopek opravite vsak drugi dan. Povprečno trajanje tečaja je 10 sej. Ob zaključku seje mora strokovnjak opraviti potiskanje hrbta v smeri limfnih in venskih poti.

Pomembno! Vacuum seje ne priporočajo v obdobju ploda in dojenja, pa tudi ob prisotnosti bolezni cirkulacijskega sistema, okužb in tumorjev.

Ročna terapija

Ročna terapija je najučinkovitejša metoda za odpravo kile na pasu. Vendar pa ima terapevtska masaža, ki jo izvaja ročni terapevt, največje število kontraindikacij. Med masažo močno vpliva na medvretenčne diske. Zaradi več sej je padanje jedra nastavljeno na naraven položaj.

Potek terapije je 10 postopkov. Pogostost masaže določi specialist za zdravljenje. Terapevtska masaža ima kompleksen učinek na vsa tkiva, ki so bila izpostavljena patološkemu procesu. Učinek zdravljenja z zdravili se znatno poveča z uporabo ročne terapije. Poleg eliminacije vnetja kile, ročni terapevt popravi hojo in držo pacienta, obnavlja stanje vseh mišic in sklepov hrbta. Po ročnem zdravljenju se tveganje ponovitve bolezni zmanjša.

Pomembno! Izvedite postopek ročne masaže le izkušenega strokovnjaka. Kršitev tehnike udarca na hrbtenico lahko vodi do paralize.

Zdravniki, vključeni v zdravljenje kile več let, trdijo, da je vprašanje "lahko naredim masažo s kili", odgovor je pozitiven. Vendar je nemogoče voditi seje brez pomoči usposobljenega strokovnjaka. Uporabite tehnike masaže za zdravljenje in preprečevanje bolezni. Posebno pomembna je masaža med rehabilitacijo. Da bi bilo zdravljenje popolno, je potrebno jemati protivnetna zdravila in opravljati vadbene terapije.

Ustrezne masažne tehnike s kili hrbtenice

Masaža s hrano hrbta deluje kot simptomatska terapija. Ne vpliva na izid bolezni, vendar pomaga odpraviti (ali vsaj dolgočasno) večino simptomov bolezni. Rezultat je opazen po prvem postopku, vendar za daljši učinek je potrebno več rednih tečajih.

Najenostavnejše tehnike je mogoče uporabiti doma in jih prosi za masažo nekoga blizu. V idealnem primeru se udeležite postopkov, ki jih izvaja specialist.

1 Ali je mogoče narediti masažo s hernirano hrbtenico, in kakšen učinek bo?

Izvajanje masaže s hrbtenico je v večini primerov upravičeno in učinkovito v smislu simptomatskega zdravljenja. Redna vadba pomaga znebiti najbolj neprijetnih simptomov: od bolečine in togosti v gibanju.

Dejansko zdravljenje ni masaža, ampak lahko vpliva na bolezen in izboljša učinek osnovne terapije, kar zmanjša trajanje zdravljenja. Pravilno izvedena masaža z vretnjami je lahko pozitivna:

1. Izboljšajte cirkulacijo krvi, zmanjšajte prepustnost kapilar in posledično odpravite edem.
2. Zmanjšanje vnetnih procesov v tkivih hrbtenice zaradi stabilizacije krvnega obtoka.
3. Odprava sindroma bolečine, čeprav z veliko nižjo učinkovitostjo kot pri uporabi profilnih zdravil.
4. Izboljšana gibljivost hrbtenice (izločanje delne imobilizacije, vendar le začasno).

Najučinkovitejša je lahko masaža s potezami in točko - takšne postopke je mogoče storiti pri večini bolnikov. V nasprotnem primeru je stanje pri ročnem zdravljenju dovoljeno samo bolnikom z nezapletenimi in nezdravljenimi kili.

Medena masaža s kili nazaj

Katera možnost je učinkovita posebej za vas - je treba empirično razjasniti: po metodi vzorcev različnih tehnik masaže.
do menija ↑

1.1 Kako pogosto se predpisujejo postopki masaže?

Ne moremo reči, da brez zdravljenja s masažo ni mogoče zdraviti medvretenčne kile. Kljub temu takšni postopki delno skrajšajo trajanje zdravljenja in pozitivno vplivajo na dobro počutje bolnika. Zato, če ni kontraindikacij, je za vse paciente priporočena masaža.

Še posebej učinkovito je v porazu vratu in spodnjega dela hrbta - obstajajo najbolj živčni konci, službe pa so mobilne in so nagnjene k poškodbam najtežje. Zato je za odpravo bolečine (in v vratu in spodnjem delu hrbta so najbolj hude) morda potrebna masažna terapija.

Če ima bolnik omejeno gibljivost hrbtenice, je masaža ena izmed najuspešnejših rešitev. Zelo težko in medicinsko odpraviti ta simptom, zaradi možnosti za neželene učinke zdravil.

Primerno je izvajati masažo za odpravo vnetnih procesov. Ampak, če je vnetje premočno ali se razširi, so vse manipulacije s hrbtenico kontraindicirane. Če so dovoljene, le pod pokrovom protivnetnih zdravil.
do menija ↑

1.2 Indikacije in kontraindikacije: kdaj in kdaj se ne da narediti?

Pravilno izvedena masaža hrbtenice je varna (če to ni ročno zdravljenje), vendar v tem primeru obstajajo kontraindikacije za postopek. Veliko jih je, vendar jih je nekaj mogoče prezreti z dovoljenjem zdravnika.

Lahko masira s kilo hrbtenice

Postopka ni mogoče izvesti v naslednjih primerih:

• Maligne neoplazme v kateremkoli delu telesa ali benigna neoplazma v hrbtenici;
• napredna (sekvestrirana) intervertebralna kila;
• akutne nalezljive bolezni katere koli etiologije;
• pomanjkanje natančnih podatkov o lokaciji kile, njenih značilnosti;
• bolezni krvi (predvsem hemofilije ali trombocitopenične purpure);
• hudo šibkost bolnika, izčrpanost (vključno s kaheksijo);
• Dermatološke bolezni, ki so lokalizirane na območju, ki ga je treba prizadeti.

Indikacije za postopek:

1. Slinavost v hrbtenici, ki se pojavi sam ali s premiki.
2. Zmerni vnetni procesi, ki jih je mogoče ustaviti brez uporabe zdravil.
3. Omejeno gibanje hrbta (delna imobilizacija).
4. Nevrološki zapleti kile (motnje uriniranja, omotica, mišična oslabelost, parestezija).
5. Detune ali hipodinamija v ozadju omejene sposobnosti za delo (masaža je lahko koristna pri bolnikih z atrofijo hrbtnih mišic v ozadju dolgotrajne bolezni).

2 Vrste masažnih postopkov, ki jih naredite s kili

Sodobna medicina ve iz desetine načinov terapevtske masaže, vendar pa niso vsi učinkoviti in varni pri vretenčnih kili. V zvezi s tem bomo izpostavili le tiste vrste masažnih postopkov, ki so najbolj uporabni pri medvretenčnih kilah.

Seznam učinkovitih masažnih postopkov:

1. Klasične masažne tehnike - predstavlja učinke dlačic vzdolž hrbtenice na mišice (to vključuje drgnjenje, mravljinčenje in krožne gibe po koži). Učinkovitost je precej visoka.
2. Tehnologija pločevinke se izvaja klasično (steklene kozarce) in sodobnejši izdelki (silikonski kozarci). Postopek je masaža z ogretimi pločevinami. Metoda je učinkovita, vendar je v primeru hudega vnetja kontraindicirana.
3. Tehnologija hidromasaže je vrsta masažnih postopkov, pri katerih se mehanske manipulacije izvajajo s pomočjo vodnih curkov. Pacient opravi postopek v posebni kopalnici s hidromasažnimi napravami. Takšni postopki so navadno dražji od preproste masaže in se ponavadi izvajajo v rehabilitacijskih centrih in sanatorijah.
4. Ročna tehnika je izredno učinkovita možnost, ki lahko hitro in trajno ustavi bolečino in togost pri gibanju. Problem je, da je ta metoda kontraindicirana pri približno 40% bolnikov zaradi visokega tveganja. Tudi kompleksnost lahko povzroči iskanje dobrega strokovnjaka: neizkušeni priročnik lahko naredi več škode kot dobrega.

3 Kako narediti masažo s kirinsko kilo: splošna pravila

Pomembno je, da ustrezno spoštujete masažno tehniko (o tem spodaj) in upoštevate priporočila za masažo, kar bo zmanjšalo tveganje in povečalo učinkovitost postopka.

Hidromasaža je zelo koristna v kili

Splošna pravila za masažo:

1. Najbolje je začeti postopek po splošnem ogrevanju (na primer po prhanju ali vroči kopeli). V tem primeru se mišice sprostijo in lažje je delati z njimi. In sam bolnik bo imel manj nelagodja.
2. Uporabite gretje za sproščanje ali preprosto masažo. Njihova uporaba poenostavlja postopek za maserja (roke bodo lažje zdrsnile na kožo) in za bolnika (občutki bodo manj neprijetni in celo prijetni).
3. Začnite s počasnimi segrevanjem gibov in sile metode približajte sredi postopka (ko bodo mišice že pripravljene za njih).
4. Izjemno pomembno je, da se med postopkom pacient počuti udobno. Če leži na kavču neudobno, in mišice celotnega postopka bodo kompenzacijsko napeti, bo učinkovitost zdravljenja nižja.
5. Po zaključku postopka bolnik ni priporočljivo, da takoj vstane - priporočljivo je dati 10-15 minut za počitek, tako da se mišice po udarcu sprostijo.

Bodite pozorni: Pred postopkom je treba pacientu opozoriti, da je v primeru neugodja ali bolečine o tem takoj obvestil mazo.
do menija ↑

3.1 Za oddelek za maternični vrat

Vsaka fizična manipulacija s cervikalno hrbtenico naj bo čim bolj počasna in natančna. To je najbolj ranljivo in pomembno območje, da ga poškodujete - nič ne stoji.

Postopna masažna oprema za vrat:

1. Postopek morate začeti s svetlobnimi udarci in počasi masirati s prsti. S temi gibi lahko hkrati masirate masažni gel.
2. Nato pojdite na rahlo mravljinčenje kože (približno 1-2 minut), nato pa prehod na oprijem zgornjega sloja podkožnih mišic (tudi nekaj minut).
3. Nato se pomaknemo na ritmično krožno gibanje z dlanjo vratu. Ne pozabite na masažo ramenskega območja, saj so mišice ramen neposredno povezane z materničnim vratom.
4. Zdaj lahko na dlani opravite nežen pat, nato pa z robom dlani čez cervikalno regijo. Pazite na dlani na mišicah trapezije.
5. Eno ali dva prsta hodita (kot če črtata črto) vzdolž celotnega vratnega področja s poudarkom na njegovem končnem fragmentu (kjer se začne depresija med mišicami v hrbtu).
6. Masaža samo na zadnji strani vratu - se vam ni treba dotakniti grla.

3.2 Za predelo prsnega koša

Oddelek za prsni koš je izjemno odporen na razne poškodbe, zato ga je mogoče intenzivneje masirati. Dovoljena je celo udarna tehnika (vrezovanje in vrezovanje s vibracijami), če ima bolnik nezapleteno kilo in take metode ne prinašajo bolečin.

Spot masaža s kilo nazaj

Postopne masažne tehnike za oddelek za prsni koš:

1. Začnite s krožnimi gibi (v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca, izmenično) z dlanjo čez celotno prsno območje. Najprej površino in rahlo masirajte kožo, nato pa postopoma povečajte pritisk.
2. Zdaj pojdite na točkovno masažo - prste roke stisnite kožo na različnih delih predelke prsnega koša. Naredite to, kot da premikate prste na hrbtu, vendar ga s silo ne pretiravajte.
3. Sedaj postavite pesti na hrbet, jih pritisnete in začnite delati polkrožno obračanje v eni smeri in drugo. Nekaj ​​se obrne in pojdite na drugo območje (gor ali dol). Premikamo to, dokler nismo popolnoma zlomili celotnega prsnega območja.
4. Kožo in podkožno plast mišic je treba rahlo nibbled. To lahko storite z dvema prstoma (velikim in indeksnim) in s celo palico (primerna je, če ima maser majhno roko). Nežno povlecite površino kože, pege in mišice pod njim, nato pa sprostite. Premiki so lahko gladki ali hitro in ostro.

3.3 Refleksna masaža s kiljo hrbtenice (video)

3.4 Za ledveno regijo

Ledvični del je prav tako nagnjen k poškodbam (kot je maternični vrat) in mora skrbno tudi delovati. V sakralni coni se lahko obrnete za slavo: tukaj je dovoljena tehnologija udarca in vibracij. To ne bo vodilo do slabega, če ga s silo ne pretiravate.

Masažna oprema po stopnicah za pas:

1. Postopek morate začeti z masiranjem pasu s prsti po celotnem območju. Najprej masirajte čim manj, nato pa pritisnite prste bolj, tako da se bolnik počuti pekoč občutek (to je dobro, saj pravi, da se mišice segrejejo).
2. Nato pojdite na masažo dlani. Postavite dlan na hrbet, ga potisnite proti koži in začnite gibati v različnih smereh, mimo roba dlani na hrbtu, kot je železo na likalni plošči.
3. Z rebri dlani začnite navijati na pasu, najprej šibko, nato pa težje (še posebej v sakralnem odseku).
4. Sedaj položite roko na spodnji del hrbta in jo začnite ritmično kroži v različnih krajih (dovolj je 2 minuti). Po tem uporabite zglobi prstov, da naredite enaka gibanja (vendar jih ne potiskajte trdo v kožo - to boli bolniku). Da bi okrepili akcijo, se to gibanje lahko izvaja ne le s palmo, temveč z zglobi pestice.
5. Na koncu lahko na pasu naredite svetlobe. Če bolnik ne boli, se lahko taki premiki opravijo s pestmi ali robom dlani.

4. Kje in koliko stane?

Postopki terapevtske masaže se izvajajo v zasebnih sobah ali v javnih zdravstvenih ustanovah. Še vedno pa se je mogoče obrniti v rehabilitacijskih centrih, vendar brez nasveta na prosti osnovi ne boste sprejeli.

V državnih polikliniki njihove masažne sobe niso vedno na voljo: običajno so na voljo samo v velikih ustanovah. Stroški zdravljenja v njih so ponavadi majhni (masaža hrbta lahko stane od 300-400 rubljev). Vendar pa običajno potrebujejo smer in obstaja čakalna vrsta.

Zasebne sobe in zasebni zdravstveni centri imajo visok strošek - en masažni postopek lahko stane 400-500 rubljev in več. Vendar pa v teh krajih ni potrebe po smeri in lahko izberete primeren čas.